תוצאות חיפוש עבור תזונה טבעונית

בת 24.5, בעבר (גיל 15) נטילת רואקוטן אחרי אקנה חריפה בהתבגרות. אחרי רואקוטן שקט עד עכשיו. נטלתי גלולות במשך 5 שנים מגיל 19 והחלטתי להפסיק מטעמי בריאות. 3 חודשים אחרי הפסקת הגלולות התפרצות אקנה (ממקור הורמונלי?) באזור הסנטר וצדי הלחיים בלבד. כך כבר 4 חודשים. מטופלת על ידי דיקור סיני לאיזון הורמונלי שבנתיים מסייע בסידור המחזור אך לא נראות תוצאות בפצעים. האם מומלץ לחזור לסבב שני של רואקוטן גם אם המקור הוא הורמונלי וריכוז הפצעים במקומות ספציפיים בלבד? האם יש פיתרון אחר? (תזונה טבעונית כבר במשך 3 שנים). תודה רבה

סובלת מפיסורה כרונית עברה לפני שנה עם משחה אנטרולין מאז באה והלכה כל פעם מספיק יציאה אחת קשה ואז יש כאב עצום של כמה שעות מעוניינת לדעת ממה חייב להימנע בתזונה כדי לעזןר לגוף שיהיה יציאות רכות ? קצת מבולבלבת חלק אומרים רק תזונה טבעונית חלק לא תודה

שלום דוקטור הילה ברצוני לדעת האם יש משמעות לph גבוה בשתן ? התוצאה הבוקר היתה 8 בדיקת השתן נעשה לא עם שתן הראשון של הבוקר אלא בוצעה במקום בסביבות השעה 1100 חשוב לציין שמסרתי את הדגימה הצבע אכן היה שקוף לחלוטין ברקע נותחתי לפני כחודשיים ניתוח לפקרוסקופי לכריתת הסיגמואיד במעי הגס כתוצאה מדיברקוליטיס ביומיים האחרונים כאבים בבטן התחתונה בימין המקרינים לצד , למפשעה למותן ורגישות בעת מתן שתן באזור הכואב בצד ימין בבטן התחתונה לכן בצעתי בדיקת שתן בעת השחרור תוספתן מעובה תודה על התשובה

שלום ד״ר, פונה להתייעצות, אני בת 33 ובערך מהצבא סובלת מאי סדירויות במערכת העיכול, גזים, שילשולים, לפעמים אני בסדר אך בדרך כלל לא, רגישה להכל, רטבים, אוכל בחוץ, רסק עגבניות לסוגיו, מרגישה שאין משהו שאני יכולה להמנע ממנו וזה יגרום לי להרגיש טוב, ניסיתי כבר בלי חלב, בלי גלוטן, טבעונות. לאחרונה, עקב סינוסיטיס, אני נוטלת אוגמנטין ומאז שינוי לטובה ב180 מעלות, נזכרתי שגם בעבר בזמן נטילת אנטיביוטיקה הרגשתי טוב (דווקא ללא שימוש בפרוביוטיקה) עשיתי בעבר דגימת צואה שיצאה שלילית, האם יתכן שמדובר בחיידק ש״מראה את עצמו״ רק לפעמים או שאולי מדובר באורגניזם אחר שהאנטיביוטיקה מחלישה אך לא מחסלת? לתשובתך אודה! 🙏🏻

ניתוח מעקפים או צינתורים עושים רק במצב חירום כשאין כמה חודשים זמן לתת לתזונה להשפיע ולבצע נסיגה. אני בצעתי דיאטה טבעונית מיוחדת והצלחתי להתגבר על ניתוח מעקפים. יש לי תוצאות מוכחות בבדיקות מיפוי לב שמראות נסיגה משמעותית בטרשת עורקים וללא צורך בניתוח מעקפים. זה אמיתי זה עובד, אי אפשר להתכחש לתוצאות של בדיקות. אלפי אנשים ברחבי העולם המודרני המתקדם, שמגנים על עצמם בדיאטה מיוחדת שיוצרת מצב נסיגה בעורקים. מאות מחקרים בתחום על המוני חולים הוכיחו שדיאטה נכונה פותחת מחדש את העורקים ומשפרת את הבריאות בכל הפרמטרים כמו: לחץ דם, סוכרת סוג 2 , שומנים מיותרים, הוספת אנרגיה לגוף ועוד...רון יועץ תזונה תומך [email protected]

היי בת 50 ללא מחזור). טבעונית והולכת ברגל הכולסטרול הרע יצא114 מ"ג אני אוכלת טבעוני טבעי רוב הזמן קטניות ,פירות אגוזים, טחינה,קינוא ושיבולת שועל ללא שמן קוקוס. מה הסיבה? אגב רק בכולסטרול הרע יצא כך ושאר הפרופיל שומנים בגבול. תודה

אחרי שנתיים של טבעונות לא בא לי יותר קטניות ודגנים מלאים. האם ניתן להיות בריאה אוכל רק ירקות ופירות מכל הסוגים (גם מאודים ולא רק חי) ובנוסף אוכל הרבה טחינה, כל סוגי האגוזים ושקדים, זרעים כמו ציה וסוגי גרעינים ושומשום. תודה

היי אם אוכל רק פירות, ירקות, שקדים, אגוזים גרעינים.טחינה, קטניות, תפא ובטטה וירקות שורש מאודים ללא דגנים מלאים האם זאת תזונה מספקת מבחינת כל הויטמינים ומינרלים? תודה

כמה ימים ניתן לאכול (אחרי איחסון במקרר) מזון כמו קינוא, קטניות ופסטות העשויות מקטניות? תודה

שלום, בת 34 בריאה בדר"כ, אני חווה מזה כחודש חוסר תיאבון, תחושת מלאות וכאב קל ברום הבטן, בחילות וגרעפסים ובכללי הרגשה מאוד לא נעימה וחולשה לאורך כל היום, כמו כן, גם ריחות מסוימים גם של דברים שאהבתי מעלים בי בחילה ואף יש לי סלידה מאוכל!! ביצעתי בדיקות דם שיצאו תקינות, אולטרסאונד בטן תקין, ואני כבר לא יודעת מה לעשות, לא מסוגלת לאכול ולא יכולה להישאר במצב הזה כי אני מאוד חלשה, לרופאה שלי אין ממש איך לעזור לי היות וזה לא משהו רפואי לטענתה אבל אני מכירה את עצמי וזה לא נובע ממצב נפשי.. התזונה שלי מתבססת על תזונה טבעונית, לצערי אני לא אוכלת כמעט כלום כבר חודש וזה מצב מאוד לא נעים שהוביל אף לירידה במשקל ולצערי אני לא רואה מתי זה יסתיים :( אשמח לתובנות, תודה רבה!!!

שלום אני בת 27 ובשנתיים האחרונות אני התזונה שלי היא טבעונית ב85% מהזמן ואפילו יותר. הסיבה לכך היא שיש לי אנדומטריוזיס ותזונה טבעונית ללא גלוטן היא הדבר היחיד שעוזר לי. יחד עם זאת יש לי 2 שאלות חשובות. 1. קראתי שתזונה טבעונית יכולה להיות עשירה באוקסלט דבק שעלול לגרום לאבנים בכליות, בין המאכלים שציינו היו כמעט כל סוגי הקטניות, סלק תרד ובעיקר טופו. האם זה נכון? ואם כן, כיצד להוריד את רמת האוקסלט בגופי ועדיין לאכול בריא וטוב מכיוון שארוחה עיקרית אצלי בכל יום כוללת סוג של קטניה או טופו. 2. בשנה האחרונה בערך ראו בבדיקת הדם שהחומצה האורית שלי בשתן מעט גבוהה, כששאלתי את הרופא שלי מה לעשות הוא אמר להפסיק לאכול מוצרים מן החי.. רק שאני לא אוכלת בכלל מוצרים מן החי. מה לעשות האם גם זה קשור לתזונה הטבעונית? תודה.

האם אילו שצורכים תזונה טבעונית חיה (פירות וירקות אגוזים וזרעים מקבלים מספיק חלבון והאם בריא? הכוונה לתזונת 801010

היי האם ניתן חופשי לאכול ולשתות קקאו אורגני? אני אוכלת רק מזון טבעוני בעיקר קטניות, קינוא שיבולת, טחינה ואגוזים ולא רוצה שתהיה בעיית ספיגה של ויטמינים ומינרלים אם אפשר הסבר מפורט תודה

שלום אני רוצה להישאר טבעונית אבל לא רוצה כבר לאכול טופו. האם קטניות, קינוא, שיבולת שועל, כל סוגי האגוזים והזרעים בנוסף לירקות ופירות וממרח שקדים וטחינה מספקים חלבון וסידן? משקלי 60 וערכים תקינים כרגע..

היי, אני מעוניינת בתפריט טבעוני לחיטוב. מתאמנת הרבה, רעבה כל הזמן ורוצה לזרז את תהליך החיטוב. האם זה אפשרי? האם כדי באמת להתחטב, אני צריכה להיות רעבה רוב הזמן או פשוט לאכול נכון? אשמח להרחבה :) אני מתאמנת 4 אימונים אינטנסיביים בשבוע. תודה רבה!

האם נמצאו הוכחות לכך שטבעונות וצמחונות עדיפות על פני תזונה המומלצת ע"י דיאטניות? היכן ומתי פורסמו?

האם יש יסוד, עקרונית, לטענה לפיה טבעונות וצמחונות אינן טובות לבני אדם?

היי, אני בריאה ומשקלי תקין. בת 45. שמתי לב שיש אוכל שעושה לי לא טוב. כלומר אחרי שאני אוכלת אותו אז כל היום הוא יעלה לי למעלה עם הטעם שלו. רציתי לשאול האם יתכן שיש לי בעיה עם לפרק אוכל שומני? אני נוהגת לאכול בבית והכל תקין. אבל: 1. יש חנות של בורקסטרי אם אני אוכלת אח"כ כל היום זה עולה לי למעלה- לא צרבת. 2. קנית בשר טחון ללא שומן- אם אני אוכלת את הקציצות שאני מכינה זה גם עולה לי למעלה הטעם של השומן. 3. אתמול התפתתי ואכלתי פלאפל- קניתי רק כדורים. גם כאן הטעם עלה לי.. אני מתחילה לחוב שאוי יש לי בעיה עם פרוק אוכל שומני? תודה

היי אני אמנם גבר אבל בבדיקה של חומצה פולית לפני שנתיים התגלה אצלי מחסור (חמור), הערך היה 3 ומשהו. לקחתי חומצה פולית (נוזלית, ממותגת כספיגה מעולה) במשך תקופה ובדיקה נוספת הראתה שהערך עלה ל 5 ומשהו. לאחר הפסקה, בדיקה נוספת הראתה ערך נמוך מאוד ולכן התחלתי שוב לקחת את החומצה הפולית בהנחה שהיא תיישר קו. לצערי ב 2 הבדיקות האחרונות (האחרונה הייתה שלשום), המספר חזר להיות 3 ומשהו וזה אחרי כ 4 חודשים רצופים שבהם לקחתי חומצה פולית. מה האפשרויות העומדות לרשותי? האם מדובר בבעיית ספיגה? משהו אחר? שאר בדיקת הדם תקינות מלבד HB שהיה טיפה יותר נמוך מהטווח 13.3 כאשר הגבול הוא 13.5) תודה

שלום, גבר בן 30, בבדיקת דם אחרונה מלפני קרוב לשנה- רמות ויטמין B12 היו: pmol/L 287 . אני נמנע באופן כמעט גורף מתזונה מהחי (בשר, חלב, ביצים), וגם לא שותה תחליף חלב מועשר ב-B12. האם נחוץ עבורי לקחת תוסף B12 כדי למנוע מחסור? תודה.

שלום, אני בן 42 , גובה 1.77 , משקל 95. עושה כושר (הליכות) 3 פעמיים בשבוע למשך 30 דקות. אוכל בשר בקר פעם בשבוע, ועוף פעמיים. בשאר הזמן אוכל בעיקר אוכל טבעוני/צמחוני. עשיתי בדיקות דם, ולהלן התוצאות. אשמח לדעת, מעבר לכך שאני צריך לרדת במשקל, האם יש המלצות נוספות. תודה רבה.

איזה יתרונות רפואיים יש ל-OMEGA 3 והאם היא יכולה לעזור למנוע מחלות כרוניות ?

לפני שנתיים החלו מפרצים ודילול מאחורה. התחלתי פרופסיה ומינוקסי. מינוקסי הורדתי בהדרגה. הנשירה הפסיקה והשיער מאחור התמלא. לאחרונה החלו נסיגה חדשה בשיער המפרצים נהיו עמוקים יותר. בתקופה האחרונה הורדתי מהתפריט כמעט ולגמרי אוכל מהחי (אני לכיון טבעונות)וחושש אולי יש קשר? הכרית שלי גם לא כל כך נקיה אולי גם לזה יש קשר? מה עושים? התחלתי לחזור בהדרגה למינוקסי והפרופסיה שיום כן לקחתי יום לא אתחיל להקפיד יותר. לצערי החשק המיני שלי ירד אולי בגלל הפרופסיה. מה אפשר לעשות כדי לגרום לשיער במפרצים להתמלא או להפסיק הדרדרות ונשירה והאם צריך לעשות איזה שינוי תזונתי? איזה מאכלים טובים לשיער? יש לציין שבתקופה האחרונה התחלתי לאכול הרבה קרפ וקצת פסטות.. אולי לג'אנק פוד הזה יש קשר? סליחה שההודעה לא מנוסחת מסודר - אני עייף! מחכה לסיוע ותודה.

שלום רב, אני צריכה לעבור ולונוסקופיה ביום שישי הקרוב ב-5.7.2019 אני טבעונית. האם מותר ביומיים ראשונים להכנה,, לאכול טופו, מעדני סויה ללא פרי? רשום לי שניתן לאכול ציצות דג או עוף, ביומיים אלה, בהם אוכלים הכל על בסיס לבן( קמח, פסטה, תפ"א וכדומה....). ועוד, ביום חמישי לפני הבדיה, מבוסס על נוזלים בלבד, רשום מיצי פירות. האם אפשר מיצי ירקות ללא צבע אדום? כגון שילוב של מיץ כרפס גזר ותפוח? אודה מאוד לתשובתכם. תודה רבה, מירה.