לפי הרפואה הסינית, כדי לשמור על משקל תקין יש לחזק את הטחול....
האם יש קשר בין האופי שלנו לבין הנטייה לדיכאון? מי סובל יותר...
אסתטיקה דנטלית אינה קשורה רק במראה השיניים, אלא גם בנוחות...
שלום רב האם בדיקות הדם כוללות תפקודי בלוטת התריס וויטמין B12 וחומצה פולית ? ולא יש לבצע ולטפל לפי הצורך. אם גם בדיקות אלה תקינות, יש מקום מעבר לטיפול התרופתי- ברור וטיפול פסיכיאטרי .טכניקות שונות כמו CBT עוזרות להתגבר על תגובות גופניות כתוצאה ממתח וחרדה תת הכרתיים . בברכה ד"ר בן דוד
לא סביר לי שהתגובה הכל כך קשה קשורה לחיסון. אם החתולה ממשיכה להיות לא בסדר דורש בדיקה וטרינרית מקיפה. לעיתים דורש גם רופא וטרינר מומחה בתחום.
צר לי שזאת הרגשתך ,ואילו הם חייך, אכן ניראה שאתה מיואש ואינך רואה סיכוי לכל שינוי, גם לא האמונה שיש מי ששומר עלינו לא עוזר לך, וכן לא כוח התפילה, אך מינגד בוודאי כבר שמעת שישועת השם כערף עין וממקום נמוך אפשר להתרומם למקום גבוה, ולכן אני מציעהשלא תישתמש ביאוש כדרך לחיים, כי גם יאוש דרכו להגיע בגלים וכשגל עובר ויש ימים טובים יותר נסה לקבל עזרה ובעיקר להיות בתנועה ובפעילות, כי אין קשה ומדכא מחוסר מעש,וכשאני אומרת תנועה אני אכן מתכוונת פעילות גופנית כל שהיא,ולו הזעירה ביותר וכשהגוף יהיה בתנועה כוח החיים יתחיל לזרום , והתהליך לא קצר אך יעיל וככל שתתמיד תצליח יותר. ואני מחכה כאן שתספר לי איך התחלת, זה רק תלוי בך אינך זקוק לחבר או מצב רוח התחל וספר לי איך זה היה.
לפי הרפואה הסינית, כדי לשמור על משקל תקין יש לחזק את הטחול....
האם יש קשר בין האופי שלנו לבין הנטייה לדיכאון? מי סובל יותר...
אסתטיקה דנטלית אינה קשורה רק במראה השיניים, אלא גם בנוחות...
שלום רב האם בדיקות הדם כוללות תפקודי בלוטת התריס וויטמין B12 וחומצה פולית ? ולא יש לבצע ולטפל לפי הצורך. אם גם בדיקות אלה תקינות, יש מקום מעבר לטיפול התרופתי- ברור וטיפול פסיכיאטרי .טכניקות שונות כמו CBT עוזרות להתגבר על תגובות גופניות כתוצאה ממתח וחרדה תת הכרתיים . בברכה ד"ר בן דוד
לא סביר לי שהתגובה הכל כך קשה קשורה לחיסון. אם החתולה ממשיכה להיות לא בסדר דורש בדיקה וטרינרית מקיפה. לעיתים דורש גם רופא וטרינר מומחה בתחום.
צר לי שזאת הרגשתך ,ואילו הם חייך, אכן ניראה שאתה מיואש ואינך רואה סיכוי לכל שינוי, גם לא האמונה שיש מי ששומר עלינו לא עוזר לך, וכן לא כוח התפילה, אך מינגד בוודאי כבר שמעת שישועת השם כערף עין וממקום נמוך אפשר להתרומם למקום גבוה, ולכן אני מציעהשלא תישתמש ביאוש כדרך לחיים, כי גם יאוש דרכו להגיע בגלים וכשגל עובר ויש ימים טובים יותר נסה לקבל עזרה ובעיקר להיות בתנועה ובפעילות, כי אין קשה ומדכא מחוסר מעש,וכשאני אומרת תנועה אני אכן מתכוונת פעילות גופנית כל שהיא,ולו הזעירה ביותר וכשהגוף יהיה בתנועה כוח החיים יתחיל לזרום , והתהליך לא קצר אך יעיל וככל שתתמיד תצליח יותר. ואני מחכה כאן שתספר לי איך התחלת, זה רק תלוי בך אינך זקוק לחבר או מצב רוח התחל וספר לי איך זה היה.
שלום לך, אבדן של חיית מחמד הוא אבדן לכל דבר, ותהליך האבל קשה וכואב. צריך לתת לזה את הזמן. כלב הוא בן משפחה. מזלו שניתן לעשות לו המתת חסד, אך זה לא מקהה את הכאב על אבדן... אודי
היי אנונימית, OCD לגבי הנטייה המינית (כפי שאת בוודאי יודעת) הוא אחד הסוגים השכיחים ביותר של OCD. במצבים כאלה, מומלץ להשתדל להמשיך בחיים כרגיל ואף לנסות למצוא זוגיות, למרות המחשבות. מחשבות כאלה יכולות בהחלט להופיע אצל אנשים שנמצאים כבר בזוגיות, ואפילו אצל אנשים נשואים, ועשויות שלא לפגוע בזוגיות וכן ביצירת זוגיות. ככל שממשיכים את החיים כרגיל ולא נותנים למחשבות לקבוע לך את סדר היום וההתנהגות - כך הן מקבלות פחות חשיבות, ובסופו של דבר פוחתות. שבוע טוב, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
יתכן ומדובר בתגובה דכאונית עם מחשבות כפייתיות , קשה לעשות אבחנות כאלה על סמך מלל באנטרנט ...
שלום לך כדאי להפסיק את הסרוקסט בד בבד עם העליה בלוסטרל.. הרוקח צודק מאוד!
פונה יקרה, המידע שנתת לי אודות ילדותך המוקדמת ואודות יחסיי הזוגיות בבית, הם אכן הרקע לשלל בעיותייך בבטחון פנימי, באיכויות החיוביות שלך, בהערכת ה"יש" ומתוך כך בושה ופחד להתקרב לזולת בקשר אינטימי, שמא תמצאי נחותה לידו, בלתי ראויה או חלילה תחווי דחייה. כארש המערכת הפנימית טעונה חרדה כה רבה, התנהגויותינו בעולם, מתבטאות אינטואיטיבית בצורה קצת חורקת ולא הרמונית, אנו מלאים ספק האם עשינו טוב או לא, וכללית נמצאים בהרבה ביקורת פנימית והלקאה פנימית. במקרה הנוכחי, הגיל עושה גם את שלו, ועם חלוף השנים הולכת וגוברת תחושת אי המותאמות כביכול ביחס לנורמות התרבותיות. בהחלט אפשרי שאת משכילה ,בעלת מקצוע איכותי, נעימה, בעלת מראה מצודד, אך כל אלה, אינם מקבלים ביטוי בחווית קיום של בטחון עצמי. ושל גישה מאירת פנים , שמחה וספונטנית לעולם. היות ומקור החוויות הוא מוקדם מבחינת הגיל, הרי שיש צורך להבנתי, לפנות לטיפולי עומק פסיכולוגיים, הנהוגים ע"י פסיכולוגים קליניים בלבד ובהם להתחבר לזכרונות ילדות מוקדמים בטכניקות טיפול שונות אשר בעזרתן,מצליחים לחוות מחדש גם חוויות עבר שנשכחו באופן מודע. יש להביא בחשבון שטיפולים מעין אלו אינם קצרים ויש להקדיש לכך כשנתיים לפחות. במסגרתם נעשה גם בירור לגבי החרדות המיניות. מאוד חשוב לברר האם שיטת הטיפול של הפסיכולוג היא פסיבית או אקטיבית. מאחר והיעד שלך בסופו של דבר למצוא בן זוג, הרי שחייב להיות בטיפול גם צד של הדרכה והפעלה. פסיכולוג הנוקט גישה יותר פסיבית ושתקנית לא יטה כ"כ לעבוד על פסים של הדרכה והכוונה. באשר לשאלת הבתולין והיעדר הנסיון המיני , הדבר ניתן לפתרון טכני קל ופשוט, בעזרת פסיכוסקסולוגיה העוסקת בתרגולת של החדרת מאמני נרתיק בבית המטופלת. אני מפנה אותך בזאת למאמר על וגיניסמוס. http://www.doctors.co.il/ar/18200/%D7%95%D7%92%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%A1%D7%9E%D7%95%D7%A1%3A+%D7%9E%D7%99+%D7%9E%D7%A4%D7%97%D7%93%D7%AA+%D7%9E%D7%97%D7%93%D7%99%D7%A8%D7%94+q00 להערכתי אין כלל מקום לטיפול סקסולוגי , כי הדגש המרכזי הוא על פסיכולוגיית הילדות ואי אפשר לעקוף אותה ולקפוץ להווה ללא עיבוד מתאים של העבר. כל טוב ובהצלחה אילנה
היי רחל מובן בהחלט מדוע מצבו הנפשי של אביך אינו פשוט לאור מה שעבר וכן מובנת דאגתך. חושבת שבמקרה כזה אולי רק כדי קודם כל "להרים את הראש מעל המים" רצוי להעזר בטיפול תרופתי כלומר לקבוע לו תור לפסיכיאטר שאינו דורש מאמץ הגעה רב אלא לפגישה אחת. מעבר לזה הייתי בודקת עם בטוח לאומי, יש להם מתנדבים אשר מגיעים לבקר אנשים בביתם שמקבלים הדרכה על ההתנדבות. אולי גם פגישות כאלו יוכלו לעזור מה גם שיערכו בבית? ליאת.
בר היקרה, את בחורה צעירה, בכל המובנים, אני מניחה שנראית טוב (למרות שלא צירפת תמונה) ואינני יודעת להבדיל בין בחורה בגיל 31 לבין בחורה בגיל 27, או פחות. נדמה לי שמרבית האנשים מתקשים מאוד לעשות הבחנה גילית מדויקת בטווח של 5 שנים. כך שלצורך הדימוי העצמי, השטחי כמובן, מי קבע שאת לא נראית בת 26? גברים ונשים בכל הגילים, חווים מבני המין השני הן משיכה והן דחיה. קשה לי להאמין שאת חווה דחיה היום בגלל גילך "המבוגר" שהוא 31 (הלוואי עליי). אני מניחה שמצב רוחך הירוד, הפסימיות המלווה אותך, אולי געגועים ואולי כעס על קשר כה ארוך שהגיע לסיומו, כנראה מקרינים לצד השני אמביוולנטיות או חוסר שמחת חיים. אני חושבת שאחרי קשר כה ארוך ושברון הלב והדימוי העצמי שהוא יצר בעקבותיו, עדיף ללכת לשיחות פסיכולוגיות אישיות. אם מצבך הנפשי ממש קשה בתקופה הנוכחית, אין להוציא מכלל אפשרות שימוש זמני בתרופות נוגדות דיכאון וחרדה. בהחלט יתכן שהתרופות תשפרנה את מצב הרוח, אך אין הן מהוות תחליף במצבך הנוכחי לשיחות טיפוליות פסיכולוגיות. סך הכל עברת חוויה של 10 שנים בעלות משמעות עבורך ולדעתי הדבר מחייב התבוננות אחורנית, עיבוד החוויות והפקת לקחים. הייתי מצפה שטיפול פסיכולוגי הולם יביא אותך לראיית הצדדים הטובים שבך, העוצמה, החוזק ויעלה משמעותית את ההערכה העצמית שלך. חשוב לציין ש-10 שנים היית בקשר קבוע ויציב, וכתוצאה מכך לא חווית חוויות של קשרים קצרים המסתיימים בפרידה, דחיה מגבר של דייט אחד או שניים, ואת שלל הרגשות השליליים שבנות חוות בטווח הגילאים של 2-30 כאשר אין להן בן זוג קבוע ויציב. כך יתכן שהעולם הזה של הפנויים-פנויות הצעירים נפל עליך בבת אחת, בהחלט מוקדם מדי למצבך הכללי של חוויית פרידה עמוקה, ממנה טרם התאוששת. אנא גשי לטיפול אישי, אם יש צורך הסתייעי בתרופות, ואני משוכנעת שתוך פרק זמן לא ארוך תחזרי למצב של חיוניות וחיבור תקין לחיים. כל טוב ובהצלחה, אילנה
גלי שלום ותודה על שאלתך. ציפרלקס עשוי אפילו להפחית חשק מיני וחיוניות. מסכים שהמקרה לא שגרתי, לא ציינת גלי חום כתופעה ולכן נראה שתוספי סויה למיניהם לא יעזרו. את זקוקה ליעוץ פרטני עם כל נתונייך הרפואיים ובפרט נתוני הקרישה. בברכה דר' זלוצובר
גלי שלום ותודה על שאלתך. ציפרלקס עשוי אפילו להפחית חשק מיני וחיוניות. מסכים שהמקרה לא שגרתי, לא ציינת גלי חום כתופעה ולכן נראה שתוספי סויה למיניהם לא יעזרו. את זקוקה ליעוץ פרטני עם כל נתונייך הרפואיים ובפרט נתוני הקרישה. בברכה דר' זלוצובר
שלום גלית, לא הצלחתי ממש להבין ממך מה את מבקשת לדעת. אם זה לגבי הכרס - הכתובת היא אחרת. אני מציע לך להסתכל סביבך ולראות נשים רבות בגיל מעבר הנראות רזות וחטובות - עניין של גנטיקה, תזונה נכונה ופעילות גופנית. גנטיקה - אין הרבה מה לעשות. תזונה ופעילות גופנית - כאן את יכולה לעשות הרבה. לא פשוט אך אפשרי. בהצלחה וחג שמח (פחות מתוקים במימונה...)
הייתי מציע שתבדק, מכיוון שלא יתן לשלול שאתה סובל מתסמיני דיכאון. באם כן יש מקום להתערבות טיפולית.
שלום. התרופות לדיכאון רבות. הטיפולים הפסיכולוגים לדיכאון רבים. צריך ללהכיר אותך כדי להמליץ על משהו אישי. במיינד קלינית רזימת שרותים שיכולים לעזור לך. תכנס לאתר שלנו.. צירפתי לך קישור ל 2 סרטים על מאניה דיפרסיה שהכנתי http://www.youtube.com/watch?v=S-7RzfSn9-Q http://www.youtube.com/watch?v=p6wlzYxglqw פרופ' לאון גרינהאוס מיינד קליניק www.grunhaus.co.il www.mindclinic.co.il 036962733 036962745
שלום לך יוסי ישנובודאי כדור אחר שניתן להתאים לך אך בודאי שלא בפורום.. גש למומחה.. בהצלחה
ראה למטה
שלום דוברת.מציע בנקודת הפתיחה להגיע לברור עם "ראש פתוח" ולא לשלול, לפחות לא בשלב זה, פתרונות למצבך. בהחלט ניתו לפנות לפסיכולוג רפואי על מנת לבצע איבחון ובניית טיפול שיכול לכלול טיפול בשיחות ממוקדות או שילובם בטיפול תרופתי. שנה טובה
שלום. אחרי תקופה ארוכה של טיפול עם תרופה מסויימת ללא תגובה חיובית צריך לשקול להחליף אותה. עליך לדבר על זה עם המטפל שלך. פרופ לאון גרינהאוס www.grunhaus.co.il www.mindclinictlv.co.il 036962745 036962733
ליאן היקרה, קיימות כמה סוגיות בפנייתך המעלות את הצורך לדון בקשיים אישיים שלך. 1. העובדה שאת זקוקה לאדם שיפרנס אותך כפי שאת מציינת מעלה את השאלה האם אין לך מקצוע או תעסוקה הולמים אשר הודות להם את יכולה לחיות בצורת חיים סבירה. זהו נושא שיש לתת עליו את הדעת שכן בהיעדר משענת רגשית וכלכלית מבית ההורים הרי שקיימת בפנייך רק דרך אחת, או להתפרנס בכוחות עצמך ומתוך הכתוב אני מבינה שזה עשוי להיות לא ברווחה כלכלית או לחיות עם אדם אמיד איתו את יכולה לחיות ברווחה כלכלית, מצב שהוא חשוב לך מאוד. כלומר הצורך שלך לחיות ברמה כלכלית גבוהה הוא פרמטר שתצטרכי לחשוב עליו היטב אם תוכלי לוותר עליו. 2. מתוך הפנייה לא ברור כמה שנים אתם יחד ומדוע חרף דאגתך אודות הגיל (סך הכל עדיין הינך עוד לא בת 30 כך שאת עדיין נחשבת צעירה) לא ברור מדוע לא מצאת את הצורך להביא ילד לעולם. עם אדם שיכול להיות טוב לב ומפרנס בכבוד, בין אם חיים יחד איתו ובין אם בנפרד. 3. מטעמים שאינם מובנים לי אין מיניות בחיים הזוגיים שלך. עובדה הפוגמת בשמחת החיים שלך, באופן טבעי ומובן. את חיה חיים של נוחות, ביטחון ורווחה כספית אך כנראה ללא חדוות מין, ללא שמחת חיים וללא התלהבות. עולה השאלה האם במערכת הנוכחית ניתן לייצר אלמנטים אלה בעזרת טיפול זוגי. שווה לנסות. 4. אם תשובתך היא, לאחר שיחות עם בן זוגך, שלא יהיה שינוי בחדוות המין ושמחת החיים הכוללת הרי למען חווייה של חיוניות וחיים תצטרכי ככל הנראה להיפרד. מגורים בבית ובדירה נפרדת יש להם את המשמעות של סיום היחסים, שהרי המטרה היא למעשה למצוא אז גבר אחר איתו תרצי להשיג את היעדים של מיניות, התלהבות, בילוי וחיים תוססים ומלאי טעם. במצב זה של פרידה מבן זוגך הנוכחי תיאלצי לשלם בטווח הקצר את המחיר של ירידה משמעותית במצבך הכלכלי. ואולי עבודה קשה שתיקח ממך חלק מכוחותייך. את ניצבת למעשה בפני הבחירה בין פתיחת אופציה לחיים של משמעות וטעם תוך ויתור על ביטחון וכסף. להערכתי אין מצב שבן זוגך ימשיך לתמוך בך כלכלית כשאת מחפשת למעשה גבר אחר וכמו כן קשה לי להאמין שניתן יהיה לשמור איתו על מערכת יחסים מקבילה. במצב הנוכחי קשה להחזיק את המקל משתי קצוותיו וברור שמעבר למקום מגורים נפרד פירושו סוף היחסים הנוכחיים ופרידה. אני מתקשה להאמין שתצליחי לרבע את העיגול ולהצליח לשכנע אותו שאת חיה עם אבל נמצאת בלי. ההחלטה לא פשוטה וייתכן שיש טעם לקחת מספר שיחות עם דמות טיפולית שתעזור לך לקחת את ההחלטה הנכונה עבורך. הדבר תלוי באופייך וביכולותייך הפנימיות. מבלי להכירך באופן אישי קשה לנבא איזה מהלך הוא נכון יותר עבורך לטווח הארוך. כל טוב ובהצלחה, אילנה
שלום לך, ישנם סוגים של דיכאון. האבחנה מבוססת על משך ועוצמה של הסימפטומים. יתכן וכן מדובר בסוג של דיכאון.על מנת להבין ולאבחן את מצבך באופן מדוייק נדרש אבחון מקצועי ומעמיק. אני מאוד ממליצה לפנות להתיעצות פסיכיאטרית. טיפול תרופתי אנטי דיכאוני משולב עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT) הוכיח את עצמו כדרך יעילה ביותר להתמודד עם דיכאון. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה, ד''ר אירנה נתנאל Ph.D פסיכותרפיסטית מוסמכת CBT "מיינד קליניק" מרכז לטיפול מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733
שלום רב, תופעות הלוואי אותן תיארת הן יחסית שכיחות בתחילתו של טיפול באסציטלופרם. כעיקרון תופעות אלו בדר"כ חולפות לאחר מספר שבועות (בין 2-4 שבועות). במידה ותופעות אלו לא חולפות לאחר פרק זמן זה או מחריפות, הינך יכול לחזור לרופא המשפחה או לפנות לרופא פסיכו-גריאטרי לבירור מעמיק יותר. בברכה,
נסי להוריד לכדור אחד למשך שבועיים ואז לחזור למינון הרגיל