יציבות הגוף, שיווי המשקל והיציבה תלויים רבות בכפות הרגליים....
כ־80% מהאנשים יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כלשהו בחייהם....
ליציבה של הילד שלך יש השפעות מרחיקות לכת על מצבו הבריאותי...
מאת: דר' יעל וייס, דר' לכירופרקטיקה
מה היא היציבה הנכונה לגופנו? האם גילוי מוקדם ליציבה לקויה...
איילת שלום, הקליקים אינם מסוכנים והם משקפים לרוב תזוזת גזים במפרק סינוביאלי. (מפרק עם נוזל שמני)ץ למרות זאת קליקים מרובים משקפים עודף תזוזה של המפרק ולכן כדאי לבדוק את המצב בצורה יסודית. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" - אבי הרופאים הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
שלום מיכל. עקמת אינה נגרמת בגלל יציבה לא טובה. הדבר קשור ללקות בתפיסה המרחבית של המוח ובא לידי ביטוי בעמוד השדרה בדרך כלל בא לידי ביטוי בזמן גדילה מהירה, יציבה לא טובה יכולה לגרום לשינויים ביציבה כגון: כתפיים מעוגלות, ראש נטוי קדימה ולכאבים באזור צוואר ושכמות. אפשר לטפל בבעיות אלו בעזרת פעילות גופנית נכונה ומודעות של הבת שלך ליציבה נכונה.
שלום ליאת, יתכן שמדובר בלחץ עצבי בין הצלעות ובין חוליות עמוד השדרה. כדי להקל על הכאב, נסי לבצע מתיחה לגב: בעמידת חתול על הברכיים וכפות הידיים ,לקמר את הגב ולנשם עמוק 3 פעמים. טיפול כירופרקטי יעיל לבעיה זו וניתן לבצעו בהריון. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט טורטשינר 1, רמת אביב 03-6470119 ארז 308, גאליה 08-9319149
יציבות הגוף, שיווי המשקל והיציבה תלויים רבות בכפות הרגליים....
כ־80% מהאנשים יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כלשהו בחייהם....
ליציבה של הילד שלך יש השפעות מרחיקות לכת על מצבו הבריאותי...
מאת: דר' יעל וייס, דר' לכירופרקטיקה
מה היא היציבה הנכונה לגופנו? האם גילוי מוקדם ליציבה לקויה...
אסימטריה באורך רגליים גורמת לכאבים באזורים שונים וליציבה...
מה היא היציבה הנכונה לגופנו? רובנו שמענו מההורים: שב ישר,...
אימון גופני יכול להועיל לסובלים מעקמת ומבעיות יציבה, אבל...
בעזרת שיטת פלדנקרייז ניתן לשפר את בטחונו העצמי של הילד...
השפעה גדולה להבדל קטן: אסימטריה באורך הרגליים יוצרת עומסים...
אורטו-ארט מנפצת את כל מה שחשבנו על כאבי גב והפתרונות...
ילדים רבים מצויים במתח שמשפיע על בריאותם הנפשית והגופנית....
האגודה הישראלית לכירופרקטיקה הקימה מרפאות ניידות לטיפול...
שימו לב: ההכנות לחג עלולות להסתיים בחדר מיון, בעקבות חתכים,...
החלפת תוכנית אימון אחת למספר שבועות חשובה להשגת תוצאות...
"שיאצו", טכניקת מגע יפנית המשלבת לחיצות והנעת מפרקים,...
עיסוי רקמות תאילנדי ידוע בכל העולם: ישראלים רבים נחשפו...
אחת הבחירות המשמעותיות לקראת שנת הלימודים היא זו של הילקוט....
טיפים למין מוצלח בגיל הזהב והמלצות כיצד לעבור את החג ללא...
מרבית האנשים יחוו כאב גב כלשהו בחייהם. דוקטורס מתמודד עם...
מחקרים חדשים מעלים כי מפתחי גוף רבים סובלים מתסמינים הדומים...
מתאמנים רבים מתאמצים להגיע לגוף חטוב ושרירי. ואמנם: חיטוב...
האם המחשב פוגע באיכות חייהם של ילדים ומטרפד את יכלתם ליצור...
איילת שלום, הקליקים אינם מסוכנים והם משקפים לרוב תזוזת גזים במפרק סינוביאלי. (מפרק עם נוזל שמני)ץ למרות זאת קליקים מרובים משקפים עודף תזוזה של המפרק ולכן כדאי לבדוק את המצב בצורה יסודית. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" - אבי הרופאים הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
שלום מיכל. עקמת אינה נגרמת בגלל יציבה לא טובה. הדבר קשור ללקות בתפיסה המרחבית של המוח ובא לידי ביטוי בעמוד השדרה בדרך כלל בא לידי ביטוי בזמן גדילה מהירה, יציבה לא טובה יכולה לגרום לשינויים ביציבה כגון: כתפיים מעוגלות, ראש נטוי קדימה ולכאבים באזור צוואר ושכמות. אפשר לטפל בבעיות אלו בעזרת פעילות גופנית נכונה ומודעות של הבת שלך ליציבה נכונה.
שלום ליאת, יתכן שמדובר בלחץ עצבי בין הצלעות ובין חוליות עמוד השדרה. כדי להקל על הכאב, נסי לבצע מתיחה לגב: בעמידת חתול על הברכיים וכפות הידיים ,לקמר את הגב ולנשם עמוק 3 פעמים. טיפול כירופרקטי יעיל לבעיה זו וניתן לבצעו בהריון. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט טורטשינר 1, רמת אביב 03-6470119 ארז 308, גאליה 08-9319149
ניתן לשקול MRI אם כי רוב הסיכויים שיהיה תקין (נקווה) , לא הייתי עושה כל בדיקה אחרת.
שלום דור, בתחום האוסטאופטיה יש יכולת לאבחן בראש ובראשונה ממה התחיל / נובע כאבי הגב כדוגמא בעיית יציבה, חולשה של שרירים שעוזרים לתמוך את הגב בישיבה ממושכת מול מחשב, תיקון וכיוון ארגונומי של הגוף מול סביבת עבודה. שיחרור במגע איזורי הלחץ ע"י מוביליזציות תנועתיות, מפרקים וחוליות הקשורות בבעיה זו.והבאת ולימוד תרגילים להפחית את הכאב המצטבר. מוזמן להתייעץ בטלפון 0506973110 גליה
שלום - אחד מהנושאים המרכזיים בטיפול תנועתי, הוא נושא הזדהות עם אנך מרכז הכובד שמשקף את עניין שיווי המשקל והיציבה האופטימלית. לצורך הטמעת הנושא אצל המטופל/המתרגל - מתרגלים איתו תרגילי תנועה כאלה המתייחסים להכרות עם אנך מרכז הכובד; ומשליכים מכך על נושא שיווי המשקל. בברכה : גרשון קום מרכז את מסלול לימודי תנועה טיפולית S.S.D במכללה האקדמית בוינגייט
גלי שלום, למרות שמיפוי העצם יצא תקין , אין הדבר משקף שהמצב ברקמות הרכות תקין. כיוון שהבדיקות הנוספות כרוכות בתשלום גבוה או בקרינה גבוהה, אני ממליצה לך לגשת לאבחון ולטיפול בצורה שמרנית אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
הדס שלום, כאב גב עליון יכול לנבוע ממספר סיבות ובהן יציבה לקויה, עבודה ממושכת מול מחשב, חוסר בהתעמלות או התעמלות שאינה מכוונת לחיזוק שרירי הגב העליון, חבלה, תאונת דרכים , מזרון שוקע , תנוחות שינה לקויות ועוד. כיוון שציינת שהכאב מופיע בלילה כדאי לוודא שהמזרון שלך אכן תומך במשקל הגוף ולא קיים בו שקע במרכז היוצר חוסר סימטריה ועומסים לא מאוזנים על עמוד השדרה. בנוסף, חשוב לבדוק את תנוחת השינה שלך, האם גב או צד והאם הכרית מתאימה לך. במקביל , אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
נירו שלום, הסיפור שלך ממחיש את הבעייתיות בטיפול בזריקות נוגדות כאב המיועדות בעיקר להשקיט את התסמינים. הטיפול הנכון אמור להיות במקור הבעיה, כאשר לרוב הבעיה בגב מכנית וצריך לטפל בה באופן ידני ולשפר את מצב המפרקים של עמוד השדרה. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. אתה מוזמן להגיע למרפאתי לבדיקה ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
שלום איילה כדי לקבוע אבחנת מחלת מנייר יש מדדים נוספים של אופי לקוי השמיעה והטנטון, האם ההתקפים של אטימות סחרחורת וטנטון הם סימולטנים או לפחות סביב אותו זמן ועוד. עצם השיפור בעקבות סטרואידים בשני המקרים הייתי מברר גם בתחום האימונולוגי . רופאים העוסקים באלרגיה או רוימטולוגים עוסקים גם בתחום האימונולוגי . כדאי לבצע בדיקות בתחום זה. בברכה ד"ר בן דוד
בת אל שלום, השאלה שלך אינה מוזרה כלל. כאשר צולעים בצורה קשה, ההליכה המעוותת גורמת לשינויים בביו-מכניקה של עמוד השדרה ולהפעלת עומסים בלתי אחידים. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
דניאלי שלום, כאב מסוג זה ובמיוחד כאב המורגש ביד ובגב עלול להגיע מחוליות הגב העליון המכונות חוליות דורסליות. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
סיגלית שלום, הממצאים שרשמת משקפים בעיה בחוליות הצוואר , דבר העלול לגרום לכאב צוואר, כאב שכמות ואף הקרנות לגפיים העליונות. אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעל הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה, לימוד תרגילים לשיקום הצוואר והתאמת כריות צוואר אורתופדיות. בברכה ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800
רינת שלום כפות הרגליים יכולות לכאוב מהרבה סיבות, וצריך ללכת לאבחון מסודר כדי לדעת למה. אי אפשר לעשות אבחון מבלי לבדוק אותך. בברכה יעל
שלום רב! ראשית תמיד תדאגית להפנייה מאורתופד שנית -נעלי אצבע הם חלק מגרימת הבעיות בנוסף למבנה הגנטי . שלישית- ממליץ לך להגיע למכונינו / מעבדת ניידת (כל אחד לפי זמנו ומיקומו) שם נעשה בדיקת הליכה ורק אז נמליץ לך על סוג המדרס. מדרסים טובים זה עסק לא זול ולכן אם תמשיכי עם נעלי האצבע - מה שאמליץ לך זה לא להשתמש במדרסים בכלל. בכבוד רב ניר באבו -0509705544 ספורטופד
אוהד שלום, כרס יכולה להיווצר מ 4 סיבות: 1. הצטברות שומן באזור 2. רפיון שרירי הבטן במיוחד הרוחבי. 3. יציבה לקויה. 4. כל הסיבות יחד לא ניתן להמליץ על תפריטים ותכניות אימון במדיה כזו, ממליץ שתתייעץ עם תזונאי/ת באזור מגוריך, קבל תכנית תזונה ופעל לפיה. לגבי תכנית אימון מומלץ לבצע פעילות אירובית כ 3פעמים בשבוע. כנס ללינק המצורף לקטגוריית "מכון כושר מקוון" תמצא שם מידע רב על תכניות אימון. עיין בו. במידה ויהיו לך עוד שאלות אשמח לחזור אליך. http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
יש מספר שינויים ביציבה שעלולים להעיד על עקמת. כתף או מותן שגבוהים בצד אחד יחסית לשני שכמה בולטת אחורה ביחוד דבר שניראה בהתכופפות קדימה. חלק משינויים אלו יכולים להצביע על בעיית יציבה שאינה בהכרח עקמת ולכן יש צורך ללכת למומחה בתחום כדי להיבדק.
ירון שלום, יש הרבה יותר סיכוי שהכאב יחלוף עם טיפול מתאים. הטיפול שאני ממליצה הינו טיפול בטכניקות כירופרקטיקה רכות כגון מתיחות, adjustment עם מכוונן קינטי, מוביליזציות של הרקמות הרכות כולל התמקדות בנקודות טריגר ובנוסף - תיקון ליקויי יציבה והתאמת כרית אורתופדית לצוואר ולגב העליון. אתה מוזמן להגיע לפגישת ייעוץ וטיפול בברכה ד"ר אורלי פלטנר - המרכז לבריאות הגב גבעת שמואל - 03-5324702, קריית טבעון - 077-4195800
שואלים ומבררים - גם לא ברור לי מה זה הערכה אורתופדית כללית.... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
שאול שלום, חשוב להבין שהמפתח להורדת משקל נמצא בתזונה ולא בפעילות הגופנית. נכון שהנוסחה המנצחת היא שילוב של פעילות גופנית ותזונה אך לתזונה משקל רב יותר בהתייחס לפרמטר זה. ולכן הדגש חייב להיות בתזונה - ממליץ לעשות זאת עם תזונאי/ת. לשאלתך לגבי הבטן - לבטן יכולות להיות 4 סיבות 1. הצטברות שומן באזור הבטן. 2. יציבה לקויה . 3. רפיון שרירי הבטן בעיקר הרוחבי. 4. כך הסיבות יחד. מה עושים? כפי שציינתי להתחיל בתזונה , בנוסף להוסיף תרגילים לחיזוק הבטן מומלץ תרגילים סטטיים כגון פלנקים ( גגל בגוגל פלנקים) ופחות כפיפות בטן. הקפד על יציבה נכונה . באופן כללי חשוב לשלב את התזונה עם פעילות גופנית כ 3 פעמים בשבוע, רצוי לשלב פעילות אירובית כגון הליכה משולב עם אימוני כוח. בהצלחה אורי
הכתובת המתאימה היא אורתופד לא סביר שמדובר בבעיה בכלי דם . בעיה במפרקים או הגידים -יתכן.
כשמסתכלים על עמוד השדרה מן הצד ראה http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/75/Posture_types_%28vertebral_column%29.jpg/500px-Posture_types_%28vertebral_column%29.jpg רואים שקערורוית באדזור התחתון הלו היא הלורדוזיס ומעין גבנון באזור הגבי- קיפוזיה ( עקשת בעברית) . שניהם מצבים נורמליים עד גודל מסויים ( הם נמדדים במעלות) . ניתן לשנותאתגדל הקשת המדוברת רק בניתוח . אפשר לשפר קצת את המראה של הגב בחיזוק שרירים
מציע לגשת לאורתופד ולהעריך מה מקור ה"גיבנת" -עמוד השדרה או רקמות רכות. או בעיית יציבה. מציע גם לבצע בדיקת צפיפות העצם. לגבי מזרון או כרית - מה שנוח לך.
שלום 1 - הכאב נגרם כתוצאה משילוב של לחץ מכני ושל התלקחות דלקתית. ברגע שהדלקת שוככת אצל רוב האנשים גם הכאב ייעלם. וזאת למרות שהלחץ המכני נותר ללא שינוי. הגיוני או לא - זו המציאות. 2 -יכול לצאת עוד חומר. 3 -בדיקת רופא. לפעמים גם בדיקת EMG . 4 -לעיתים מצטלק ונאטם. אבל זה לא פותר את הבעיה - הדיסק נותר "חולה" אגב - נשמע שבמצבך הגיע הזמן לשקול התערבות ניתוחית. תרגיש טוב דר' קינן