תוצאות חיפוש עבור EMDR

שלום רב. אני סובלת מחלומות מטרידים מהם אני מתעוררת בבהלה וחרדה לעיתים קרובות מאד, ומדי פעם גם בליווי תגובות פיסיות - הקאות סחרחורת וכו'. הבעיה העיקרית היא שלרוב אני מתעוררת לאחר שעה וחצי עד שלוש שעות של שינה עקב סיוט ולרוב לא מצליחה להירדם פעם נוספת. לרוב לסיוטים אין עלילה עשירה, ז"א אין ממש סיפור פשוט התרחשות מזוויעה (לדוגמא - סיוט שבו אני רואה עצמי שוכבת על הגב בזמן שאדם כורת לי יד). אציין שגם לוקח לי זמן רב להירדם (עשויה לשכב במיטה מספר שעות ולפעמים אף לילה שלם, ללא הועיל), וכן אני מתעוררת בקלות יתרה מהשינה (צלילים פעוטים ביותר "מקפיצים" אותי). מתוך כל אלו נוצר מצב שפעמים רבות אני מאלצת עצמי להמשיך לתפקד ללא שינה/שינה של עד 3 שעות בלילה במשך מספר ימים עד שאני נעשית חולה או "מתמוטטת" ואז מגיעה שינה עמוקה של שעות רבות. על מנת שלא להגיע למצב זה אני משתמשת מידי פעם בקנאביס שמקל עליי את ההירדמות ומפחית משמעותית את תדירות הסיוטים, אולם אני מעדיפה שלא לצרוך קנאביס באופן יומיומי (השימוש פוגע לי בריכוז וביכולות למידה וזה מחיר גבוה עבורי). האם ניתן לעשות משהו שיפחית את תדירות הסיוטים ויאפשר שינה רציפה או שמדובר בבעיה כרונית? חשבתי על נטילת כדורי שינה אך מסיבות אישיות אינני יכולה לפנות כרגע לרופא המשפחה/פסיכיאטר ואשמח לדעת האם זה בעייתי להשתמש בכדורים מסוג זה ללא ליווי מקצועי וכן האם מומלץ לצרוך כדורים אלו באופן קבוע או שניתן להתשמש בהם רק לתקופה קצרה בכל פעם. תודה רבה מראש!

היי אודי וכולן, לכל אחת ואחת מכן שתומכת ומוסיפה מעצמה. אני בהתלבטות גדולה, היו הרבה פעמים במהלך השנים שחשבתי על פרידה וזה דובר המון.. היו רגעים של בריחה, של פחד מהתמודדות וכו' תמיד חזרתי אליה לדבר, לשוחח ולהבין עוד זוויות..דבר,שאינו קל כלל! וטוב לי איתה, בתקופה האחרונה מפסח בערך..הרבה פחות נפילות כואבות, המון תובנות ועבודה בעזרת המכשיר emdr שממליצה לכולכן לעבוד איתו בטיפול!!! בגדול, עברתי תקופה מאוד ארוכה שלא חשבתי שאמשוך בכלל..טוב, לא ידעתי מהו טיפול..ובכלל חשבתי שאולי אשאר לנצח..כי אמרה כמה שאצטרך..ומה שאחליט..וכן, יש כאלו שנשארים שנים. המון פעמים כתבתי על פרידה ונסיונות פרידה ממנה שלא צלחו( אולי לא התאימו) הפעם מרגישה ששונה..אבל בהחלט לא יודעת מה היא תגיד על הרצון שלי. לא קל...זה לא יהיה קל..הבנתי ממה שקראתי שיש נסיגות בפרידה, אני מעדיפה פגישה אחת של סיכום. יודעת שהיא תציע הדרגה...ושגם שם תהיה עבודה. אולי הקשה ביותר אחרי שלמדתי איך להקשר.. ובכלל היו תקופות של תלות מאוד חזקה, של קנאה באחרים, של מחשבות אין סופיות על הקשר ומהותו...זה היה לב ליבו של הטיפול, הקשרות ותלות! אז תודה לכל מי שליוותה אותי מההתחלה ועד היום לך אודי במיוחד. אני פה מתחילת הטיפול במקביל אליו...אפילו קצת לפניו. .לא נפרדת מהפורום שבוודאי אצטרך אותו במיוחד בתקופה הזו.... חבל שדווקא עכשיו תעדר. אך אני יודעת שתחזור ועוד תשמע ממני🤣 אוהבת את הפורום, את כולכם ואותך אודי.. בתקווה שאלמד גם להפרד. תודה ובהערכה רבה רבה, שלכם, ואיתכם, מיכל( מ. מי. מיכ( השם המקורי כאן) מכל. מיכל וכל כינוי שהמחשב קלט) נסיעה טובה אודי! תהנה ותשוב אלינו בשלום. 🙏

אני בת 52 סובלת כבר כמעט 30 שנה מרעד ראשוני תורשתי שעד לפני חצי שנה התבטא בעיקר בידיים. יש לציין שהרעד הוא קל. במצבי לחץ, מתח וחרדה ובעיקר בחברת אנשים הרעד מתגבר וזה מאוד לא נעים. ניסיתי הרבה!! תרופות לחרדה אבל בכולן היה מרכיב שהגביר את הרעד והן לא עזרו לי. השתמשתי בלוריוון או בקלונקס לפני אירועים והוא עזר חלקית, אבל פחדתי לקחת על בסיס קבוע. לוקחת גם סלואו דרלין 80 מ"ג (160 לא היתה הטבה וגם יש לי לחץ דם נמוך) ולוקחת גם פרייזולין שבעצתה של מנהלת מחלקת הפרעות תנועה עליתי לאחרונה למינון של 3 כדורים ביום, אך היו תופעות לוואי קשות וגם לא היה שיפור. לפני חצי שנה בערך עזבתי את העבודה(הייתי מ"מ)וכרגע אינני עובדת, התחלתי להרגיש שהרעד עובר לקול!!שילוב של הבעיה הנוירולוגית עם מתח נפשי, דבר שגורם לי לחרדות גדולות ולמצבים של הימנעות מחברה. הלכתי לרופאה מומחית למיתרי הקול שקבעה לאחר בדיקה שמצבי אינו מצדיק הזרקת בוטוקס. קשה לי מאוד, גם לראיונות עבודה הפסקתי ללכת בגלל הקול המאוד רועד, ברור לי שהבעיה העיקרית שלי זה חרדה אבל לפעמים אני לוקחת קלונקס וזה עוזר חלקית אבל אני לא יכולה לקחת כל הזמן כי זה ממכר. שאלותי הן: הרופאה להפרעות תנועה יעצה לי להפסיק לגמרי את הפרייזולין, אני עדיין ב-3 כדורים, האם יתכן שזה עוד יעזור? מנהלת מחלקה אחרת בבי"ח אחר,יעצה לי לנסות!! כדור שנמצא רק בארה"ב, שנקרא zonisamide רכשתי אותו אבל ראיתי באינטרנט שכתבו שהוא ממש לא עוזר, מה אתה חושב? התעניינתי גם בטיפול החדשני עם האולטרסאונד אבל אמרו לי שהוא טוב רק ליד אחת, מה אתה חושב בהקשר לזה? כי לקול זה לא יעזור לי. יש כמובן גם ניתוח מוח עם אלקטרודות אבל זה מאוד מפחיד אותי.האם הבעיה היא יותר חרדתית לדעתך, כי איכות חיי על הפנים ואני לא מוצאת פיתרון, במשך שנים אני נודדת בין ניירולוג לפסיכיאטר ומומחים שונים, ניסיתי גם דיקור, ביופידבק emdr ללא הצלחה, אודה לך אם תאמר לי את חוות דעתך, תודה

היי אני נפגעת טרור (פוסט טראומה), לפני כשנה הפסקתי טיפול כי ההורים שלי אמרו לי שהו מזיק לי, לא רציתי לעזוב וכעסתי על ההורים שלי, בסוף עזבתי כי לא עמדתי בלחץ של ההורים היום אני מודה להם על זה! ואני רוצה להבין הייתי בטיפול עם פסיכולוגית קלינית במשך חצי שנה ובמקום להתקדם המצב נהיה רק יותר גרוע! הגברתי כל הזמן מינונים של התרופות והרגשתי רע יותר, עזבתי את העבודה... ונכנסתי לדיכאון, אבל בטיפול עצמו לא היה משהו חריג הרגשתי שיש קשר טוב עם המטפלת והכל תקין עכשיו אני רוצה ללכת שוב לטיפול כי ממש קשה ואני לא יודעת מה לעשות לא רוצה להרוס לעצמי שוב! איך אני אדע אם הטיפול טוב לי???

שלום רב, אני בת 39 מאובחנת מגיל מאוד צעיר עם ADHD, לקחתי רטלין כל הילדות עד הצבא. אני אדם מאוד הישגי ולכן הצלחתי למצוא דרכים בכל תקופת הלימודים הגבוהים להצליח. היום אני בעלת קריירה, עובדת תחת לחץ מטורף עם אחריות מאוד גבוהה ולכן לפני כשנה פלוס חזרתי לקחת רטלין בימי העבודה. בנוסף לקריירה יש לי משפחה ואני בעצם שולטת בהכל בבית, מקרוב ומרחוק. הבעיה היא שאני מגיע לפעמים לרמת עצבים לא נורמאלית, ומרימה את הקול שלי ונהיית אדם בלתי נסבל. מעבר להיותי תזזיתית ומפוצצת באדרנלין, ישנם מצבים מפתיעים בתוך הסיר לחץ שאני חיה בו שאני פשוט לא מסוגלת להכיל ועל כן אני מתפוצצת. פניתי לפסיכולוגית מדהימה אשר ישר הפנתה אותי לרופא משפחה שירשום לי את כדור האסטו עלמנת שאוכל להתחיל טיפול, לדבריה לזמן של כ-6 חודשים. שאלתי היא: האם הכדור הזה קשור להפרעת קשב וריכוז מאחר ובתחקיר שעשיתי מצאתי את הכדור כמיועד רק לאנשים הסובלים מחרדות ודיכאון(מממש לא קשור אלי!!!) ובמידה ומדובר בכדור המיועד לטיפול כמוזכר, האם רופא המשפחה יכול לתת לי מרשם עבור כדור זה? בנוסף ציינה הפסיכולוגית שלאחר גמר הטיפול אין צורך לחזור על כך ...ואם אני מבינה נכון ....זה יתקן את המצב הנוכחי של עודף אדרנלין ....??? האם תוכל להפנות אותי לחומר כתוב קצת יותר אינפורמטיבי???

היי, אני עם קרטקונוס בשתי העיניים. בעין ימין הושתלה לי טבעת לפני יותר מעשור. אני מעוניינת לעבור טיפולי EMDR (טיפול בטראומה באמצעות הזזת עיניים מהירה מצד לצד)- האם יש מניעה כלשהי? תודה רבה.

היי ד"ר, אני סובלת מקרטקונוס בשתי העיניים, בעין ימין מושתלת לי טבעת כבר מעל ל10 שנים. שאלתי קשורה דווקא לטיפול EMDR- האם יש מניעה לעשות טיפול כזה למי שסובל מקרטקונוס (טיפול בתנועות עיניים מהירות מצד לצד)?

ערב טוב בתחילת אוגוסט החלו לי תסמינים של כאבי ראש...שיתוק של חצי פנים הרגשת כבדות בלשון....לאחר שהייתי במיון ונערכו לי בדיקות ונאמר לי שהכל תקין. עברו שבועיים וחזרתי לעצמי. ביום שני האחרון קיבלתי עוד התקף רעידות שיתוק בפנים..לחץ דם מאוד גבוה ומאז אני עם כאבי ראש...ולחצים בפנים מבינה שאני עוברת סוג של חרדה. קיבלתי כדור טבעי להרגעה. מה עושים מאיפה זה בא. אני בחורה בת 55 בריאה לחלוטין. מפחדת שזה יקרה עוד פעם. תודה

אני הרבה שנים בטיפול עם מטפלת נוכחית... היא עזרה לי המון... לאחרונה נסינו טיפול emdr וחליתי כנראה מההשלכות של הטיפול ...כבר חודש אני תוהה אם הטיפול נכון לי וחשבתי להפסיק אותו...לא יודעת אם יש תועלת בלהכנס יותר למקומות חשוכים וכואבים כל כך... כמובן שוחחתי עם המטפלת על הכל והיא נותנת לי להחליט... בפגישה אחרונה דברנו על הכל ולא עשינו emdr ולא אפשרתי מקום לחלקים.... כל השבוע מאז אני חווה חרדה באופן קיצונית... אינני יודעת מה לעשות... כל פעם שנכנסת לחדר טיפולים הנוכחות של המטפלת מטלטלת ...לא מוצאת מנוח

תוכלי לספר קצת איך הולך הטיפול הזה? האם כל מטפל נותן למטופל הסכם וחותמים עליו שניהם כמו באימון אישי? היית מקבלת לטיפול אדם שחושב על אובדנות? במידה וכן האם זה היה כרוך בערוב מטפלים או אנשי מקצוע נוספים?

האם טיפול ב emdr יעיל לטיפול בדיכאון או רק בחרדה ומועקה ?

האם טיפול ב emdr יעיל לטיפול בדיכאון או רק בחרדה ומועקה ?

כבר 3 לילות מתהפכת במיטה ללא יכולת לשינה אמיתית או רצופה .. או בכלל תמונות טסטות ועפות מול עיני ..ויודעת שרק חלק מהן נכונות כי כן היתה שם פגיעה מינית הראשונה שהיתה..!! בת 4 וחצי משו כזה כן הוא באמת פגע וכן כבר כתבתי על כך בזמנו..אחרי פגישת בני דודים שאורגנה נפגשנו והיה ערב גרוע ביותר מאז לא ראיתי או פגשתי בו.. אך לא מבינה מדוע התמונות שעפות לי מול העינים הן של דברים שכבר קרו..טריגר.. העצבעות שלו שפלשו ונגעו הכאיבו וצבטו בתוך מבושי ..כאלו שהאצבעות האלה באות שוב מול העינים שלי לפגוע מחדש ...!! מבינה בשכל שעוד נותר לי ובשפיות שנותרה בי שדבר כזה לא יכול לקרות שוב...אבל הן שם כאלו מצחקקות מולי והצחוק המעוות שלו שם..ושוב מתפכת ולא נרדמת ..האצבעות שם מולי מתקרבות אלי.. שונאת את מה שעשה לי !!!! למה זה שוב צף עכשיו בצורה כזו? מה יעשו שוב האצבעות האלה שמופיעות לי מול העינים שאינן נעצמות אודי הצילו כבר אין לי כוח לזה עזור שיפסק כבר כל הזמן עייפה רק רוצה שקט ולישון.. חטולית

שלום, רציתי בבקשה לברר: האם שיטת ה EMDR יעילה לטיפול במצבי? אני בת 34. שני ההורים היו גרועים בכל דבר אפשרי. כל הזמן היתה אלימות פיזית ומילולית בבית. האם זה נחשב פוסט טראומה או שב EMDR לא יעזור אם אעלה אחת מתוך אלפי חוויות טראמותיות איתם ולמעשה צריך את כולן? יש לציין שהייתי בטיפול פסיכולוגי רגיל. הפסיכולוגית היתה מאוד נחמה ואהבתי אותה, אבל בגדול יצאתי מהטיפול רק עם לזכור שההורים נכים רגשית וזהו בגדול. תודה מראש

היי, זה התחיל לי לפני יותר מחודש. התחלתי להרגיש ריחוף, חוסר ריכוז תסכול בעבודה ובהתחלה לא נבהלתי כל כך. יום למחרת אני מתעוררת בבוקר עם חרדה גדולה והדבר הראשון שאמרתי זה שאני מרגישה מוזר ומרגישה שאולי הכל לא אמיתי. מאז אותו בוקר שזה קרה לי המחשבה הטורדנית הזו לא יוצאת לי מהראש ומלווה אותי לאורך כל היום ומתעצמת בלילה. אני כמעט בכל רגע נתון כל הזמן שואלת את עצמי את השאלות האם מה שאני רואה זה אמיתי? הסביבה, החפצים האנשים, האם אני באמת נוכחת כאן? למרות שאני רואה לנגד עיני את המציאות ואת הסביבה ואני מגיבה לה אבל אני לא מצליחה להתחבר, לא מצליחה לסמוך על המחשבה שבאה ואומרת שכן הכל אמיתי כי עובדה שאני רואה. אני מרגישה כאלו הראש נמצא במקום אחר. אני מנסה לפעמים לגעת בחפצים, לשים לב לתנועות שלי, להסתכל במראה ואני רואה אבל מרגישה שמשהו בי מעורער. קשה לי מאוד להסביר את מה שאני חווה. אני מרגישה שאני עושה כאלו הכל על אוטומט, אני בוהה ולפעמים נודדת ולא מקשיבה, שוכחת בקלות, חוששת לצאת מהבית שמא הניתוק יתעצם ומרגישה הרבה תסכול בתוך עצמי שאני אתקע עם המצב הזה.  אני כל כך חוששת מדה ריאליזציה, מהניתוק שאני חווה כרגע ואני לא מצליחה למצוא סיבה למה נכנסתי למצב הזה. אני בכללי סובלת מחרדות, מחשבות טורדניות, דאגות בלתי פוסקות, דיכאון, אבל אף פעם לא הגעתי למצב שאני קמה פתאום בבוקר ומרגישה ספק לגבי המציאות, מתחילה לתהות לגבי האם הכל אמיתי? האם אני באמת כאן? ואני רואה הכל אבל לא מצליחה להאמין ולהתחבר. לצערי התלווה למצב גם דיכאון וייאוש. האם יש טיפול מומלץ לדיסיצואציה, לנתק מן העצמי ומהסביבה שגורמת לסבל רב? נדמה לי שההפרעה נקראת הפרעת דה ריאליזציה/דה פרסונליזציה. אציין שחזרתי לטיפול תרופתי בציפרלקס וברבע בכדור חדש בשם אריפליי עקב התפרצות התופעה לאחר הפסקה של חצי שנה עם הציפרלקס שאותו לקחתי שנים והפסקתי על דעת עצמי. אשמח למענה, רעות

המשכתי. בטיפול emdr ... ותחושות עלו תוך כדי..ופתאןם הבנתי תגובות שלי שקורות כמו פחד ולא להביט בה לפעמים בשל פחד ולא בושה...וגם היא אמרה שאולי כך הגבתי אז...ברעד ברגליים, אי יכולת לקום, סחרחורת ועוד תחושות משונות.. ומרגישה יותר חזקה להתמודד..אבל בתוכי סערה מבולבלת ..מזמן לא אכלתי דברים לא בריאים..שומרת על משקל תקין דבר שהיה נדיר בחיי...הייתי שמנה מאוד...דברים השתנו... ופה אודי..אמרת 10 שנים..וואו..אני פה כותבת כמעט מההתחלה..התחלתי בהיסוס ובקריאה..לקח לי זמן עד שכתבתי...ואני מודה לך כל כך על הליווי ..זה לא מובן מאליו במיוחד באינטרנט...זאת לא שאלה חד פעמית...זאת תקופה. ואם מתאים שכרגע יבואו לשאלות חד פעמיות וצריך לפנות את המקום ורק אני לא הבנתי את זה? כלן הבינו??ואם תחליט לסגור זה גם בסדר ומובן. אני לא חושבת שתפקידי לשמור שהפורום לא יעלם ואולי גם לא שלך...ואם תלך אז בסדר....אקבל זאת חלק מתהליך אינטרנטי...אמרת נצח...כן. המון זמן....

מוזר..הוספתי פגישה שיהיו 2 השבוע לפני שתסע (הנוספת היא לפני הרגילה וכבר התרחשה). חושבת שלא יועיל לבוא לפגישה הרגילה פתאום.. שתסע וכשתחזור נדבר. פגישה סתם לא תועיל לפני הנסיעה אולי תלחיץ יותר??? לא יודעת...היא חושבת שהשיטה emdr מועילה יותר משיחה רגילה...לפעמים עושים הפסקה ולא ברצף בגללי. אתה חושב שאני תוקעת את הטיפול??כאילו לא רוצה לשחרר..כך היא אומרת....מה דעתך?אל תשאל לדעתי כי איני יודעת כבר כלום...

אני בן 26 וחצי..נמצא בטיפול פסיכיאטרי 6 שנים לערך..סובל מאוסידי מובדל לפי טענתו של הפסיכיאטר. בנוסף אובחנתי על סכיזופרניה וחרדה חברתית/מוכללת אנשי מקצוע רבים אמרו לי שאין לאןסידי שלי טיפול ..ואין מה לעשטת עם זה..כל דבר שהצעתי לגורמי טיפול נענה בשלילה..ובתקופה האחרןננ לאחר חוויות לא נעימות מסביבי שקעתי באוסידי עוד יותר..וכרגע אני בלוף רע יותר מבעבר רציתי לשאול מה אפשר לעשות כי זה סבל עצום ..האם יהיה ניתן לטפל בי כמו שצריך? המצב שלי מורכב ..אני אשמח להתייחסותך כי כבר אינני נהנה מכלום ואינני יושן כלל..ואני מוצף ועצבני וטרוד מאוד ..לא מצליח לחשוב בצורה סדירה

קוראים לי סוניה, מייל שלי מצורף בהודעה, ניתן להציע טיפולים או מטפלים גם במייל . אובדת עיצות מול קשיים של בת שלי, היא סובלת מבעייה חברתית, בוחרת ב"מתעללים" יודעת מהמחנכת שלה, היא בת 16. בוחרת קשרים שהיא לא רצויה בהם כל כך,או בחברים מתעתעים פעם רצויה פעם לא. אז היא נפרדת מהם. וחוזר אותו מצב עם אחרים.אני יודעת שדרוש פה טיפול שורש. היא לא רוצה לדבר על זה! שמעתי שיש טיפןל EMDR יתאים לה? יכול להיות שיש קשר בין הבעיה שלה לזה שילדתי אותה מתרומת זרע וחסר לה אב? או בגלל שהיא אינטנסיבית מדי בקשר ואז בורחים ממנה?איזה סוג טיפול אפקטיבי ?

הי אודי, ברכות על הכתבה ב"הארץ". שירה

שלום רב. הפסיכיאטר המומחה אצלו אני מטופל נותן עדיפות לטיפול בחרדות בבנזודיאזפינים קבוע ופחות ב-SSRI. הלכתי בעצתו ומצבי אכן הוטב חלקית. הפסיכיאטר הדהים אותי בכך שהוא לא יודע מה זה EMDR ֱֱֱ!!! נדהמתי לשמוע ואני בעקבות כך בספק רב לגבי הטיפול התרופתי שהוא נותן לי. מה דעתך על כך?

האם אתה מכיר את שיטת הטיפול. האם היא כוללת טיפולים בחשמל? מה רמת ההצלחה שלה?

נתקלתי בשיטה הזאת של טיפול בחרדות, האם שמעת עליה? האם היא עוזרת כמו שמדברים עליה? האם זהו סוג של היפנוזה או שיש שם עוד משהו?

באישפוז הוחלף הויפאקס בסימבלטה בטענה שכדור זה הפסיק להשפיע. האם סימבלטה מטפלת הן בדיכאון והן בחרדה? מה ההבדל ביניהן? מה ההבדל בן שיטת סי בי טי לשיטת אמדר, על איזו היית ממליץ?