תוצאות חיפוש עבור בדיקת שמיעה REM

שלום. אני סובלת מבעיה די מביכה זה תקופה ארוכה, כמעט בכל חודש. במהלך השינה אני נושכת את הלשון, ממש לועסת אותה בשני צידיה. לעיתים, במהלך נשיכת הלשון בשינה, אני "מודעת" בתת-מודע לכך שאני נושכת את הלשון, אך ממשיכה בחוזקה. בבוקר שאחרי אני מתעוררת למראה מחריד של לשון לבנה ואדומה, עם סדקים. השבועיים שלאחר מכן הם קשים לתפקוד- בדיבור, באכילה ובכל תזוזה מזערית בפה. אני לא מספרת על כך להוריי, ולא פונה לרופא\ה, מבושה... האם תוכל לשער ממה זה נובע, ולהמליץ לי מה עליי לעשות? תודה.

איך אהיה בטוחה שהמכשיר שהומלץ עבורי הוא הטוב ביותר.אני כותבת בשמו של בעלי.ישנם הרבה מכשירי שמיעה עבור וזה מאוד מבלבל.

לאחר כמה שנים שהוא סובל מהפרעות שינה (שינה לא רציפה, התעוררויות רבות ותנועתיות רבה בשינה), בני בן ה-18 עבר לפני חודש לילה במעבדת שינה והיום קיבלנו את האבחון - RBD (REM Behavior Disorder). ממה שקראתי - מדובר באיבחון שהוא מאוד מאוד נדיר בגיל הזה, בעיקר כשאין שום הסבר לתופעה (אין בעיות התפתחותיות, לא נוטל תרופות או חומרים אחרים). מעבר לנסיונות להקל באמצעות טיפול תרופתי - עם מי כדאי להתייעץ בנושא ? להבנתי - נוירולוג עם ניסיון טיפולי ב-RBD מתמחה בעיקר בקשישים, ונוירולוג ילדים יהיה חסר ניסיון עם RBD...

אני משפטן עוסק עם ציבור, שמיעה והבנה של כל מילה היא קריטית מאוד לגבי. הבחנה מדוייקת בין מילים דומות היא קריטית. לאחרונה, רכשתי מכשיר שמיעה דיגיטלי מעולה. ובכל זאת מדי פעם אני "מפספס " מילים ועונה לא לעיניין, עקב טעות בהבחנה בין מילים דומות. בדיקת שמיעה חוזרת עם מכשירים- מסוג "תגיד..." מאשרת שאכן יש בעייה. נעשו כמה כיוונים עדינים יותר עד שנאמר לי שזה האופטימום האפשרי. דרשתי לעשות לי בדיקה "עם מכשירים" בחדר האטום כדי לכוון לרגישות יותר גבוהה. נעניתי בסירוב בטענה שזה לא מקובל ולא יעיל. האמנם זה לא יעיל ? או שבאמת יש טעם לבדוק עם מכשירים בתוך האוזן כדי לקבל הבחנה יותר מדוייקת וכיוון יותר רגיש. מנסיוני , אכן כך היה הנוהג בחברות אחרות.

בעלי חולם כמעט כל לילה חלומות בהם הוא מעורב בסיטואציות אלימות ונדרש ממנו הפעלת כוח פיזי. פעמים רבות הוא מדבר מתוך שינה, אבל מה שממש מטריד זה שהוא מרביץ מתוך שינה. אם בחלום הוא נותן אגרוף למישהו, אז הוא מתוך שינה נותן את האגרוף ובעוצמה מאוד גבוהה. האם שמעת על מקרים כאלה? מה ניתן לעשות? זה הופך למסוכן לישון לצידו. ומדובר בתופעה כמעט יומיומית. זה היה גם בעבר, אך לאחרונה החריף.

ילדהבת 8,שנתיים לאחר ארוע בודד של פרכוס,EEGפעילות פריאטלי אטקספיטלי שמלי ונדירה,יותר צנטראלית בשינה,טיפןל בטגרול הוחלף לטרלפטין,הדמייה מוחית תקינה,עכשיו ניטור ביתי EEGממושך,בנמנום פעילות רקע אחורי HZ9 במידה ארגון טובהאשר היתה ראקטיבית לפקיחה וסגיר עינים בשינה גלי V ו K COMPLEX וכישורי שינה סימטרי וסינכרונים,פעילות זיז גל איטי גבה מתח תכופה נראתה במיקום פרונטל שמאל EP1F3 עם שדה המיספראלי ולאזור הומולוגי ימני ואקטיביציה בשינה ל 50 אחוז מזמן שנת NON REM פעילות זיז גל בלתי תלןיה לא תכופה נראתה במיקום פריאלי אוקפלטי שמאלי P301 בכל השלבים,לא נראו פרכוסים חשמליםולא דוו ארועי פרכוס חשוד קליני, לסיבום EEG לא תקין פעילות פרונטל שמאל עם אקטיביציהבשינה פעילות אוקפיטלית שמאל לא תכופה, EEG מתאיםלסף נמוך לפאכוס ממקור פרונטל שמאל ופריאלי אוקסיפטלישמאלי ייתכן ער הפרעה קוריטלית גנטית. אודה לך דר יקר לפענוח EEG מבהיל זה שלמה תגובה

ילדה בת 8,שנתיים לאחר ארוע בודד של פרכוס,EEGפעילות פריאטלי אטקספיטלי שמלי ונדירה,יותר צנטראלית בשינה,טיפןל בטגרול הוחלף לטרלפטין,הדמייה מוחית תקינה,עכשיו ניטור ביתי EEGממושך,בנמנום פעילות רקע אחורי HZ9 במידה ארגון טובהאשר היתה ראקטיבית לפקיחה וסגיר עינים בשינה גלי V ו K COMPLEX וכישורי שינה סימטרי וסינכרונים,פעילות זיז גל איטי גבה מתח תכופה נראתה במיקום פרונטל שמאל EP1F3 עם שדה המיספראלי ולאזור הומולוגי ימני ואקטיביציה בשינה ל 50 אחוז מזמן שנת NON REM פעילות זיז גל בלתי תלןיה לא תכופה נראתה במיקום פריאלי אוקפלטי שמאלי P301 בכל השלבים,לא נראו פרכוסים חשמליםולא דוו ארועי פרכוס חשוד קליני, לסיבום EEG לא תקין פעילות פרונטל שמאל עם אקטיביציהבשינה פעילות אוקפיטלית שמאל לא תכופה, EEG מתאיםלסף נמוך לפאכוס ממקור פרונטל שמאל ופריאלי אוקסיפטלישמאלי ייתכן ער הפרעה קוריטלית גנטית. אודה לך דר יקר לפענוח EEG מבהיל זה שלמה

שלום ד"ר התבשרתי לאחרונה שבני בן ה19 סובל מאפילפסיה אשמח מאוד אם תוכל לענות לי על השאלות דלהלן. ההיסטוריה שלו : בתור ילד בן 8 עד 10 היו לו 4 פירכוסים ואחרי EEG אובחן כסובל מאפילפסיה רולנדית, טופל בתרופה במשך כ 4שנים עד גיל 12, ומאז אחרי כמה EEG תקינים ונקיים, הופסק הטיפול התרופתי, ושמחנו שיצא מזה לגמרי. כעת הוא בן 19 ולפני כמה חודשים פנה אלי ואמר שיש לו ניתוקים בתהליך ההירדמות בעיקר בשנת בוקר או צהריים, ולהרגשתו ולזכרנו זה קשור לאפילפסיה שהיתה לו בילדות, הלכנו למרפאה והרופאה טענה שזה לא חד משמעי ארועים אפילפטיים, [התיאור הוא ניתוק למספר שניות שלא מצליח לדבר או להזיז את הגוף, אך מודע למתרחש, לעיתים יש קול זמזום רעש חזק, ולאחר מספר שניות חולף, פעמים מלווה בקשיי נשימה ולאחר מכן דפיקות לב חזקות], ארועים אלו זכורים לו מהילדות, אך לא ברור לו אם מהתקופה שהיה מטופל בתרופה או לאחר מכן. הרופאה שלחה אותנו ל EEG בחסך שינה, שיצא תקין לחלוטין. לאחר מכן שלחה אותנו לEEG וידאו באישפוז למשך 24 שעות, להלן תוצאות הבדיקה : במהלך הניטור נצפה פעילות אינטר איקטלית באזור טמפורי שמאלי, נרשמה תבנית עירנות תקינה, אלפא אחורית בתדר HZ10 לאחר עצימת עינים, ובטא קדמית באיזורים קדמיים, תבנית שינהREM NON REM, כישורי שינה V WAVE K COMPLEX. לאור תוצאות אלו הורו לנו להתחיל בטיפול תרופתי, למיקטל פעמיים ביום במינון של 100 מ"ג [אחרי העלה הדרגתית]. רציתי לשאול כמה שאלות, ומודה מאוד מראש על התשובות. 1. האם האבחנה חד משמעית. 2. אמרו לנו שאפילפסיה רולנדית עוברת עם הגיל, האם זה אומר שהיה טעות באבחנה, או שלפעמים זה מתפתח למשהו אחר, או אולי זה עדיין רולנדית ואמור לעבור בזמן הקרוב. 3. ברוך ד' היום המחלה שלו מאוד קלה, האם יש לחשוש שהמחלה תחמיר, אני מבין שאין ע"ז תשובה חד משמעית, אבל בכל אופן אני רוצה לדעת אם יש בזה צפי מסוים. 4. האם המחלה תורשתית, לפי איך שהבנתי יש סוגים שכן ויש סוגים שלא, האם בסוג שלו ידוע אם זה תורשתי, והיינו אם לילדים שלו יש יותר סיכוי לסבול מאפילפסיה, זו שאלה שמאוד מטרידה אותו ונשמח לתשובה ברורה בענין. 5. כשהיה ילד היו לו פרכוסים בודדים, וכעת כבר כ7 שנים ללא טיפול תרופתי וללא שום פירכוס, רק ניתוקים בתהליך הכניסה לשינה וגם זה כמעט רק בשינת בוקר או צהריים, האם זה מראה על ריפוי מסוים של המחלה, שנותן יותר תקוה לריפוי בהמשך, או שזה נורמלי שאותה מחלה בילדות גורמת לפירכוס ובבגרות רק לניתוקים, ואין לזה קשר להמשך תהליך המחלה. התשובות מאוד חשובות לנו ולנער, מודים מראש. בברכה משה

היי אני בן 22 במצב בריאותי לא טוב שיעולים וליחות אם זה קשור איך שהוא בלי שגרה רגילה וקשה לי לתפקד רגיל.ובחודש האחרון חלמתי חלום אחד שבו ראיתי יד הרגישה אלוהיות משום מה ,ואז במהלך השינה הרגשתי נגיעה ברגל והתעוררתי אחרי זה מהר בלחץ והייתי נורא מבולבל. ותהייתי כי פ בכמה חודשים האחרונים היה לי כמה שיתוקי שינה למשל אחד שישנתי וראיתי מעל שד מסובב משו שנראה כמו כדור בידיים שלו מלחיץ מאוד . והיה לי אחד שאני לא זוכר אם הוא היה חלום או שיתוק שינה אבל ראיתי דמות שחורה ליד הדלת שבחדר שלי אבל נורא מעורפל אני אשמח לדעת אם יש קשר למצב שלי או בכללי אם יש איזה שהוא מסר בחלומות האלה ,או שאני סתם רואה יותר מידי סרטים חח אבל אשמח לדעה לתודה

היי , אני מתאמן 4 שנים באיגרוף תאילנדי , ואחרי כל שיעור אני מרגיש סוג של עוררות וקשיים בשינה. זאת אומרת באופן קבוע לאחר אימון אני יושן 5 שעות בלילה עם שנת rem שנמשכת גג 50 דקות בחודשים האחרונים רכשתי שעון חכם שמנטר שינה ודופק ואכן הדופק נשאר גבוה מאוד אפילו 3 שעות אחרי אימון (סביבות ה80 פעימות). בכלל אני לא מצליח להירדם אחרי שיעור. לקחתי כמה פעמים שיעורי בוקר והתחושה הנוראית הזאת ליוותה אותי בכל היום בתוספת של חוסר עירנות וחוסר ריכוז - והדופק היה גבוה באופן חריג במשך כל היום , אפילו אחרי 6 שעות. זאת אומרת , דופק מנוחה שלי ביום הוא סביבות 58 . במקום זאת הוא היה בסביבות ה80.(מדגיש את העניין שבאמת מדדתי במנוחה אמיתית). הלכתי לכל סוגי הרופאים , אני עובד עם תזונאי קליני שבנה לי תפריט , לקחתי סטילנוקס , לקחתי גאבא , לקחתי מגנזיום , לקחתי ולריאן , לקחתי מלטונין , עשיתי יוגה , עשיתי תרגילי נשימה- שום דבר לא עזר. בימי בהם אני לא מתאמן באיגרוף, אלא עושה כושר כמו ריצות וכו ' הדופק שלי יורד מהר מאוד לדופק המנוחה הרגיל ואין לי את אותם קשיים בשינה או דופק - זה רק מהאיגרוף. אומרים לי הרבה שזה נובע מסטרס , אז אני חייב לציין שהתנסתי כחודשיים באומנות לחימה אחרת שנקראת ג'יו ג'יטסו - שזאת אומרת , חניקות וריתוקים במצב שכיבה , פחות לב ריאה וסיבולת כמו איגרוף . ומהמצב היה שונה שמיים וארץ , לא היו לי שום בעיות בתפקוד והשינה , לא רק זה אלא ישנתי טוב מאוד בניגוד לאיגרוף , וגם באומנות לחימה זו יש נחשפתי לסטרס ועשיתי קרבות אימון , ולא הייתה בעיה. אני חייב לדעת מה המקור של הבעיות האלה ומה אפשר לעשות ולמי אפשר לפנות , כי זה מאוד חשוב לי בחיים האיגרוף. תודה מראש

שלום דר. בת 33 בריאה ברקע. מזה שנה כאבים בידיים וגב עליון שנמצאים בבירור, ככל הנראה מקורם מהמקלעת הברכיאלית. רופא כאב הביא לי טרמדקס טיפות ואמר לקחת 20 טיפות 3 פעמים ביום. ביום הראשון לקחתי בבוקר 20 טיפות מעט מנומנמת הרגשתי אבל עזר לכאב, אחר צהריים שןב 20 טיפות, הרגשתי סחרחורת ובחילה. לא השלמתי למנה השלישית באותו היום. בלילה חשתי בקושי להירדם וגם כאשר נרדמתי הגןף העיר אותי כל פעפ מחדש במעין בהלה פתאומית. למחרת קמתי על גרד ביד. החלטתי להפחית מינון ל10 טיפות בבוקר, לקחתי ולא חשתי במשהו מוזר אך פחןת הקל על הכאב, אחהצ לקחתי 13 טיפות והיה בסדר, בלילה לקחתי 15 טיפות ואחרי שעה גרד בגוף, עייפות. נסיתי לישון אבל שוב כל הזמן הגוף העיר אותי בבהלה... אחרי 5 שעות מלקיחת התרופה הרגשתי שהידיים ןהרגליים רפויות ומעין חצי תחושה היה לי בהם והפה התייבש לי בצןרה קיצונית שאפילו 3 כןסות מים ששתיתי בהדרגה לא עזרו. חטפתי התקף חרדה ממצבי ובחילות. לא לקחתי שוב את התרופה. ביום שלאחר מכן לקח לי 12 שעות עד שחזרתי למצבי. לילה שלאחר מכן כבר יכלתי לישון רגיל, זה היה יממה אחרי התרופה האחרונה. שאלתי היא, האם אלו תופעות לוואי מסוכנןת או שבמידה והייתי מתחילה את התרופה בהדרגה, למשל 5 טיפות כפול 3 וכל יום לעלות בטיפה אז אפשרי יהיה להתגבר על התופעות? זו התרופה היחידה שעד כה עזרה לי לכאב אבל חוויתי חוויה מטרידה עם התופעות וחוששת למצבי. האם אכן אין לי סכנה באם אנסה טיפול הדרגתי? או שיש לי רגישות לתרןפה? תןדה

הי אשמח לחוות עתך לגבי eeg. 4 שנים לאחר ניתוח להוצאת גידול שפיר באונה פרונטלית שמאלית לפני כשנה חזרו פירכוסים יתכן שלא נצפו אחרי הניתוח. ייתכן משארית שנותרה/ צלקת ניתוחית לא ברור כרגע. EEG הרקע המנומנם הראה קצב דומיננטי מאחור של 8-9 הרץ .שהיה תגובתי לפתיחת עיניים וסגירה רקע השינה היה תקין. ציר, גלי קודקוד ותסביכי K היו סינכרוני סימטרי הנראה במהלך שנת ה-REM. שנת REM לא הייתה .מזוהה במהלך הפעילות היו ספייק צנטר קדמי שמאלי נדיר ופעילות ספייק וגלים לִישׁוֹן היפרונטילציה וגירוי פוטי לא הפעילו שום # חריג .פעילות :איקטאל לא היו התקפים קליניים או אלקטרוגרפיים במהלך ההקלטה :סיכום : ניטור EEG זה בערות, נמנום ושינה אינו תקין עקב פעילות אפילפטיפורמית נדירה על האזור המרכזי הקדמי השמאלי] .1 במהלך שינה : מתאם קליני EEG זה תואם סף התקפים ירד מעל אזור אזור המרכז הקדמי הקדמי אולי בשל אטיולוגיה מבנית קליפת המוח מוקדית

בת 25, כאשר יש ברקע שנים רבות הפרעת חרדה והסתגלות, הפרעה טורדנית כפייתית ודיכאון ותת משקל. מטופלת ב60 מ״ג סרוקסט בשילוב חצי כדור קלונקס. אציין שחליתי בקורונה האחרונה בחודש מרץ האחרון והחלמתי תוך מספר ימים לאחר שהיו תסמינים בדרגת חומרה קלה-בינונית יחסית כמו שיעול, צינון, קור בגוף, בערך מה שיש לכולם. לאחר שחליתי הרגשתי כי החמירו אצלי הפרעות קיימות כמו עייפות ודיכאון ואף התפתחו חדשות כמו חולשה בשרירים, קשיים בשליפה של מילים , תחושת חוסר ריכוז, בלבול, ריחוף וניתוק החלטתי ללכת להיבדק פעם ראשונה בחיים אצל נוירולוגית בכדי לשלול מחלה בתחום הזה כי בכל זאת לא הייתי רוצה להסתמך רק על חוות דעת פסיכיאטרית, זה הרגיש לי בטוח פשוט. בבדיקות הנוירולוגיות- MRI וEEG כולן יצאו תקינות. ולאחר בדיקה במעבדת שינה אבחנו אצלי היפרסומניה ודום נשימה בשינה בדרגה מאוד קלה. כך נכתב בסיכום: סיכום ביומן השינה רישום שעות השינה לאורך הלילה לא היה מאד ברור. רושם לשעות שינה מאוחרות ויקיצות לאורך הלילה. ליוותה את היומן בדף בו רשמה מידע רב על תחשותיה וקורותיה. העייפות היומית, תחושת הטשטוש. המגבלה התפקודית שחשה על רקע זה. מטופלת אצל פסיכולוגית. שם הועלתה השערה שהשינה היא" בריחה" מהמציאות שרעות לא שוללת. בלילה שלפני בדיקת השינה ישנה רק 6 שעות. בליל הבדיקה­ היה שימוש בטלפון לפני השינה. חביון הרדמות תקין. חביון REM מוארך )סביר כי על רקע שימוש בסרוקסט(. יעילות שינה סבירה 89% .אולם ישנה רק כ 5 שעות. ללא הפרעת נשימה או תנועה בשינה. בבדיקת חביוני השינה ביום, למרות מיעוט שעות שינה בליל הבדיקה ובלילה שלפניו, חביון הרדמות ממוצע בגדר הנורמה. לא מדובר בנרקולפסיה. רושם לאטיולוגיה רגשית. אין לשלול כי חלק מהעייפות נובע בשל הטיפול התרופתי­ סרוקסט וקלונקס. בנוסף לתרופות שאני כבר נוטלת קיבלתי מרשם לפרוביג׳יל והתחלתי ממינון של 100 מ״ג כאשר היו ימים שהרגשתי שכן עזר להתקפי העייפות אך הפסקתי עקב תלונה על החמרה בתחושת החרדה שבעיקר התבטאה בדופק מהיר ובתחושת מצב רוח שהרגיש לי מעט יותר מידי טוב מהרגיל (למרות שלדעת הפסיכיאטרית אין מדובר במאניה ושגם אני לא מאובחנת עם הפרעה כזו) והרגשתי שזה אולי עלול להתנגש עם שאר התרופות שאני נוטלת שהן למעשה ההפך ממעוררות. תלונותיי העיקריות שלי כרגע הן דיכאון, חולשה בגוף, מן טשטוש בראייה ותחושת ניתוק (לא אפילפסיה ) אלא יותר תחושה של זומבי, דופק מהיר, קוצר נשימה ובעיקר עייפות שבמרבית המקרים בלתי נשלטת אשר גורמת לי להכנע לה (פשוט לישון) ושוב מדגישה שלא אובחנתי עם נרקולפסיה שזה יכול אולי להזכיר. אני לא יודעת מה אני יכולה לעשות כדי לטפל במצב בעיקר של העייפות והפחד שלי מלהירדם בסיטואציות שלא מתאימות ובעיקר מהחשש שלא אצליח לקום בבוקר כשאצטרך כי העייפות כל כך חזקה שפשוט לא מצליחה להילחם בה מספיק. כל תרופה שאקח תתנגש לי ותעשה לי תופעות לוואי לא יודעת מה לעשות.

שלום מגיל 22 מעל ל 20 שנים אני סובלת מעייפות שמקשה לעבוד. בדיקת שינה במעבדת שינה לא יכלתי לעשות כי אני מתעוררת ב 11 למרות מלטונין ונרדמת מאוחר. קיבלתי שעון הביתה ובו נמצא מעט מידיי שינה עמוקה עם התעוררויות ובעיה בשנת rem. זה היה לפני 8 שנים. כיום אני מנטרת את איכות השינה בעזרת אפליקציה שגם מקליטה. אני שמתי לב שאני מדברת משינה כל לילה כ 8 משפטים. זה כך מהילדות כבר אך לא ידעתי שזה כל לילה כפי שאני רואה באפליקציה. האם הגיוני שדיבור מתוך שינה יפגע מאוד באיכות השינה? האפליקציה מראה לי איכות שינה בין 70 ל 85 אחוזים לרוב. האם אפשר לסמוך על איכות השינה שמראה האפליקציה באחוזים? תודה רבה

האם מקובל ואפשר לשלב פרוביג׳יל עם ssri דוגמת פרוזאק או סרוקסט למטופל הסובל מהפרעת חרדה ודיכאון אם יש בעיה של עייפות שנלווית עם שינה מרובה והתנהגות אוטומטית ובהייה ממושכת לאורך היום והפסקות נשימה בשינה בדרגה קלה? אלה התוצאות ממכון השינה: אבחנות: DEPRESSIVEDISORDER (311) ANXIETYDISORDER,UNSPECIFIED (F419) OBSESSIVE­COMPULSIVEDISORDER (F42) ברקע, לדברי המטופלת, יש הערכה פסיכיאטרית לPTSD ללא אבחנה סופית. אבחנות רקע גובה: 160 משקל: 52 BMI : 20.31 ציון מדד עייפות וישנוניות יומית: 14 ( טווח נתונים: תקין: 0­10 , עייפות וישנוניות יומית קלה­מתונה: 11­15 , עייפות וישנוניות יומית משמעותית 16 ומעלה ( תרופות קבועות CLONEX tab 0.5mg 0.5mg tab, FOLIC ACID , HISTAMINE­CARE syr (30mg+1.25mg)/5ml 5ml syrup, OMEGA­3 , :. SEROXAT tab 20mg 20mg tab, VITAMIN B12 , VITAMIN D תוצאות נערכה בדיקת שינה בליל 27/08/2021 . ערוצי הבדיקה כללו: EKG , EMG , EOG , 2xEEG , נשימת אף , נשימת חזה,נחירות,ריווי חמצן בדם, תנוחת גוף,ותנועות רגלים. משך השינה: 5 שעות 7 דקות ,חביון ההרדמות: 69 דקות , חביון REM אורכו: 323 דקות 2 % REM .ו­ 21% SWS נרשמו 18 התעוררויות שמשכן ארוך מ­15 שניות. יעילות שינה: %62 . אובחנו 26 הפסקות נשימה מלאות ו­ 26 הפסקות נשימה חלקיות.10 =AHI . נרשמו 73ירידות ברמת ריווי החמצן בדם מרמה בסיסית של % 95 עד למינימום של 79%. ריווי החמצן היה מתחת ל 90% במשך 3% מזמן השינה. במשך 0% מהלילה נשמעה נחירה. זמן הירדמות ארוך. יקיצה מוקדמת במהלך הלילה. בוידאו, לא נשמעו נחירות במהלך הלילה. לא נרשמו תנועות רגליים מחזוריות בשינה. אציין שכיום נוטלת פרוזאק במינון 60 מג , 0.25 מג קלונקס לפני השינה ונוטלת את שאר הויטמינים שצויינו.

בוקר טוב ושבוע טוב, השינה שלי גרועה באופן קיצוני, מייסר ומענה בימים האחרונים. קטועה מאד מאד, קימות תכופות, או יקיצות ארוכות, הירדמויות קצרות, בומים בראש, מחשבות איומות וקפיצות בזק מתרוצצות בין המחשבות, חלומות מוטרפים, גם הם מתנהגים בראש כמו המחשבות, החלומות מנסים להשיג שינה או לשמור עליה, גם הם קופצים כנו טיל. זמן שינת ה REM קצר מידי. ההירדמות היא בתוך תחושה של חצי ערות. העולם בחוץ נשמע ומרגיש ומפריע מאד מאד מאד. לא מצאנו עד עכשיו מה יכול לעזור ממש ואנחנו מנסים להיגמל מהתרופות שהתמכרתי אליהן גם כי חראם על איברים בגוף, גם כי כבר כנראה פחות עוזרות, אולי בגלל שינויי הגיל, וגם יש אפקט נזק בשימוש ארוך טווח, כנראה. תהליך הגמילה זוועתי (כבר עברתי פעם). מניחה שהקוראים כאן מכירים. אני בכל זאת שואלת את מי שיש להן סיפור חיים מאיים כזה - האם מצאתם לעצמכם דרך להצליח לנוח? או להתחבר לחלק טוב בכן ולהחזיק אותו, לא הסדיסטי? מישהי למשל זוכרת אם היא הייתה ילדה חמודה? תודה למי שיצטרף צריך להתכונן ולצאת, סוריקטה

כבר כמה שנים יש לי בעיות נשימה דרך האף ואפילו יותר שנים שיש לי בעיות שינה של נחירות חנק ועייפות עשיתי מעבדת שינה ו איבחון הינו OSAS AHI 4.2 עם ירידה בריבוי החמצן עד 91% ובשנת REM 11.8 אירועים בשעה ו71 יקיצות בשעה לפני מספר ימים נפגשתי עם רופא מרדים כהכנה לניתוח אף והוא אמר לי שאסור לי לבצע את הניתוח אף בביח פרטי בגלל שאין להם את ה מיכשור המתאים לבעיות דום נשימה אז שאלתי היא: לפי התמונה (המצורפת) המעבר אוויר שלי באמת לא תקין או צר בצורה חריגה לגילי (21) האף זה לא מאפשר ניתוח אף ומה הגורם לזה אבל כבר באמת לא יודע למי לפנות שנים שאני לא נושם ועד שאני אספתי כסף לניתוח אומרים לי שאני לא יכול לעשות אותו, תודה רבהה!!!!!

צהריים טובים אני סובלת מסוכרת אם אינסולין לא רואה תקין כתב קטן בכלל לא לפעמים רואה מטושטש עשיתי בדיקת OCT לעיניים יצא ממצא של REM בשתי עיניים עוברת כל הזמן מעקבים בעיניים התשובה של בדיקת עיניים יצא תשובה בשתי העיניים_שכבות הרשתית, ה R P E והקונטור הפוביאלי שמורים. CMT נמדד 240/245 מיקקרון. האם זה נשאר אותו ממצא ואם זריקה ביולוגית דופיקסנט עושה בעיות בעיניים מודה על היחס

שלום ד"ר לוסטיג מיכל. בתקופה האחרונה אני קמה מאוד עייפה גם לאחר שנת לילה טובה. הגורם לעייפות הוא מתח אותו אני חווה בימים אלו. לאחרונה קניתי שעון של חברת "גרמין" שהיא חברה מאוד מקצועית המנטר מדדי מתח , דופק שינה ועוד. על פי מה שראיתי, נראה כי לאחר יום שבו עשיתי ספורט רמות המתח בלילה היו נמוכות ורמות האנרגיה שקמתי איתם היו גבוהות יותר (על פי גרף שמנטר רמות אנרגיה . נראה שיש קורלציה בין המתח לאנרגיה). מה שכן: רציתי לדעת לגביי מחזורי שינה תקינים , האם הגיוני כי שנת rem תגיע לאחר שינה קלה ולמעשה יהיה דילוג על השינה העמוקה? על פי הגרף שאני רואה נראה כי אני חווה שינה עמוקה בתחילת הלילה ומאזור 5 בבוקר השינה הופכת לקלה והגרף מציין רק שינה קלה ושנת rem. עוד רציתי לדעת מה אחוז השינה העמוקה שצריכה להיות ביחס לכלל השינה? בנוסף רציתי לדעת על מלטונין, האם הוא יכול לסייע וכיצד. תודה רבה, צליל

שלום אני בת 34 ומאז הילדות השינה שלי היתה לא איכותית והיית מאוד עייפה. בבדיקת שינה נמצא שיש יותר מידי התעוררויות,אין מספיק שינה עמוקה וגם ב REM יצא לא תקין.. ולמעשה אין טיפול כי אין גורם שמצאו שגורם לזה. האם שינה לא איכותית זה משהו מולד? או שלרוב אם לא מוצאים משהו פיזיולוגי אז משייכים את זה לתחום הנפשי ואומרים שזה על רקע נפשי? ומדוע יש אנשים שעוברים משברים נפשיים קשים ואפילו יש להם הפרעות נפשיות קשות, והשינה שלהם נחשבת איכותית וטובה? וכאלו שאצלם זה ישר משפיע? תודה מראש

שלום רב השינה שלי לא איכותית. יש לי מחסור בשינה עמוקה, מספר התעורריות בלילה ואין מספיק שנת REM. אני סובלת מעייפות ותשישות קשה כבר שנים(בת 41) ולא עובדת שנים. מאובחנת כעיקרון עם CFS אבל לפי דעתי זאת טעות, כי בבדיקות השינה שעברתי יצא שינה לא איכותית ברמה דיי קשה, ללא הסבר ביולוגי שקשור לנשימה או רגליים עצבניות. אני תמיד ישנה עם חדר חשוך לגמרי ואטמי אוזניים... לעומת זאת, אמא שלי נרדמת מול הטלויזיה, מתעוררת במשך 3 שעות מול הטלויזייה המון פעמים מרעש הטלויזייה או הפלאפון. קמה לכמה דקות לבדוק קצת דברים בפלאפון, אחרי 3 שעות הולכת לצחצח שיניים ולארגן דברים, ואז עובדת למיטה לישון עוד כ 3 שעות. היא בכלל אל סובלת מעייפות וחולשה, והיא עובדת משרה מלאה ועוד יש לא אנרגיה אחרי העבודה. אשמח לברר: האם זה אומר שלמרות כל זאת השינה שלה יחסית איכותית, או שבעצם יש מספר לא קטן של אנשים ששינה לא איכותית ברמה לא קלה לא תשפיע עלייהם ולא תגרום להם לעייפות? תודה רבה

שלום, עברתי בדיקת שינה לפני כ3 שנים. בבוקר הבדיקה נאמר לי הבדיקה תקינה ומעולם לא חזרתי לרופאה שהפנתה לבדיקה. עם הזמן חשבתי על זה שבודקת היתה אז סטודנטית ואולי לא לגמרי מוסמכת להחליט שהכל תקין. השינה שלי עדיין מאוד לא איכותית ואני תמיד מתעוררת עיפה. מצרפת את תוצאות הבדיקה. אשמח גם לשמוע אם הבדיקה אכן תקינה, מה עוד ניתן לבדוק כדי להגיע לשינה יעילה (גם בתקופות בהם התאמנתי בריצה ו/או מכון כושר לא היה שינוי מבחינת איכות השינה). תודה רבה!

אולי החלפתי בין האותיות של השלישי... מתמודדת עם אובאיטיס מסה 15 שנים. עליו נוסף קטראקט בשנתיים האירונות ובבדיקות הכנה לקטארקט התגלה הממצא השלישי rem באותה עין מסכנה שלי. הרופא יודע להבטיח הצלחה בקטארקט שהוא מנתח כמה כאלה היום. בשילוב עם ען התופעות הנוספות הוא לא יודע להבטיח לי דבר. אני חוששת לגשת לניתוח מאחר ואיני מודעת לסיכון שמצטבר לעין, אם בכלל ונשארת במצב צקוע עם ראייה מוגבלת , הפרעות בעין, קושי בנהיגה ובתפקוד בכלל. אשמח לכל חוות דעת ועצה

הי אודי, ואולי גם כל מי שיודע (שאלתי גם את המטפל, ונדמה לי שיש לי תשובה, ועדיין אולי מישהו כאן יוכל לסייע, מחפשת תמונה שלמה, או שסתם מקשקשת). יש לי מכשירון שמנטר שינה. אולי לא הכי מהימן אבל נותן תמונה כללית, ואני לוקחת בחשבון גם איך אני מרגישה. המכשיר, שהוא סוג של גאדג'ט - צמיד על היד, נותן תמונת שינה שמתארת שלבי שינה כגון: שינה קלה, שנת חלום, שינה עמוקה שאמורה לכלול גלי דלתא (?) ומצבי ערות. קראתי על הגרפים גם באפליקציה, כך שיש לי מושג כללי. האפליקציה מראה תוצאות ניטור גם באחוזים של כל שלב ונותנת תוצאה סופית של מספר שעות שינה ללילה. אני מתעוררת כשלושים פעמים בלילה (הרוב המכריע לא נזכר, והבנתי שזה בסדר) ובס"ה, אם ניקח את כל ההתעורריות הקטנות האלה נגיע לסכום של שעה שלמה. את הזמן הזה התוכנה מורידה ממשך של הזמן בו שהיתי במיטה (לשינה). כלומר, התוצאה הסופית של משך השינה לא כוללת את ההתעורריות האלה. בהחסרה הזאת - איני ישנה מספיק שעות. אם כוללים אותן - אני כבר די מצליחה. ההרגשה, שכן חסר, אבל לא הרבה, ואני משתדלת ככל יכולתי להשלים בסופ"ש. עד לפני כשבוע היו לי בעיות שינה מחרידות (שעתיים בלילה), וסף סוף מצאתי לי שילוב תרופתי שיסדר לי לילה וישפיע מאד עד התפקוד ביום. בעיקר חשוב לי להיות רגועה ונינוחה ולא עצבנית. אז מצבי טוב סך הכל ברגע זה, ועדיין שאלתי (באריכות...) כי רציתי לומר בוקר טוב. ובערב - נאמר לילה טוב, אבל אניח שאראה את התגובה רק מחר בבוקר :-) סוריקטה