תוצאות חיפוש עבור גמילה מאוכל

אני רוצה לדעת איך נגמלים ממאפים+ סוכרים ?

בתי בת 5 חודשים. היא ישנה טוב במהלך היום ובכל זאת בכל ערב מאוד קשה להשכיב אותה לישון. היא מתקשה מאוד להרדם לבד וזקוקה להרבה נדנודים בכל מיני מצבים (ידיים, טרמפולינה,מיטה) תוך שהיא בוכה בלי הפסקה עד להירדמות. ההרדמה לוקחת כשעה במקרה הטוב. בנוסף יש לה בין 2 ל-6 התעוררויות בלילה. חלק רק למוצץ, חלק לנדנוד,ואחת לאוכל (מטרנה). ניסיתי גמילה מאוכל בלילה, הגעתי בהדרגה מ- 170 ל-100 ואני לא רואה שיפור. למעשה יש החמרה, היא לא נרדמת אחרי האוכל כמו בעבר, אלא מתעוררת (לא לגמרי,העיניים עצומות) מייללת ולא נרדמת כשעה וחצי ורק אחרי נדנודים. יש לציין דבר חשוב שהילדה לא מקשרת בין שינה לאוכל כי מעולם לא נרדמה בזמן האוכל (להיפך,היא מתעוררת ועירנית לגמרי) ולא נרדמה מיד לאחר האוכל (אני מתחילה להרדים כחצי שעה עד שעה אחרי האוכל מהסיבה שהיא פולטת הרבה ואני מעדיפה לחכות עד שתעכל אותו). אודה לעצה..

בוקר טוב ושבת שלום! אני כבר למעלה משמונה שנים בתוכנית גמילה מאוכל וירדתי יפה במשקל. אני מכורה לקניות בצורה אובססיבית ביותר, ולאחרונה גם גיליתי את עולם הקניות באינטרנט. מרגישה שקשה לי להתמודד גם וגם, מרגישה שמפצה עצמי בקניות על היעדר האוכל שאני אוהבת... כרגע בהימנעות גם מסוכריות... בגלל אכילה כפייתית שלהם... חסברת אונים מול ההתמודדות גם וגם אך חייבת להיגמל מקניות!!!!!!! משתדלת לא להגיע לקניונים, מתאפקת לא לקנות, אבל קשששששה לי מאד. גרה בחיפה, יודעת שיש קבוצות תמיכה בחדרה ובתל אביב, מחפשת קבוצה בחיפה, חסרת אונים ומחפשת פיתרון..... תודה!!!!!

שלום, בני בן שנה ותשעה חודשים, הוא יישן משעה שמונה בערב עד שבע, וקם פעמיים בלילה לאכול מטרנה. אתמול החלטתי לא לתת לא בלילה על מנת להתחיל תהליך גמילה מאוכל בלילה. כשהוא קם ואמרתי לא שאין מטרנה בלילה הוא התחיל לבכות בצרחות במשך חצי שעה ובסוף הקיא!! דבר זה שבר אותי והלכתי להביא לי קצת מטרנה ,הוא נרגע ואחר כך שכב במיטה בשקט רבע שעה ונרדם עד הבוקר. מה אני אמורה לעשות היום בלילה? גם היום אני אגיד לו בלילה שאין מטרנה אך לחכות עוד פעם עד שייאבד שליטה ויקיא או לתת לפני או לא לתת גם אם הוא יקיא?? אציין שהצעתי לו מים בזמן שהוא בכה אך הוא לא הסכים. תודה רבה על העזרה! יעל

שלום רב בני בן שנה. עדיין יונק. נמצא איתי בבית עד ספטמבר אז יכנס לגן. עד לפני שבוע וחצי ינק בלילה פעמים והיה נרדם על הציצי. לפני שבוע וחצי התחלתי לו גמילה מאכילה בלילה, תוך הורדת המשענת של ההנקה ולימוד הירדמות עצמאית במיטה- הן במהלך היום (ישן בוקר וצהרים ויש סדר יום) והן בערב ובלילה. אנחנו משכיבים אותו לישון עם טקס שינה מסודר ובשעה שמונה הוא במיטה (זה היה מאז ומתמיד). אך בדרך כלל לוקח לו כ-40 דקות להירדם (כך שנרדם רק לקראת תשע). נרדם במיטה, לפעמים צריך קצת ללטף אותו או לעמוד לידו ולפעמים נרדם אפילו בלי שאנחנו בחדר. יש לציין כי תוך שבוע הצלחנו לגמול אותו לגמרי מאכילה בלילה, תוך תהליך הדרגתי של הורדת ההנקות. בלילות האחרונים לרוב התעורר פעם אחת בין 3 ל-5, אך ישר נרדם לאחר שהשכבתי אותו ואמרתי לו שעדיין לילה וישנים. לילה אחד אפילו לא התעורר כלל עד הבוקר. הבעיה היא- מאז שהפסיק לאכול בלילה- מסיים את שנת הלילה מוקדם בין 5 ל-רבע לשש בבוקר, ורואים שהוא קם עייף מאוד (וברור לי שאם הייתי מניקה אותו הוא היה נרדם עד 7 בערך). אני מנסה באופן עיקבי להמשיך את אותה שיטת הרדמה כפי שאני נוהגת בלילה (והצליחה טוב בלילה)- משכיבה אותו שוב ושוב כאשר נעמד, מלטפת ואומרת שעדיין לילה, כך קרוב לשעה- אך הוא לא נרדם. בסופו של דבר אחרי שש בעלי מוציא אותו מהמיטה, פותח את התריס ואומר שכבר בוקר. ואחרי כ-10 דקות אני מניקה אותו בסלון. והשאלה- האם זה נכון להמשיך ול"האבק" איתו? האם בסוף יש סיכוי שזמן היקיצה שלו ידחה? שכן הוא קם מאוד מאוד עייף. והאם אני לא מעבירה לו מסר סותר- שכן אני "נאבקת" איתו ובסוף מוציאה אותו מהמיטה בלי שנרדם? מצטערת על האורך- חייבת ממש עזרה :) תודה אור

שלום, שמעתי שיש אצלכם גמילה מאכילה מה זה אומר??!!! תודה רינת

הי, הפסקתי לעשן אצלכם במכון לפני חמישה חודשים ואני אסירת תודה על הטיפול המסור והתמיכה!! מכיון שאני חוששת להשמין, שמעתי מחברה שיש אצלכם טיפול גמילה מאכילה??!! אם כן, אשמח בבקשה לקבל קצת פרטים...

היי! אני בת 39 מקיימת קשר של 7 חודשים עם בחור בן גילי.כשהכירו לי אותו ממש לא היה נראה שיהיה לזה המשך מטעמי פערי מנטליות, הוא שומר שבת ואני חילונית ובכלל המקומות שמהם באנו שונים מאוד.אחרי כמה ימים שיצאנו אמרתי לו שלא מתאים לי ואיכשהו חזרנו לקשר עד עצם היום הזה.לאורך כל הקשר אני בספקות ולמרות זאת התאהבתי בו וראיתי בו המון דברים טובים.לאחר חודשיים שהקשר התחיל התחילה אצלי בעיה של דלקת בנרתיק ושגרמה לכאבים בקיום יחסי מין,הדלקת טופלה ועכשיו מבחינה פיזיולוגית הכל בסדר אבל הכאבים ממשיכים.אני בטיפול פסיכולוגי שאמור לתת לי מענה לגבי הבחירה שלי ונשלחתי ע"י רופא הנשים לסקסולוג.עלי לציין גם כי אני סובלת מהפרעת אכילה ולאחר 3.5 שנים של גמילה מאכילה כפייתית חזרתי לאכול וזה נורא בעיני.עשיתי דרך מאוד יפה מבחינה נפשית והייתי מאושרת כשהכרתי את בן זוגי וחשבתי לעצמי שאחרי הרבה שנים שלמערכות יחסים שלא הביאו לכלום מצאתי את בעלי ומי שיהיה אבא של הילדים שלי והיום אני חשה פחד מאוד גדול!פחד להתחתן ופחד שאם אוותר על בן זוגי בגלל חוסר התאמה לא אמצא אף אחד ואשאר רווקה מתבגרת!אני מבולבלת למרות שאני עושה למען עצמי הרבה והולכת לטיפול אבל מטריד אותי הכאב ביחסי מין!זה מדכא!בעבר נהניתי מאוד מיחסי מין ופתאום היום הפכתי להיות קרה כי אני פוחדת מהכאב!יכול להיות שהכאב במין הוא השיקוף של התקשורת הלקויה ביננו!יכול להיות שהגוף שלי דוחה את בן זוגי ומאותת לי שזה לא בן הזוג שאיתו אני צריכה לחיות?? אנא עיזרו לי!

שלום, בני בן 3 חודשים. יש לי מספר שאלות: לגבי חלב שאוב - אם הוא מתחיל לאכול ומפסיק - האם אפשר להשתמש בחלב לאחר זמן? כמה זמן? האם ניתן להחזיר אותו למקרר אחרי חימום? אני חוזרת לעבוד השבוע. כוונתי היא להאכיל אותו בבוקר, אחה"צ, בערב ובלילה. במהלך היום אני אנסה לשאוב בהתחלה, ואחר כך כנראה אפסיק, בכוונה שהמצב יתאזן עם הזמן. שאלתי היא - אם במהלך השבוע לא אניק ולא אשאב ביום, האם בסוף השבוע אוכל להניק ביום? בנוסף, בני מתעורר בין פעמיים לארבע פעמים בלילה. לעיתים לא מרעב, אך הדרך היחידה להחזיר אותו לשינה היא הנקה וזה מתסכל. איך ניתן להרגיל אותו אחרת בצורה הטובה ביותר? האם "גמילה" מאכילה בלילה רלוונטית בגיל הזה או שזה מוקדם מדי? כמה פעמים תינוק יונק בגיל כזה קם בדרך כל? תודה מראש על כל התשובות...

האם אתם מטפלים גם בגמילה מאוכל?

אני לא מצליחה לשכנע את עצמי להתחיל בדיאטה, אחרים - כן, את עצמי - חבל"ז. חשבתי על פתרון, אך עדיין לא הצלחתי להשיג אינפורמציה, אולי אתם תדעו? אני הייתי מעוניינת לנסוע למעין "מרכז גמילה", אך לא מסמים, אלא מאוכל, מקום עם ארוחות מסודרות, סדר יום, בו תשולב פעילות גופנית עם סיכות בקבוצות ופגישות אישיות עם פסיכולוג... אני מוכנה לשלם כל סכום עבור זה, מוכנה לנסוע לחו"ל למספר חודשים, אם אין מקום כזה בארץ, העיקר - לחזור אחרי מספר חודשים ל מידה 38-40 , עם הגובה שלי זה יהיה מושלם ועבור מספר חודשים של ריפוי הגוף והנפש אני לא אתקמצן, נחוצה אינפורמציה בלבד!!!!!!