תוצאות חיפוש עבור דיאטה ללא פחמימות

שלום רב לפני שש וחצי שנים בהריון סבלתי מסוכרת הריון. מאז נשארתי עם משקל עודף גדול ללא הצלחה לרדת במשקל. גובה 158 שוקלת כ-70 ק ג. בשלוש השנים האחרונות עושה פעילות גופנית אינטנסיבית - אימוני ריצה ואף עשיתי חצי מרתון. אין שינוי במשקל לרוב שומרת על תזונה טובה והייתי מלווה בייעוץ נטורופתי שלא עזר. מאז ההריון אני סובלת מתחושות נימול בידיים, בשנה האחרונה החרפה עד למצב של תחושת שיתוק כל היד והזרוע בבוקר. emg לפני שלוש שנים מאשר תסמונת התעלה הקרפלית. לפני שנה בדיקת A1C 5.7 גלוקוז הכי גבוה היה 99 ולרוב נעמד על 95. בשבועיים האחרונים עקב כאבים עזים בידיים וחוסר יכולת לישון טוב החלטתי לנקוט בתזונה נטולת פחמימות לגמרי (סוכרים הורדתי מזמן). אף על פי שזה לא קדם אותי בעבר ניסיתי שוב. הכאבים כמעט נעלמו והם עמומים כעת. עם זאת במשקל יש שינוי קל בלבד. בדיקות דם לאחר שבועיים של דיאטה נטולת פחמימות הגלוקוז 95 A1C 5.5. האם מדובר במצב של טרום סכרת - האם יש בדיקות נוספות שצריך לעשות (כמו העמסת סוכר)? איך מצליחים בכל זאת לרדת במשקל. אני חייבת לציין שמדובר בדיאטה קשה מאוד, והמוטיבציה נעוצה בכאבים העזים שאני חשה בידיים ...לפעמים גם ברגליים ..עקצוצים ותחושת קור. תודה אשמח לעצה

שלום, אני קורא הרבה באינטרנט והדיאטנית שלי לא יודעת לענות לי - מתי עדיף לעשות אירובי אם אוכלים מתוק? מתוק אחרי אירובי? או מתוק לפני אירובי? חשוב לי במיוחד: 1. צמצום הרעב שנגרם כתוצאה מאכילת מתוק (קראתי שאכילת מתוק מעלה את האינסולין ומשפיעה איך שהוא על הסוכר שגורם לרעב). 2. בעדיפות שנייה מניעת נזקי הסוכר - כמו טריגליצרידים וסיכון לסכרת. תודה ושנה טובה.

שלום,אני אישה בת 59 עם אורח חיים בריא מגיל 30 וכבר לפחות זה כולל תזונה ללא פחמימות פשוטות והרבה ירקות,פעילות אינטנסיבית 3 פעמים בשבוע+הליכות לעבודה ולקניות. יש לי עודף משקל של 10 קילו ביחס למה שהייתי בגיל 18 אותם צברתי מאז שאני סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס(מגיל 45) נודע לי באולטראסונד שאני סובלת מכבד שומני בדרגה בינונית עד גבוהה.אני מאוד מופתעת ולא מבינה מה הסיבות לכך.מה עוד אני יכולה לעשות כדי לשפר את מצבי?

שלום וברכה, בת 35, ילד בכור בן 5 לאחר IVF וילדה בת 3.5 מהריון ספונטני. כתוצאה מ-IVF נותרו לי 7 עוברים מוקפאים באיכות טובה, כאשר 2 החזרות של 2 עוברים טובים בכל פעם לא הניבו הריון. אני ובעלי החלטנו לשלב דיקור סיני בהחזרה הבאה שנעשה. מהי ההמלצה לגבי כמות הפעמים והתזמון של הדיקור? האם יום לפני ההחזרה+3 ימים אחרי ההחזרה יעשו את העבודה לדעתך? האם לשלב משהו נוסף, כגון מאכלים למיניהם? תודה

שלום רב! אני בת 23, בריאה בד"כ שלאחרונה התגלתה אצלי הסיבה להתעלפויות ותחושות עלפון שליוו אותי זמן רב. נאמר לי כי יש לי נטיה להיפוגליקמיה (לאחר 2 המסות סוכר, של 3 ושל 5 שעות) לאחר שנשללו סיבות אפשריות אחרות להתעלפויות. רמות הסוכר שלי בצום היו נמוכות מאד, ואילו רמות האינסולין גבוהות. אכן הרגשתי כי כל תחושה כזו היתה מקושרת בצורה זו או אחרת למזון. (לדוגמה, תחושת בחילה עצבנות ורעידות תוך תחושת הצפה של רעב) (ואני לא אנורקטית או משהו דומה!) נאמר לי כי אינני חולת סוכרת. א. כיצד מתייחסים למחלה/נטייה/תופעה זו? ב. ניתנה לי דיאטה ללא פחמימות פשוטות (ללא סוכר כלל, בהגבלה של לחם וכו'). האם לדעתך זוהי דיאטה ניסיונית או שמא נגזר עלי להמנע מסוכר למרות שאיני חולת סכרת?! ג. האם ישנה סכנה כלשהיא מההיפו? בברכה ותודה מראש, גלית.

היי, מחפש טיפים לאיך למנוע/לצמצם רעב שנובע מאכילת מתוק? מיתון השפעת האינסולין או מה שזה לא יהיה? אני חושב שאני מאוד רגיש לזה. הימנעות מפחמימות לחלוטין עבד בעבר אבל יש לזה את החסרונות שלעצמו. בנוסף לא יכול להימנע לחלוטין ממתוק (רק פירות לא פתר את הבעיה). למשל טיפ שאני חושב שלמדתי על עצמי: לא לאכול מתוק על הבוקר איך שקם. תודה. ( כתבתי וההודעה התפספסה)

שלום אני לוקח פרדניזון בגלל התלקחות קוליטיס רציתי לדעת לגבי דיאטה נטולת פחמימות

היי, אני בת 23, משתקמת מהפרעת אכילה שפרצה במסגרת ״דיאטה נטולת פחמימות״ שבאמצעותה השלתי 18 קילוגרמים, בשיאי שקלתי 49 על 1.55 מאז עליתי כ5 קילוגרמים במהלך חודש בו חוויתי דיכאון, הרגשתי עמוק בתוך סיוט מתמשך, הפן החברתי נפגע, חוסר יציבות נפשית קיצונית, אבד הריכוז ויכולת הלמידה וההקשבה, המחזור החודשי, והרצון לחיות פשוט. וזוהי בעצם הנקודת מפנה, שהבנתי שאני מפסידה מכל הכיוונים, ושאני רוצה לאמץ תפריט אחת ולתמיד שמכיל את כל אבות המזון בצורה מדודה וקפדנית בשילוב עם אימוני כוח היום התחלתי בתהליך ואני שמחה ונרגשת, ועם זאת מקונן החשש, שמא אני אשמין פלאים וישתנה לי הגוף עוד יותר אני לא אדע להתמודד עם זה, אני מאוד רוצה להאחז בידיעה מקצועית מטבולית, שאני באמת אשמור על מבנה רזה? שאראה עדיין טוב ולא אשמין כי חזרתי לאכול פחמימה ושומן.

שלום רב יש לי קוליטיס כיבית עם רקע של דלקת מפרקים שחיקה רציתי לשאול האם זרעי גדילן יעילים למחלה שיש לי ובאיזו דרך לקחת אותם או האם מומלץ משהו אחר אודה לתשובה בהקדם האפשרי. מרגלית

שלום רב, מה דעתך על מחקר שנעשה באוניברסיטת ניו קאסל בבריטניה אשר במסגרתו הונחו המשתתפים, כולם חולי סכרת בשלבים מתקדמים של המחלה, לאכול כ800 קלוריות ביום במשך 8 שבועות. תוך המנעות מוחלטת מפחמימות וכניסה לקטוזיס ולאחר תקופה זו שמירה על דיאטה נטולת או דלת פחמימות. לדברי החוקרים - אצל כ70% מסך המשתתפים, נעצרה המחלה וערכי הסוכר המשיכו להיות נורמלים גם שנה לאחר מכן. היום באנגליה מתרבות העדויות מצדם של חולי סכרת 'לשעבר' המעידים ע"כ כי כל עוד הם שומרים על דיאטה זו ערכי הסוכר חזרו לנורמה, נעלמו תופעות משניות רבות הקשורות ברמת אינסולין גבוהה. האם שווה לנסות?

גיל 60, סוכרת 2. לאחר הורדת משקל ומספר חודשים של המנעות מפחממות ופעילות גופנית רצינית, עברתי ממצב של סכרת מאוזנת עם תרופות שנמשכה כ 8 שנים, לטרום סכרת ללא תרופות ( A1C 5.6 ו 110-120 בבוקר אחרי צום). האם קיימת אפשרות סבירה לחזור למצב של העדר סוכרת בכלל, כלומר שהערכים יהיו כשל אדם נורמלי ולא טרום סוכרתי או שמכאן כבר אי אפשר לשפר אלא רק לשמור על המצב הקיים? תודה!

שלום, אני בן 33 ובעל משקל גוף תקין. בעקבות תחושת אי נוחות וכאב בבטן עליונה בצד ימין מתחת לקשת הצלעות הופניתי לאולטראסאונד שתוצאתו הסננה שומנית קשה בכבד. בדיקות דם הראו תוצאות חריגות: Alt -gpt 42 גלוקוז 105 Uris acid 8.7 HbA1c 5.8 רופא משפחה הציע דיאטה ללא פחמימות למשך חודשיים וחזרה על הבדיקות. אני מקפיד על הדיאטה מזה חודש ומוריד במשקל, יחד עם זאת תחושת הכאב באיזור הכבד מתגברת והכבד מרגיש מוגדל. הרופא ממליץ להמשיך את הדיאטה עוד חודש ולחזור על הבדיקות כדי לראות האם הטיפול אפקטיבי, וחושב שהכאב נובע ממצב הכבד. האם הכאב יכול להצביע על החמרה במצב? האם נדרשים טיפול או בדיקה נוספים? תודה מראש

שלום אמא שלי בת 70 קראתי שחלק מהטיפול הוא הצרת קיבה או לאבד משקל במקרה של אימי היא רזה אולי תת משקל...לא מוכנה לאכול הרבה אני חושב לגרום לה לעלות למשקל תקין תוך כדי בדיקת הסוכר אשמח לשמוע עוד פרטים

שלום רב.ליפית קסלר ולדר נאסר סקרן. אני כחודשיים לפני ניתוח שרוול. ובהנחיות שניתנו לנו נאמר ש שבועיים לפני הניתוח יש לצרוך כמות אפסית של פחמימות . השאלה שלי היא האם בשיטת אברהמסון שבו יש למעשה גמילה מסוכרים וגלוטן אפשר להשתמש ככלי לפני ניתוח ואולי גם כתמיכה אחרי? תודה על תשו

שלום יפית, אני כרגע עושה דיאטה ללא פחמימות שבועים לפני הניתוח,ורציתי לשאול האם מותר לאכול כוסמת? ועם מותר מרק כרוב עם רסק עגבניות?

שלום, להלן תוצאות בדיקות דם שביצעתי היום, מבקשת לדעת האם התוצאה של בדיקת הכבד תקינה למרות הערך הגבוה? מבקשת לציין שביומיים האחרונים חשה בחולשה כללית וחוסר תאבון, נמצאת בהליך של דיאטה ללא פחמימות וסוכרים כחודש בערך (לצורך ירידה במשקל וירידה ברמת הסוכר שבשנים האחרונות נעה בין 90 ל- 110). תודה GLUCOSE mg/dl 102 CREATININE mg/dl 0.66 CHOLESTEROL mg/dl 179.3 TRIGLYCERIDES mg/dl 127 CHOLESTEROL- HDL mg/dl 48 CHOLESTEROL-LDL calc mg/dl 106.5 NON-HDL_CHOLESTEROL mg/dl 132 GOT (AST) U/L 30 GPT (ALT) U/L 43

שלום רב נקבע לי תור לניתוח שרוול בעוד חודש ולפני מספר ימים התחלתי תפריט נטול פחמימות. אתמול התחילו לי כאבים עזים מלווים בדימום בזמן יציאות, והיום רופא כיירוג אבחן את המצב כפיסורה, דהינו מצב הדורש לעבור לתפריט עתיר סיבים. אני לא יודע מה לעשות. האם לדחות את הניתוח בחודשיים ולסיים את הטיפול בפיסורה או האם ניתן להמשיך בתהליך הניתוח כרגיל. אשמח מאוד לתשובת הרופא ולהמלצת הדיאטנית לגבי האפשרות לשילוב בין שני התפריטים המנוגדים הנדרשים תודה מראש

התחלתי בדיאטה ללא פחממות (קמח, אורז תירס וכד). אני אוכלת ירקות וחלבון. האם הגוף יכול להתמיד בתזונה הזאת לאורך זמן, מבחינה בריאותית?

התחלתי בדיאטה ללא פחממות (קמח, אורז תירס וכד). אני אוכלת ירקות וחלבון. האם הגוף יכול להתמיד בתזונה הזאת לאורך זמן, מבחינה בריאותית?

אני מעוניינת לרדת במשקל בגלל סוכרת ואירוע לבבי בעברי. איני יודעת אילו פחמימות מותר להפחית ועל אילו אני חייבת לכלול בדיאטה. מטופלת ביוקריאס פעמיים ביום.שוקלת בערך 30 ק"ג יותר מדי.בת 66 מה עושים? תודה

שלום רב, אני נוטלת כדורים כנגד סכרת (סוג 2)ומבצעת דיאטה עשירה בחלבון ושומנים עד 5%.וללא פחמימות. למרות היותי שבוע בדיאטה זו,ערכי הסוכר מטפסים כל הזמן וכרגע עומדים על 220 בבקר.(בצום) שאלתי-האם זו תגובה תקינה? האם הגוף משתמש במאגרי האנרגיה בכבד ומשחררם לדם? הדיאטה אמורה להמשך עוד כשבועיים...האם אני לא אנזק? בתודה על תשובה מהירה- פירחי שטיין .

שלום רב, אני נוטלת כדורים כנגד סכרת (סוג 2)ומבצעת דיאטה עשירה בחלבון ושומנים עד 5%.וללא פחמימות. למרות היותי שבוע בדיאטה זו,ערכי הסוכר מטפסים כל הזמן וכרגע עומדים על 220 בבקר.(בצום) שאלתי-האם זו תגובה תקינה? האם הגוף משתמש במאגרי האנרגיה בכבד ומשחררם לדם? הדיאטה אמורה להמשך עוד כשבועיים...האם אני לא אנזק? בתודה על תשובה מהירה- פירחי שטיין .

היי אני אמורה לעבור ניתוח קיצור קיבה, שרוול בעוד שבועיים ואתמול הרופא אמר לי להתחיל דיאטה ללא פחמימות ושומן. מה כן אפשר לאכול??? תודה מראש.

שלום רב, בתי בת ה-14 נולדה עם דרמטיטיס אטופיק שהחמירה עם הזמן. בגיל 6-7 החלה נזלת אלרגית כתגובה לפריחה ולאבק. עם הזמן החלו התקפי אסטמה, רבים, במקרים של חשיפה לאבק, שיעורי ספורט וכולא. היא משתעלת המון וסובלת מקוצר נשימה גם בהתקפים ליליים. האף שלה סתום מרבית הזמן. היא משתמשת במשאפים, ובתרופות לאלרגייה, שמביאות להקלה קצרה והכול חוזר. ניסינו חודשים ארוכים של הומאופתיה מלווה בשינוי תזונה משמעותי ולא חל כל שיפור. אודה לעצתך.