סובלים ממחשבות מטרידות וחוזרות? חייבים לשטוף ידיים כל הזמן?...
מרבים לשטוף ידיים? חשוב לכם לעשות סדר תמידי בחפצים? נוטים...
הקפדה על סדר, ניקיון ודייקנות הן תכונות מבורכות שמסייעות...
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי באמצעות האינטרנט, בהשגחת רופא,...
שלום לך מינונים נמוכים אינם יעילים ב ocd
שלום לך, עם כל ההבנה להשלכות שיש למצב של אשתך על חייך, לא ניתן ולא רצוי להפנות את אשתך לטיפול. כפי שאתה רואה, היא אינה מסכימה, סביר להניח משום שהיא תופסת את רוב התנהגויותיה כנורמטיביות והיא עצמה אינה סובלת מכך. יתר על כן, חלק מהתכונות האופייניות ל-OCD, כמו פרפקציוניזם, מניבות פירות חיוביים בתחומי חיים אחרים, כפי שאכן עולה מתיאוריך לגבי הצלחתה בעבודה. לא נראה לי שיציאה מהבית למספר ימים תעזור, בוודאי שלא בטווח הרחב. הדחף שולט בה והיא לא יכולה אחרת. במקום לצאת מהבית לכמה ימים הייתי מציע לה לפנות לטיפול זוגי, דבר שיגדיר את הבעיה כ"זוגית" (והיא אכן גם כזו) ובכך יוריד ממנה את הסטיגמה שהיא עלולה להרגיש בטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי אישי. אם היא תתנגד גם לכך והנישואין חשובים לך, הודע לאשתך שאתה פונה לטיפול זוגי והתחל ללכת לבד למטפל הזוגי. בחלק גדול מהמקרים, צעד כזה, בניגוד לעזיבת הבית לכמה ימים, עשוי להיתפס כאיום והיא עשויה להצטרף לטיפול הזוגי ובהמשך אולי גם להסכים להצעת המטפל הזוגי לפנות לטיפול פרטני. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין giditherapy.co.il
שלום אלירן, הטיפול הטוב ביותר ל- OCD הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). הספר "להתגבר על מחשבות טורדניות", של פורדון וקלארק, כמו גם הספר "די לאובססיה" של פואה, הם מדריכים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי עצמי ורבים מצליחים להסתייע בספרים אלה ולטפל בעצמם ולהחלים (ואלה שלא- חשוב שתקראו עד הסוף). אמור לפסיכיאטר שטיפלת בעצמך בשיטה מס' 1 לטיפול ב- OCD. אם לא נותרו התנהגויות כפייתיות ואין לך קושי בלתי נסבל עם מחשבות טורדניות, אין לך צורך בטיפול. אם יחזרו מחשבות כאלה בעתיד, עדיין הייתי מנסה טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי (הפעם עם מטפל פרטני), לפני שהולכים לטיפול תרופתי, כי נראה שטיפול קוגנטיבי התנהגותי עובד טוב אצלך. לאלה שלא מצליחים לטפל בעצמם ולהחלים בעזרת ספרים אלה או דומים להם, חשוב שתזכרו: זה לא מעיד על עוצמת הרצון שלך, חומרת ה- OCD שלך או על הסיכוי שלך להסתייע בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. זה רק מעיד ששיטת הטיפול העצמי באמצעות ספר לא מתאימה לך. יש לך סיכוי מצויין להסתייע בטיפול עם מטפל שמתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ל- OCD.
סובלים ממחשבות מטרידות וחוזרות? חייבים לשטוף ידיים כל הזמן?...
מרבים לשטוף ידיים? חשוב לכם לעשות סדר תמידי בחפצים? נוטים...
הקפדה על סדר, ניקיון ודייקנות הן תכונות מבורכות שמסייעות...
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי באמצעות האינטרנט, בהשגחת רופא,...
פסח הוא חג בעל אופי כפייתי: הקפדה על ביעור חמץ וניקיונות....
מה ההבדל בין אהבה מוגזמת לניקיון לבין אובססיה שמצריכה...
מה שאצל רוב האנשים הוא פרוייקט חד שנתי לקראת חג הפסח, הופך...
מקרצפים כל היום ומרגישים שזקוקים לטיפול? גאים בניקיון -...
מהי הפרעה כפייתית? איך היא מתבטאת וכיצד מטפלים בה? כשהצורך...
המתח בחיים מכביד עליכם? תולשים שיער באופן כפייתי? מדובר...
מתמודדים עם קשיים נפשיים? סובלים מבעיה פיזית המשפיעה על...
קשיים בהבנת מצבים חברתיים לצד יכולות אינטלקטואליות גבוהות,...
ממחקר חדש עולה: הקורונה שילשה את מספר היולדות שסבלו דיכאון...
כל הורה יודע שהילד נרתע מבננה או אבוקדו - רתיעה החולפת עם...
הולכים למקרר ופוצחים בבולמוס אכילה? יתכן שאתם סובלים מאכילה...
מרגישים שאתם נראים "על הפנים"? ייתכן שכדאי לעשות דיאטה. אבל...
אנורקסיה היא הפרעת אכילה המתפתחת בעיקר בקרב נערות וצעירות,...
היתרון המרכזי של טיפול קבוצתי הינו עיבוד הקשיים, בחברת...
חוששים לדבר בחברה? מסדרים את הבית בכפייתיות? חשים בלבכם ללא...
מתוך סקירת מחקרים עולה כי 35% נשים עם שחלות פוליציסטיות...
שלום לך מינונים נמוכים אינם יעילים ב ocd
שלום לך, עם כל ההבנה להשלכות שיש למצב של אשתך על חייך, לא ניתן ולא רצוי להפנות את אשתך לטיפול. כפי שאתה רואה, היא אינה מסכימה, סביר להניח משום שהיא תופסת את רוב התנהגויותיה כנורמטיביות והיא עצמה אינה סובלת מכך. יתר על כן, חלק מהתכונות האופייניות ל-OCD, כמו פרפקציוניזם, מניבות פירות חיוביים בתחומי חיים אחרים, כפי שאכן עולה מתיאוריך לגבי הצלחתה בעבודה. לא נראה לי שיציאה מהבית למספר ימים תעזור, בוודאי שלא בטווח הרחב. הדחף שולט בה והיא לא יכולה אחרת. במקום לצאת מהבית לכמה ימים הייתי מציע לה לפנות לטיפול זוגי, דבר שיגדיר את הבעיה כ"זוגית" (והיא אכן גם כזו) ובכך יוריד ממנה את הסטיגמה שהיא עלולה להרגיש בטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי אישי. אם היא תתנגד גם לכך והנישואין חשובים לך, הודע לאשתך שאתה פונה לטיפול זוגי והתחל ללכת לבד למטפל הזוגי. בחלק גדול מהמקרים, צעד כזה, בניגוד לעזיבת הבית לכמה ימים, עשוי להיתפס כאיום והיא עשויה להצטרף לטיפול הזוגי ובהמשך אולי גם להסכים להצעת המטפל הזוגי לפנות לטיפול פרטני. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין giditherapy.co.il
שלום אלירן, הטיפול הטוב ביותר ל- OCD הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). הספר "להתגבר על מחשבות טורדניות", של פורדון וקלארק, כמו גם הספר "די לאובססיה" של פואה, הם מדריכים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי עצמי ורבים מצליחים להסתייע בספרים אלה ולטפל בעצמם ולהחלים (ואלה שלא- חשוב שתקראו עד הסוף). אמור לפסיכיאטר שטיפלת בעצמך בשיטה מס' 1 לטיפול ב- OCD. אם לא נותרו התנהגויות כפייתיות ואין לך קושי בלתי נסבל עם מחשבות טורדניות, אין לך צורך בטיפול. אם יחזרו מחשבות כאלה בעתיד, עדיין הייתי מנסה טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי (הפעם עם מטפל פרטני), לפני שהולכים לטיפול תרופתי, כי נראה שטיפול קוגנטיבי התנהגותי עובד טוב אצלך. לאלה שלא מצליחים לטפל בעצמם ולהחלים בעזרת ספרים אלה או דומים להם, חשוב שתזכרו: זה לא מעיד על עוצמת הרצון שלך, חומרת ה- OCD שלך או על הסיכוי שלך להסתייע בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. זה רק מעיד ששיטת הטיפול העצמי באמצעות ספר לא מתאימה לך. יש לך סיכוי מצויין להסתייע בטיפול עם מטפל שמתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ל- OCD.
1. הטיפול שאתה מקבל כולל טיפול אנטיפסיכוטי, מייצב מצב רוח, טיפול למחשבות הטורדניות, טיפול לתופעות לוואי, טיפול להשריית שינה. 2. בלי בדיקה פסיכיאטרית אין אפשרות להמליץ על טיפול תרופתי. 3. לפעמים אם הושג שיפור חלקי עם תרופה אחת לא עוברים לתרופה אחרת אלא מוסיפים תרופה. 4. דפלפט הינו מייצב מצב רוח, ויכול להביא לירידה בעצמות הרגשיות ולהפחית אימפולסיביות. ההשפעה מורגשת בדרך כלל תוך שבועיים מהגעה לרמת תרופה בדם יעילה. 5. כן. 6. כן, אם כי אתה נוטל מספר תרופות שיכולות לגרום לאי שקט. 7. כן, סרוקוול 800 מ"ג הוא מינון עם השפעה אנטיפסיכוטית. מודל 150 מ"ג אינו מינון שיש לו השפעה אנטיפסיכוטית משמעותית. 8. עברת מספר אשפוזים וטיפול מרפאתי במספר מרכזים לבריאות הנפש, והאבחנה שלך נשקלה ע"י מספר רב של רופאים עם ידע ממקור ראשון על מצבך הנפשי, לא נראה לי שאפשר לתת חוות דעת אחרת ומקריאת ההודעה. 9. אין אפשרות מהודעה לבצע אבחון פסיכולוגי. 10. בלי בדיקה אין אפשרות להמליץ על טיפול. 11. בלי בדיקה אין אפשרות להמליץ על טיפול. 12. יש אפשרויות שיקום רבות דרך סל שיקום, כדאי להתייעץ עם עו"ס במרפאה על כך.
שלום שי. טיפול בנוגדי דיכאון להפרעות OCD הכוללות מחשבות טורדניות דורש סבלנות שכן האפקט הטיפולי מתפתח בין חודש ל-3 חודשים. אם אין כל שיפור במצב לאחר חודשיים כדאי לשקול העלאת מנון ל-200 מ"ג ואף להגיע למינוני יתר של 250 עד 300 מ"ג ולשקול תוספת טיפול. בהצלחה
היי שיר, נשמע שיש לך מחשבות טורדניות רבות סביב מערכת היחסים, ושניסית לטפל בהן בכל מיני דרכים. לא ברור לי למה הפסקת את הטיפול ב- CBT או למה הוא הפסיק לעזור לך (אם הבנתי נכון), אבל אני יכולה לומר שכשעובדים בגישה הזו בצורה נכונה ומשתמשים בטכניקות הנכונות, זה הכלי הכי יעיל שיש לנו היום לטיפול בבעיה. בנוסף לשימוש בטכניקות נכונות (משהו שלצערי מתפספס הרבה פעמים בטיפול ב-OCD) צריך חיבור טוב עם המטפל, וכמובן השקעה והתמדה בטיפול. טיפול דינמי זה נחמד בשביל תמיכה נפשית, אבל לא ממש מועיל ל-OCD. אני מציעה לא לוותר על טיפול CBT ולנסות שוב, וכדאי לחפש מישהו שמכיר את ההפרעה ואת הטיפול בה לפני ולפנים. כטיפ, אני יכולה לומר לך שכדאי להפסיק לשאול את השאלות הללו את בת הזוג שלך, מאחר שזה לא רק פוגע בקשר, אלא גם מחזק את הדפוסים השליליים של ה-OCD ותורם להפרעה. חג שמח, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
שלום לך כדאי להגמל עם ליווי רפואי. ככלל כדאי לרדת במדרגות של רבע מיליגרם קלונקס כל שבועיים. בהצלחה- זה חשוב להגמל מקלונקס!
התגובה לכל תרופה היא אישית ואי אפשר לדעת איך תרגיש לפי מה שעבר על אנשים אחרים. בכל מקרה אי אפשר להמליץ על טיפול בלי בדיקה. כדאי לפנות לפסיכיאטרית שלך ולקבל ממנה עוד מידע על הטיפול.
שלום לך, ייתכן מאוד שאכן מדובר במחשבות טורדניות, אם הדחף לקלל לא "מתממש", כלומר את לא באמת מקללת אלא פוחדת מכך. אם את אכן מקללת, ייתכן שזו בעיה נוירולוגית, שכן רק הסובלים מבעיות נוירולוגיות אינם שולטים בדחף לקלל. את התשובה לשאלה "מדוע זה קורה" אפשר לתמצת לשתי תשובות פשוטות: פחד לאבד שליטה ורמת מוסריות גבוהה. כלומר, המחשבות הטורדניות (ואפשר לומר שכל החרדות) קיימות עקב רצון גבוה בשליטה. במקרה של מחשבות טורדניות, קיים פעמים רבות פחד לאבד שליטה על התנהגותנו או מחשבותינו. התוכן של המחשבה הטורדנית בדרך כלל נקבע בהתאם לנושאים שחשובים לנו, ובפרט דברים שלדעתנו "אסור" (מבחינה מוסרית) לעשות. כלומר, מאחר שככל הנראה קללות נתפסות בעינייך כדבר שאסור לעשותו, את פוחדת לאבד שליטה על התנהגותך ולעשות זאת. יש לציין, שאם אכן מדובר במחשבה טורדנית, לא קיים שום סיכוי שאכן תקללי. אפשר לומר, שהבעיה מתפתחת כתוצאה משילוב של גורם גנטי, ובנוסף גורמים חברתיים- תרבותיים ואישיותיים, כפי שציינתי. טיפול תרופתי עוזר לחלק מהאנשים, ובדרך כלל כל עוד נוטלים אותו. אם לא משלבים טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), קיים סיכוי גבוה שהסימפטומים יחזרו לאחר הפסקת התרופה, שהרי לא למדת להתמודד עם עצם קיומן של המחשבות. בנוסף, טיפול תרופתי אינו הכרחי. מאידך, אין מה לחשוש ממנו, הוא אינו משנה את התחושה באופן משמעותי ובוודאי שלא את האישיות. מבחינת תופעות הלוואי, חלק מהתרופות גורמות לעייפות ולתיאבון מוגבר. הוא יכול להפחית את החרדה בנטילה לטווח הארוך, אך כאמור, אינו פותר את הבעיה ואינו מלמד אותך כיצד להתמודד עם המחשבות ולא לפחד מהן. טיפול קוגניטיבי התנהגותי, לעומת זאת, מעניק לך כלים מעשיים להתמודדות עם המחשבות. על ידי קבלתן במקום דחייתן, והפסקת הניסיונות (הכולשים כמובן) לברוח מהן, ניתן לפתור את הבעיה לטווח הארוך, ואף לקבל כלים כדי למנוע את חזרתה. את יכולה לקרוא בהרחבה על מחשבות טורדניות וטיפול ב- OCD באתר שלי. שבת שלום, שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול בחרדות, דיכאון, אובססיות, כעסים ועוד לאתר הבית: www.cbthaifa.com
היי ישראל, אם אתה סובל מאוד מרעשים כאלה, עד כדי כך שאתה מדמיין אותם, אפשר להיחשף אליהם באופן הדרגתי על מנת להפחית את הרגישות כלפיהם. למשל, אפשר לראות סרטון של ציפורניים מתחככות בברזל, בתחילה ללא סאונד, ולאחר מכן להגביר בהדרגה. בשלב הבא אפשר לנסות בעצמך להעביר ציפורניים על ברזל. כמובן שאתה יכול להיות יצירתי ולהגות בעצמך את שלבי החשיפה. בברכה,
היי אנונימית, הפעולות הללו שאת עושה הן למעשה "טקסים", שמתבצעים כדי להרגיע את עצמך. בפועל, את משיגה רק את ההיפך - זה גורם לך לעוד ועוד חרדות (מאחר שזה רק מזין את עצמו) ויכול לפגוע במערכת היחסים. לכן, כמובן שמומלץ להפסיק את כל הפעולות הללו לאלתר. אפשר ומומלץ לפנות לעזרה מקצועית כדי להצליח לעשות זאת - רצוי טיפול CBT. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
היי שחף, השאלה שלך מאוד כללית והתשובה מורכבת. מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שייתן לך את הכלים להתמודד עם הבעיה ולפתור אותה מן השורש. בעיקרון, אכן אמורים לתת למחשבות לחלוף ולא להתעמק בהן. לכל סובל יש את המחשבה ש"אולי זה אמיתי ולא OCD", אך זהו טבעו של OCD. ככל שמקבלים ומכילים אותו יותר, כך הוא מפריע פחות. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
התשובה היא לא. סכיזופרניה היא מחלה נוירולוגית, ואין לה קשר ל-OCD. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
היי לטם, כאשר אנחנו נמצאים ליד אנשים, אנחנו מרגישים מחוייבים להתנהגות חברתית תקינה, ולכן לא יכולים להרשות לעצמנו לעשות טקסים שאולי ייראו מוזר. זו תופעה שקורה לרוב האנשים שסובלים מ-OCD המתבטא בטקסים פיזיים. מצד שני, כשאנשים נמצאים לבד, הם לא כבולים לנורמות חברתיות, ולכן הם יכולים לעשות ככל העולה על רוחם, כולל טקסים. מה שאפשר ללמוד מכך, הוא שהטקסים נשלטים, וכאשר יש מספיק מוטיבציה לכך - מפסיקים אותם. את צריכה למצוא בעצמך את המוטיבציה להפסיק גם כשאת לבד, מתוך הבנה שההתנהגויות האלה הן נשלטות לחלוטין ומתבצעות מתוך בחירה. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
היי אפרת, בהחלט כן, טיפול CBT יכול להכחיד את ההפרעה. כמובן שזה תלוי בגורמים נוספים - שיתוף הפעולה של המטופל, הכוחות/משאבים שיש לו, ועוד. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
שלום אלון. המינון המקסימלי המותר בארץ לטיפול בצפרלקס הינו 20 מ"ג. כל העלאת מנון מעבר לכך מותנית בקבלת אישור מיוחד בטופס הנקרא 29ג'. אכן בהפרעות OCD יש צורך לעתים בטיפול במגה מינונים על מנת להשיג אפקט טיפולי ולעתים צריך להגיע למינון 30 מ"ג. לא הייתי עולה מעבר ל-30 מ"ג ובמידה ולא מצליח מנסה לשלב קומבינציות תרופתיות אחרות. בהצלחה
שלום דוד. הטיפול המיטיב והיעיל ביותר עבור הפרעות OCD הינו שילוב של טיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. OCD בד"כ דורש טיפול תרופתי אינטנסיבי והגעה למינונים גבוהים ולעתים גם שילוב של מספר תרופות כמו שילוב של תרופות נוגדות דיכאון ותרופות אנטי פסיכוטיות. בדרך כלל יש סיכוי טוב להצלחת טיפולים אלו. באופן כללי מומלץ לצמצם ולהימנע מצריכת אלכוהול יחד עם תרופות אלו. לכל תרופה עלולות להיות תופעות לוואי אך בשימוש נכון ומותאם ניתן להתמודד עם כך. בהצלחה.
שלום יניב, שאלתך מבטאת הומופוביה קיצונית (=פחד לא הגיוני מהומואים ומהומוסקסואליות). לגופו של עניין, אין כל דרך לנבא את נטייתם המינית של ילדיך. בשלב זה מקובל לחשוב שהומוסקסואליות היא תוצאה של שילוב בין גורמים גנטיים שאיננו יודעים עליהם מספיק לגורמים סביבתיים הקשורים ליחסים במשםחה בילדות. להרגשתי, עוצמת ההומופוביה שלך ראויה לבירור עם איש מקצוע מוסמך משום שהיא מעידה על אישיות נוקשה מאוד שלך. נתקלתי בשאלות של הורים שהיו מודאגים שמא התנהגות כזו או אחרת מהווה סימן להומוסקסואליות אך בעשרות שנות ניסיוני לא נתקלתי מעולם בדאגה כזו לביצה שעוד לא נולדה. ייתכן שזו אובססיה שלך שהיא חלק מהפרעה טורדנת-כפייתית (OCD) וכדאי לבדוק זאת בריאיון פנים אל פנים. בברכה, פרופ' גידי רובינשטיין https:// www.Shrink-Friendly.co.il
שלום לך, התופעות שאתה מתאר הן סימפטומים של חרדה. אי אפשר לטפל בהם כשלעצמם, כשתטפל ב-OCD שלך שהוא למעשה "שורש הבעיה", גם הסימפטומים האלה יפחתו. חשוב לזכור שהם אינם מסוכנים, ולנסות בינתיים לא לייחס להם חשיבות ולא לעסוק בהם. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
תופעות הלוואי שתיארת חולפות תוך פחות ממספר שבועות. אם למרות הפסקה של כ- 3-5 חודשים עדיין אתה סובל מכל אותן הפרעות חשוב מאוד שתפנה לאבחון בתחום הטיפול המיני ע"י מומחה בבריאות מינית (גוף / רפואה) וסקסולוגיה (נפש). ייתכן וזה לא בהכרח רק תופעות לוואי - כדאי לדעת מה המשקל הגופני, מה הפסיכולוגי וכיצד להתמודד.
שלום ספיר, במגבלה הברורה שהייעוץ בפורום אינו מהווה תחליף לאבחון וטיפול פנים אל פנים - מתיאורייך בהחלט עולה תמונה שאת סובלת מ-R-OCD: https://www.giditherapy.co.il/rocd/ ולא מ"התלבטות נורמלית": https://www.giditherapy.co.il/maybe-we-dont-fit/ את זו שהחלטת לסיים את שני הקשרים שתיארת, שהיית מלאה ספקות לגביהם והמדאיג יותר: עזבת בחורים שאהבו אותך (דבר שעלול להעיד על כך שאינך מקבלת את עצמך ואינך מוכנה להיות חברה במועדון המוכן לקבל אותך...). העובדה שאת מתלבטת ומתקשה לקבל החלטות בנושאים אחרים בחייך מחזקת את הרושם הזה. גם בדייטים שבין הקשרים את זו שדחית את הבחורים שקיבלו אותך (אם הבנתי נכון). אין פירושו של דבר שאת צריכה לקבל את כל מי שמעוניין בך, אך נראה שרעיון הפשרה שמאפשרת יחסים זר לך לחלוטין ואת מצפה לשלמות מבני הזוג (או להתאמה מלאה). ישנם בהחלט אנשים הסובלים מ-OCD והם אינם מפריזים בהקפדה על ענייני סדר וניקיון. פירושו של דבר שמדובר באובססיות בלבד (pure obssesions) בלי הפעילויות הכפייתיות. המלצתי לך היא להתחיל טיפול בגישה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) שמטרתו לתקן עיוותים מחשבתיים (למשל, "הכול או לא כלום"), אולי עם מרכיבים של טיפול פסיכודינמי (המבוסס על עקרונות הפסיכואנליזה) במטרה לשפר את הדימוי העצמי הנמוך שלך שאת כנראה משליכה על מי שמוכן לקבל אותך. בהצלחה, פרופ' גידי רובינשטיין https://www.giditherapy.co.il
היי חיים, OCD קיומי או פילוסופי הוא סוג של OCD שכולל מחשבות שהן תהיות קיומיות. למשל: "מהי משמעות החיים?" "מה אני עושה פה?" "למה באתי לעולם?" "האם כל זה אמיתי?" וכו'. המחשבות נחוות כפולשניות ולא רצויות (בניגוד לפילוסופים, למשל, שחושבים מחשבות אלה מרצונם החופשי ונהנים להגות בנושאים אלה). המחשבות גורמות תסכול וסבל רב. זאת בעיקר בגלל שהסובל חושב שהן מעידות שמשהו לא תקין אצלו, והוא מנסה כל הזמן לברר מאיפה המחשבות האלה מגיעות, ולמה הוא חושב אותן. ניסיונות אלה הם חלק מהטקסים. טקסים נוספים כוללים את הניסיונות לסלק את המחשבות, לא לחשוב אותן, "להתווכח" איתן, לנסות להוכיח לעצמך שוב ושוב ש"הכל נורמלי", לשתף אחרים ולשאול אותם מה דעתם על המחשבות האלה, ועוד. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
שלום גיל. הפרעות שינה ואי שקט צפויות לעבור תוך כשבוע-שבועיים אך ייתכן כי הפרעות אלו קשורות להפרעה הבסיסית שלא מכוסה כעת על טיפול תרופתי ויש לחשוב על כך בהמשך. בהצלחה
שלום לך, OCD אינו יכול פשוט "להפוך" לפסיכוזה. אדם שסובל באמת ממחשבות שווא כמו מחשבות גדלות ורדיפה אינו מודע לכך, ואינו יודע להגדיר לעצמו שהוא סובל מהן. אולם, עצם העובדה שאני כותבת לך זאת, ירגיע אותך לזמן קצר בלבד, ולאחר מכן הספק יחזור, ותחזור לשאול שוב את כל מה שכתבת לי למעלה. לכן, אין שום טעם בחיפוש "אישורים" מסוג זה, הדבר שווה ערך לטקס (בדומה לשטיפת ידיים אצל אנשים שסובלים מ-OCD בנושא ניקיון). הוא רק גורם למחשבות לחזור שוב ושוב ואף להתחזק. אני ממליצה מאוד לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שיראה לך את הדרך הנכונה להתמודדות עם המחשבות (הפסקת העיסוק בהן), וכתוצאה מכך הן פשוט יילכו וייחלשו. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975