תוצאות חיפוש עבור בדיקת חום השחר

שלום נוי, על פי הנתונים קשה לי לקבוע אם בייצת ביום שני או שלישי, שני הימים אפשריים. מדידות חום בבוקר אינן אמינות ומספקות על מנת לקבוע מועד ביוץ, וכך גם ערכות הביוץ הביתיות. במידה והמחזור שלך סדיר אני מציע לקיים יחסים החל מיום המקווה ולמשך מספר ימים (כל יום). במידה ולא תצליחי להרות ככה במשך חצי שנה אז תפני לרופא הנשים שלך והוא ישקול הפניה לרופא פריון (זה תלוי בגיל שלך ובעוד מספר שאלות שצריכות להישאל על מנת לשלול בעיות פריון אפשריות). בהצלחה, דר' בילגורי

שלום לך אשמח לסייע לך דנית אני ממליצה למטופלות שלי ובכלל לנשים שמעוניינות להכיר את גופן ולהרות באופן טבעי להשתמש בבדיקת חום שחר. מצרפת לינק למאמר שלי בנושא שבו ניתן הסבר מלא לאופן המדידה ועל מה לשים דגש, ומטרת הבדיקה אם יהיו לך שאלות נוספות - אשמח לענות: http://www.healthyu.co.il/monitoring-basal-body-tempreture תוכלי להדפיס את המאמר ו/או לקרוא אותו ישירות מן האתר. יש שם גם קישור לטבלת חום שחר שתוכלי להדפיס. -- בכל מקרה מצרפת לכאן גם את תוכן המאמר - כדי שיהיה לך נוח: מעקב חום השחר ומעקב הפרשות basal thermometerרוצה להרות? מנסה לאתר את מתי חל הביוץ שלך? בעזרת שיטת מעקב חום השחר ושיטת מעקב ההפרשות תוכלי לזהות בקלות את הימים הפוריים שלך בחודש ולתזמן לפיהם את קיום יחסי המין. המאמר הבא מסביר כיצד יש לבצע את כל אחת מהשיטות וכיצד לפענח את תוצאות המעקבים. מעקב חום השחר מעקב חום השחר הינו שיטה פשוטה וקלה שתאפשר לך לזהות מתי הביוץ מתקרב לצורך תזמון יחסי המין. חום השחר המכונה גם חום הגוף הבסיסי BBT (Basal Body Tempreture) הינו החום הנמוך ביותר של הגוף בטווח של יממה אחת. המעקב אחר חום השחר מאפשר לזהות את מועד הביוץ לצורך תזמון יחסי מין לכניסה (או להמנעות מכניסה) להריון והוא מהווה גם אינדיקציה אבחונית לבעיות שונות במחזור הווסת. אז איך תמדדי את חום השחר? את חום השחר מודדים מיד עם ההשכמה ולפני שאת קמה מהמיטה או מבצעת כל פעולה אחרת. מדידת החום מתבצעת בפה באמצעות מד חום דיגיטלי אותו יש להניח סמוך למיטה. השימוש במד חום דיגיטלי מומלץ הן בשל הקריאה המדוייקת והן בשל כך שאין צורך לנער אותו (הניעור מעלה את חום הגוף). רצוי שההשכמה והמדידה יתבצעו בשעה קבועה ככל האפשר ולאחר שנת לילה שלם רציפה. אין צורך להמתין לווסת הבאה לשם התחלת המדידה. את תוצאות המדידה רושמים בטבלה הבאה. טבלת חום שחר טבלת חום השחר להורדת הטבלה המוכנה לשימוש לחצי כאן איך למלא את הטבלה? מעל כל עמודה רשמי את התאריך שבו נלקחה המדידה. המדידה צריכה להתבצע בכל יום. אינך חייבת להתחיל דווקא ביום הראשון למחזור הווסת אך כדאי להתחיל לכתוב את מידת החום תוך התייחסות לימים שבציר ה-X . לדוגמא, אם התחלת את מדידת החום ביום ה- 15 של מחזור הווסת, אז כתבי את מידת החום ביום 15. מתחת לציר ה- X (ימים) רשמי הערות על אירועים מיוחדים כגון: מחלות ובפרט מחלות חום (שכמובן יש להן השפעה על מעקב החום), קיום יחסי מין, התעוררות במהלך הלילה, לילה ללא שינה מספקת, שימוש באלכוהול/סמים, מתח יוצא דופן וכו'. לכל שינוי כזה יש השפעה על מעקב החום. את ימי הווסת ניתן לסמן בעקומה בצבע אחר. רצוי גם לרשום תחת ציר ה- X את מאפייני הדימום הווסתי: צבע הדם, כמותו, נוכחות קרישים, נוכחות מוקוס וכו'. זהו את מוכנה לצאת לדרך. בכל בוקר עלייך לרשום את החום שמדדת. ולאחר מכן משכי קו בין הנקודות או האיקסים על מנת לראות את הרצף. יש למלא את הטבלה יום אחר יום גם בימים שלאחר הביוץ וגם במועד הווסת. בדיקת חום השחר יכולה לתת לך אינדיקציה האם קיימת יחסי מין בימים הנכונים וכן אינדקציה לחודשים הבאים במידה והמחזור שלך סדיר. ניתן להפסיק את המעקב לאחר בדיקת בטא חיובית. חשוב: אין ערך למדידה שנעשתה שלא על פי הכללים. לכן, יש נשים שבשל אורח חיים ואילוצים שונים אין להן אפשרות לבצע מעקב חום, או שלמעקב החום אין שום משמעות גניקולוגית אבחנתית. למשל נשים שאינן ישנות שנת לילה רצופה כי הן אמהות לילדים צעירים, או נשים העובדות בעבודת משמרות. איך לפענח את התוצאות? בחלקו הראשון של המחזור – הזמן בין תחילת הווסת לביוץ (המכונה השלב הפוליקולארי) – חום הגוף הצפוי יהיה נמוך יחסית – בטווח שבין 36.1- 36.5 מעלות צלזיוס. יתכנו שינויים קלים מיום ליום בטווח מצומצם של 0.1-0.3 מעלות. ביום הביוץ, או פחות מיממה לפניו, צפויה עליה ממוצעת בטמפרטורת הגוף של 0.3-0.5 מעלות. אצל חלק מהנשים תהיה ירידה קטנה בחום הגוף יום לפני הביוץ – זהו מצב תקין. אחרי הביוץ חום גופך אמור להיות מעל 36.6 כשהטמפרטורה הממוצעת בימים שבין הביוץ למחזור (המכונים השלב הלוטאלי) הינה 36.8-36.9 מעלות צלזסיוס. הסיבה לעלייה בחום הגוף הינה הפרשת הורמון הפרוגסטרון המתרחשת על ידי הגופיף הצהוב לאחר הביוץ. במצב של הרין חום הגוף ישאר גבוה מאחר והורמון הבטא (HCG) מגרה את הגופיף הצהוב להמשיך ולהפריש פרוגסטרון בכמויות גדולות. במידה וחום הגוף נשאר גבוה ברציפות למעלה מ-16 ימים לאחר הביוץ, יש לבצע בדיקת הריון. החום יורד באופן חד ביום קבלת הווסת או ביום שלפניה. למה חשוב לשים לב בתוצאות הטבלה? מעקב חום שחר מסייע לקבוע את מועד הביוץ וגם יכול להצביע על בעייתיות במחזור הווסת. חשוב לשים לב למחזוריות ולרצפים המופיעים בטבלה: התקופה הפוליקולארית בה החום נמוך אמורה להמשך 10-20 יום. תקופת חום נמוך ארוכה יותר עלולה להעיד על בעיות בהבשלת הזקיק. התקופה הלוטאלית בה החום גבוה אמורה להמשך 14 ימים – תקופה קצרה יותר וגם ירידה זמנית שלאחריה יש עליה עלולות להעיד על החלשות הגופיף הצהוב לפני הזמן. אם את מזהה בעיה כדאי לפנות למטפל והטבלה תשמש עבורו כלי אבחנתי מצויין להמשך הטיפול. מעקב הפרשות צוואר הרחם מאחר והנשים פוריות רק בימים שסביב לביוץ בימים אלו גופן מייצר נוזל מיוחד המגן על הזרע מפני חומציות הנרתיק, מזין אותו ומשפר את ניידותו. נוזלי צוואר הרחם הינם הסימן המשמעותי ביותר לביוץ עבור בני זוג המנסים להכנס להריון. מעקב אחר הפרשות הביוץ יכול לתת לך אינדיקציה מתי מתחילה התקופה הפוריה שלך בחודש לצורך תזמון יחסי המין. כיצד משתנה נוזל צוואר הרחם לאורך החודש? מיד לאחר הווסת התחושה בנרתיק תהיה יבשה או לחה מעט. הרטבת האצבע בנוזלים בתקופה זו של החודש תתאדה תוך שניות. לאחר מספר ימים מופיע נוזל דביק ללא תחושת רטיבות. בתקופה זו כבר תתכן הפריה. בהמשך, מופרש נוזל שמרקמו מזכיר קרם חלקלק במרקם דליל או קרמי ובתקופה הפוריה ביותר תהיה תחושה של רטיבות וסיכוך בנרתיק והנוזל המופרש מצוואר הרחם מזכיר חלבון ביצה או ג'לי במרקמו והוא יכול להמתח בין 2 אצבעות. כדי לא לפספס את חלון הפוריות רצוי לקיים יחסי מין כבר בתקופה בה מופיעה הפרשה במרקם חלבי בתכיפות של אחת ליום – יומיים. רשמי גם את מעקב ההפרשות בטבלה לצורך מעקב על סדירות המחזור. שימוש משולב בשתי השיטות של מעקב חום שחר ומעקב אחר נוזל צוואר הרחם יכול להניב מידע רב ולתת תוצאות מצויינות. במידה ולאחר מספר חודשי מעקב ותזמון יחסי מין בימים הפוריים עדיין לא הרית או שגילית כי יש לך אי סדירות בביוץ או בעיה אחרת כגון שלב לוטאלי קצר מדי מומלץ להגיע לטיפול ולהתחיל בבירור ראשוני. M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526

שלום נראה שמדובר בהריון כימי יתכן שגם אם היית עושה בדיקת הריון לפני הדימום היית רואה סימן להריון. הסיבות לתחושות הפיזיות הן כמובן שינויים הורמונליים מעורבות פרוגסטרון וכו אתם מנסים כבר להקלט להריון מעל שנה. ניתן ורצוי לשלב גם טיפול ברפואה סינית גופנפש - צמחים , דיקור, תזונה והתיחסות לפן הרגשי. מנסיוני בהחלט יכול לשפר את הסיכויים לקראת הפעם הבאה. מוזמנת לקרוא באתר שלי https://healthyu.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%99%d7%9d/ בהצלחה בשורות טובות אשמח לסייע פוריות נשיות ובריאות טבעית מיכל שלזינגר 052-8728526

כדאי לפנות לרופא מטפל להתייעצות , במידת הצורך ניתן לבצע מעקב זקיקים באולטרסאונד

שלום לך ריקי אמנם חום השחר נמוך, אבל בכל זאת כדאי לעשות בדיקת הריון. בד"כ בתחילת ההריון חום השחר יהיה סביב 36.5-36.8. אבל, ייתכן שמיעוט שעות השינה גם הוא השפיע על התוצאה הנמוכה. האם את מתכננת הריון ? מאוד מומלץ להפסיק לצרוך ג'וינטים ואלכוהול, לעשות ניקוי כבד לפני כן ולתת לגוף תקופת מנוחה ונקיון של מספר חודשים . הסינים מייחסים משקל רב למצבה של האם (והאב כמובן...) לפני ההתעברות, בזמן ההתעברות ובהריון. כשמגיעות אלי מטופלות עם אורח חיים דומה לשלך, שמגיעות על מנת להביא את הגוף למצב של בריאות ואיזון לפני הכניסה להריון, דבר ראשון אני מתחילה בהקפדה על תזונה מתאימה, שינוי אורח החיים ואם יש צורך אז גם תוספים ו/או צמחים ו/או הומוטוקסיקולוגיה. מאחלת לך בהצלחה בשורות טובות מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

אם חום השחר נמוך סביר שאין הריון יכולות להיות סיבות שונות לעיכוב הווסת מתח, נסיעות ושינוי שעות שינה, טיפול תרופתי, מחלה , שינוי תזונתי משמעותי לגבי המוגלובין נחשב לסביר שווה לבדוק גם b12 בשורות טובות פוריות נשיות ובריאות טבעית מיכל שלזינגר 052-8728526

הבדיקות ההורמונליות תקינות. תעשי אולי מעקב ביוץ בעזרת מעקב אולטראסאונד לוודא את תקינות ומועד הביוץ.

שלום לך דנית אחוז גבוה ממטופלות הפוריות שלי במרפאה לרפואה סינית אינטגרטיבית מגיעות לטיפול עקב שחלות פוליציסטיות. מצב שבו במקום שיהיה ביוץ של ביצית מזקיק בודד שהתפתח, קיים ריבוי זקיקים שאינם מגיעים לידי ביוץ. בהחלט ניתן לטפל בכך באופן טבעי לגמרי. טיפולים בדיקור + תזונה + צמחים + הוספת שיגרת אימונים בריאה הם בהחלט הדרך הטובה , הבריאה והבטוחה לעשות זאת. מצרפת כאן חלק ממאמר שלי בנושא: המחזור לא סדיר? מתקשה להרות? יתכן שאת סובלת משחלות פוליציסטיות אם את חווה קושי בכניסה להריון והמחזור החודשי שלך ארוך מאוד או לא סדיר סבירות גבוהה שגם את סובלת מתסמונת השחלות הפוליציסטיות. ואולי כבר אובחנת כבעלת שחלות פוליציסטיות והומלץ לך להתחיל לקבל טיפול הורמונלי להסדרת הביוץ או שאת כבר מטופלת באיקקלומין ואולי אפילו "עלית כיתה" לטיפולי פוריות מתקדמים יותר? חשוב שתדעי שאפשר לטפל בשחלות פוליציסטיות ולהשיג את ההריון הנכסף גם בעזרת טיפולי רפואה משלימה. סיפורה של מטופלת – טליה טליה בת 30 סטודנטית במקצוע בריאותי -טיפולי , פנתה אלי מכיוון שהיתה מעוניינת להרות. עקב מחזור לא סדיר וחשש להכנס להריון טליה נטלה גלולות במשך 8 שנים. טליה ניסתה במשך 3 חודשים לעקוב אחר המחזור שלה ולאתר את מועד הביוץ, אבל מכיוון שהמחזורים לא היו סדירים לא ניתן היה לאתר את הביוץ והרופא טען שהיא כלל אינה מבייצת ! בחנתי את מצבה של טל בכלי האבחון שלי: דופק, לשון, אבחנת גוף, תשאול וכמובן שהתייחסתי גם לבדיקות המעבדה שהביאה עימה. התאמתי לטל תרופות הומוטוקסיקולוגיות, תזונה מתאימה וטיפלתי באמצעות דיקור וכלים נוספים מתחום הגופנפש. במקביל, נבדקה טליה אצל רופא הנשים שלה על מנת לאתר את מועד הביוץ. טליה קיבלה 2 וסתות בהפרשים של 29 ו- 32 יום. בחודש ה – 3 מתחילת הטיפול טליה הרתה (: כעבור 9 ירחי לידה שבהן ליוויתי את טליה, נולד במזל – טוב איתי – בנם הבכור של טליה ובן זוגה. — שנתיים לאחר הולדתו של איתי שוב פנתה אלי טליה, כדי לסייע לה להרות שוב. אמנם המחזור היה סדיר יחסית אבל לאור נסיונה הקודם בהשגת ההריון עם איתי טליה בחרה שוב ללוות את התהליך באמצעות כלים טבעיים שהיא כבר הכירה מן הפעם הקודמת: דיקור, צמחים, תזונה ושילוב של שיטות הוליסטיות גופנפש – שהקלו עליה את התהליך בפעם הקודמת. כעבור 4 חודשים מתחילת הטיפול טליה הרתה ולאחר 9 חודשים נוספים שבהן ליוויתי אותה בטיפול – נולדה במזל – טוב יעלה, בת לטליה ובן זוגה ואחות צעירה לאיתי אחיה הבכור. ***** Vagina diagramמהן שחלות פוליציסטיות? שחלות פוליצסטיות (P.C.O = POLYCYSTIC OVARY SYNDROME) הינה אחת מן הבעיות ההורמונאליות השכיחות ביותר בקרב נשים בגיל הפריון. מקור התופעה בחוסר איזון הורמונלי הגורם לשחלות לייצר מדי חודש מספר רב של ציסטות וזקיקים אולם אין התפתחות של זקיק דומיננטי ממנו תפרוץ הביצית הבשלה ויתקיים ביוץ. התופעה יכולה להתבטא במספר צורות שונות: מצב בו אין ווסת בכלל, וסת המופיעה 3-4 פעמים בשנה, וסת המופיעה באופן סדיר אחת לחמישה שבועות ועוד. לא כל אשה בעלת שחלות פוליציסטיות תסבול בהכרח מבעיות פריון אולם בקרב הנשים הסובלות מהפרעות בביוץ – כ-75% מהן הינן בעלות שחלות פוליציסטיות. סימנים אופיינים אפשריים נוספים לתסמונת הינם שיעור יתר בפנים ובחזה, התקרחות מצחית, השמנה באזור האגן, אקנה ועור שומני, רמות גבוהות של אינסולין בדם עקב עמידות לאינסולין ויחס של הורמון ה- LH להורמון ה-FSH הגדול מ- 3. בנוסף, כאשר התסמונת קיימת ישנו סיכון יתר ל: סרטן הרחם, לחץ דם גבוה, כאבי אגן, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים וטרשת עורקים. חשוב להדגיש כי לא אצל כל הנשים שהינן בעלות שחלות פוליציסטיות מופיעה ה"תמונה המלאה" כפי שתוארה כאן. אצל חלק מן הנשים ההפרעה מתבטאת רק בביוצים שאינם סדירים ללא הביטויים האחרים: השמנה, אקנה ועוד… Female menstrual cycle chartכיצד מאבחנים ומטפלים בשחלות פוליציסטיות? ברפואה המערבית האבחנה נעשית על סמך בדיקת אולטראסאונד וגינאלי ובדיקת הורמונים בדם והטיפול לנשים שמעוניינות להרות הינו מתן פרוגסטרון וגלוקופאז' בכדי להעלות את רגישות הגוף לאינסולין ולהוריד את רמות הטסטוסטרון וכמו כן לנשים שמנות מומלץ להוריד במשקל. התרופה הנפוצה ביותר הינה: איקקלומין- לעידוד ביוץ. לאיקקלומין תופעות לוואי רבות ובין הידועות שבהן: אצל חלק מן הנשים פגיעה ברירית הרחם שלעיתים לוקח מספר חודשים עד לשיקומה מחדש. נטיה לציסטות סכנה להריון מרובה עוברים (=הריון בסיכון גבוה) העלאת היכוי להפלות הרפואה הסינית לעומת זאת מתייחסת לשחלות פוליציסטיות כחולשה מולדת או נרכשת של הכליות המשפיעה על הכבד ולכן גורמת להצטברות של קור ולחות ברחם ולתקיעות בזרימת הדם. ממחקרים שנערכו, נמצא כי לדיקור קיימת השפעה מיטיבה על מצבים של pco בזכות יכולתו של הדיקור לאזן את המערכת העצבית וההורמונאלית. כיצד אני מטפלת בנשים שיש להן שחלות פוליציסטיות? כמטפלת ברפואה סינית אני מאבחנת את מצבה של האשה שלפני על פי דופק, לשון, ואבחנת גוף, מעקב אחר חום השחר ותשאול מקיף לגבי אופי מחזור הווסת שלה ואורח חייה. בהתאם לאבחון אני מתווה תוכנית שמשלבת בין דיקור, צמחי מרפא ותזונה וכל זאת תוך התייחסות אישית למצבה ולסימפטומים מהם היא סובלת. אני מאמינה שבכדי להשיג איזון הורמונלי ותפקוד גינקולוגי מיטבי יש להסתכל על המטופלת בראיה הוליסטית של גוף ונפש ולכן לצד הטיפול בדיקור, צמחי מרפא והומוטוקסיקולוגיה – לפן הפיזי, אני משלבת גם פרחי באך, דמיון מודרך, אייפק, NLP וגשטלט – לפן הרגשי. טיפולי גופנפש משולבים מוכיחים את עצמם הן כתמיכה לטיפול ההורמונלי הניתן על ידי רופאי הפוריות והן כאלטרנטיבה לנשים המעדיפות להמנע מנטילת הורמונים הגורמים לתופעות לוואי מטרידות ומזיקות. הרבה בריאות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות גופנפש WWW.HEALTHYU.CO.IL

בהנחה שבוצע ברור מקיף, יש לעבור לגירוי שחלות עם גונדוטרופינים (בזריקות) משולב עם הזרעה תוך רחמית.

שלום דידי ביוץ ביום 10 נחשב לתקין. ביוץ אחרי פחות מ - 10 ימים נחשב ללא תקין (לצורך השגת הריון). בשלב שאת נמצאת בו לעיתים המחזור נוטה להיות בלתי יציב או פחות קבוע... מובן וידוע שעם העליה בגיל פוטנציאל הפוריות יורד. אבל... פעמים רבות ניתן לסייע באמצעות צמחים, דיקור ותזונה גם במצבים שכאלו. כמובן שלא ניתן להבטיח דבר... אבל גם כאשר נוטלים איקקלומין, או הורמונים לא ניתן להבטיח דבר. מה שבטוח הוא שבאמצעות טיפול באמצעים טבעיים ישנו סיכוי טוב להצלחה ואפס סיכוי לגרימת נזק, מה שלא ניתן לומר על טיפול הורמונלי / איקקלומין. תופעות לוואי קצרות וארוכות טווח. הסכנה באיקקלומין - נזק לרירית הרחם (נתקלתי כבר במטופלות שאחרי שימוש אחד באיקקלומין היתה פגיעה ברירית למשך מספר חודשים / או ציסטות שהתפתחו עד כדי צורך בניתוח לפרוסקופי) הריון מרובה עוברים. סיכוי גבוה יותר להפלה. יצא לי לטפל בלא מעט מקרים של נשים נושקות לגיל 40 -שבאמצעות שילוב של דיקור והומוטוקסיקולוגיה / צמחים, הצליחו להרות ןללדת תינוק בריא. אשמח לסייע גם לך בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות אייפק, NLP' דמיון מודרך, הומוטוקסיקולוגיה ופרחי באך WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

זו בדיקה מאד לא אמינה, שהינה בעיקר בעלת ערך היסטורי. עם זאת, ישנן נשים שמצליחות להסתייע בשיטה פשוטה זו לזיהוי הביוץ, אך רבות לא.

שלום לך מיקה המחזור הנשי אמור להיות בי פאזי, דו שלבי. בשלב הראשון עד הביוץ - זהו השלב הפוליקולארי , חום נמוך בין 36.2-36.5 בשלב השני מן הביוץ והלאה זהו השלב הלוטאלי 36.5-36.8 חום השחר יורד בזמן הוסת אצל כל הנשים וכמובן בשלב הפוליקולרי ישנו חום נמוך. אצל חלק מן הנשים ישנה ירידת חום קצרה ביום שלפני הביוץ,אבל זה לא אצל כולן. בזמן ההשרשה לא אמורה להיות ירידת חום. בכל מקרה ההשרשה מתרחשת בחלק הלוטאלי של המחזור ששם החום גבוה. בשורות טובות מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526

שלום לך אפרת אכן הריר של צוואר הרחם מגיב לשינויים המחזוריים במהלך החודש בהתאם להורמונים המופרשים. במחצית הראשונה של החודש ובעיקר סמוך לביוץ- ההפרשה היא של ריר צלול, המקל על חדירת הזרע לרחם ועוזר לזרעונים לשהות בסביבה החומצית של הנרתיק. תאי הזרע יכולים לשהות כ- 48 שעות בתוך ריר צוואר הרחם (בממוצע). משם הם משתחררים בהדרגה לצוואר הרחם והחצוצרות. האסטרדיול אחראי להשפרשה שקופה זו. מיד לאחר הביוץ משתנה איכותו של הריר. כמותו פוחתת והוא נעשה צמיגי - לזה אחראי הפרוגסטרון, המופרש בכמויות עולות החל מן הביוץ. בשלב זה של המחזור החודשי הריר מונע חדירה של זרעים לרחם. חום גוף - חום שחר / bbt = body basal tempreture לפרוגסטרון השפעה ישירה על המרכז במוח המווסתת את חום הגוף. כאשר רמות הפרוגסטרון בדם עולות עם תחילת הביוץ תהיה עליה מקבילה של חום הגוף הבסיסי ב- 0.3- 0.5 מעלות בהשוואה למחצית הראשונה של החודש- לכן טבלת מעקב חום תקינה צריכה להיות בי פאזית- זאת אומרת 2 שלבים - חום נמוך ואח"כ עליה. החום אמור להשאר גבוה מיום הביוץ ועד לווסת הבאה, כלומר 14 ימים רצופים. אצלך חשוב לזכור כי המחזור מראש לא סדיר- כדאי לערוך בדיקה הורמונאלית: FSH, LH, TSH, אסטרוגן, פרוגסטרון, פרולקטין. חשוב לאתר את הסיבה לאי הסדירות של המחזור. שחלות פוליציסטיות, חוסר איזון של בלוטת התריס וכו'. רצוי בכלל לבצע גם בדיקות דם כלליות- לראות שאינך אנמית למשל- בהחלט יכול לפגוע בפריון. טיפולים בתחום הגניקולוגיה על פי רוב דורשים גם שילוב של צמחים. כאשר תהיינה בידייך תוצאות בדיקות הדם יוכל המטפל שלך להיות קונקרטי ויעיל יותר בטיפול. מטפלים ברפואה סינית מתייחסים לבדיקות דם מערביות ומנתחים אותן בכלים של הרפואה הסינית: חוסר יאנג, חוסר צי', סטנגציית צ'י, חוסר דם וכו'. אני מניחה שהמטפל שלך כבר עשה לך אבחנה בכלים סיניים וזאת על סמך פרמטרים נוספים שהוא ראה אצלך: דופק, לשון, אבחנת גוף, תישאול מקיף שהוא ערך לך . על פי האבחנה הסינית יתאים לך המטפל צמחים. אצלי במרפאה אני משלבת גם תכשירים הומוטוקסיקולוגיים. אם לא היתה עליית חום, קרוב לוודאי שיש הפרעה כלשהי בביוץ- על פי הרפואה הסינית- סטגנציה של צ'י או חוסר דם/ יאנג/ יין. צריך לבדוק. מקווה שסייעתי לך בהצלחה מיכל כפי שציינתי רצוי להתייחס גם לבדיקות מערביות.

כיצד אדע מתי אני מבייצת? הדמם הוסתי מופיע באופן קבוע למדי כ- 14 יום לאחר הביוץ. על כן, אצל אישה עם מחזור סדיר, כלומר מחזור שמופיע כל 28 עד 35 יום, ניתן להעריך את מועד המחזור על ידי חישוב של אורך המחזור הממוצע בשלושת החודשים האחרונים, והחסרה של 14 יום. לדוגמא, אצל אישה שבשלושת החודשים האחרונים המחזור הופיעה אצלה, כעבור 30 יום, 26 יום ו- 28 יום, אורך המחזור הממוצע הוא 28 יום וניתן להעריך כי הביוץ שלה מתרחש סביב היום ה- 14למחזור. עם זאת, מחקרים מורים כי חישוב סטטיסטי זה של תאריך "ממוצע", לעתים קרובות אינו מזהה את מועד הביוץ במהימנות מספקת, עקב השונות הגדולה שחלה באופן טבעי ממחזור למחזור. איך ניתן לקבוע את מועד הביוץ באופן מדויק יותר? נשים עם מחזור וסת לא סדיר או נשים המעונינות לזהות את מועד הביוץ באופן מדויק יותר, יכוות להסתייע במספר שיטות. הותיקה מכולן היא מדידת חום השחר. האישה צריכה מידי יום, מתחילת המחזור, למדוד את חום גופה מיד לאחר שהתעוררה, עוד בטרם קמה ממיטתה. צפוי כי לאחר הביוץ יעלה חום הגוף בכחצי מעלה. הדבר נובע מכך שלאחר שהתרחש ביוץ הזקיק נהפך להיות "גופיף צהוב", שמפריש פרוגסטרון, שתפקידו לתמוך בהשרשת העובר ובהמשך בהריון המתפתח. שיטה זו פשוטה וזולה, אך יעילותה מוגבלת מאחר והעליה בטמפרטורת הגוף מתרחשת בדרך כלל רק אחרי הביוץ, לעתים אפילו מספר ימים לאחר הביוץ. על מנת להשיג הריון אנו מנסים דווקא לזהות את הימים שקודמים לביוץ. בנוסף, אצל חלק לא מבוטל מהנשים, ובמיוחד אלו הסובלות מקושי להרות, לא מוצאים שום קשר בין מועד הביוץ לשינויים היומיומיים בחום הגוף. כך שעבור נשים רבות מדידת חום השחר גורמת יותר לטרדה מאשר לתועלת בזיהוי הימים בהם עליהן לקיים יחסים. שיטה "טבעית" נוספת מתבססת על מעקב אחר השינויים שחלים לאורך החודש בריר המופרש על יד צוואר הרחם. בערך 5-6 ימים לפני הביוץ, הזקיק שמתפתח בשחלה מפריש כמויות עולות של אסטרוגן. תחת השפעת הורמון זה מפריש צוואר הרחם כמויות גדולות של ריר צלול, חלקלק ונמתח, בעל צמיגות נמוכה. תכונות אלה מסייעות לזרע לשרוד בריר הצוואר ולחדור לרחם. לאחר הביוץ הזקיק בשחלה יהפוך לגופיף צהוב ויפריש פרוגסטרון שבהשפעתו יופרש ריר מועט, צמיג ועויין לזרע, שימנע את חדירת הזרע לרחם. נשים רבות מצליחות לזהות את השינויים שחלים לאורך המחזור בריר המופרש לנרתיק. כך יש בידן שיטה יעילה למדי לזהות מתי מועד הביוץ מתקרב ואף מתי הוא כבר התרחש. שיטה זו אגב שימושית גם למניעת הריון על ידי זיהוי "הימים הבטוחים" בהם הסיכוי להרות נמוך. שיטה אחרת לקביעת הביוץ הנה שימוש בערכה שנמכרת ללא מרשם בכל בתי המרקחת, ומכילה מקלונים לזיהוי בשתן של הורמון ההצהבה (LH) שגורם לביוץ. השימוש בערכה לזיהוי הביוץ דומה לערכות הביתיות לבדיקת הריון. בהתקרב מועד הביוץ המשוער על הנשים לבדוק כל יום לאחר ההשכמה את השתן בעזרת המקלונים. כאשר מופיע במקלון הקו שמסמן את הפרשת הורמון ההצהבה ניתן להניח שהביוץ יתרחש כעבור כ- 24 שעות (טווח של 16 עד 48 שעות). הערכות כרוכות בעלות לא מבוטלת, במיוחד עם המחזור לא סדיר ומספר ימי הבדיקה עד לזיהוי הביוץ גדול. נשים רבות גם לא מתלהבות מהצורך לאסוף מידי בוקר דגימת שתן. ניתן לשלב בין השיטות, ולהסתייע ביומן לרישום השינויים בחום הגוף ובריר הצווארי, ואף להיעזר בו זמנית בערכה לזיהוי הורמון ההצהבה (LH) בשתן, על מנת לזהות באופן מדויק יותר את מועד הביוץ. אפשרות נוספת לאיתור מדויק של מועד הביוץ, היא לפנות לרופא הנשים ולבצע מעקב אחר הזקיקים המתפתחים בשחלות בעזרת בדיקות אולטראסאונד. שיטה זו אמינה מאד, אך מחייבת הפניה של רופא וביצוע של מספר בדיקות אולטראסאונד לאורך המחזור. לעתים נעזרים גם בבדיקות דם להורמונים אסטרדיול ופרוגסטרון על מנת להעריך את באופן מדויק ביותר את מועד הביוץ. איך אדע האם בייצתי? מקובל כי ההוכחה הודאית לכך שביוץ התרחש הינה השגת הריון. ניתן להעריך בסבירות גבוהה שהתרחש ביוץ, כאשר רמות הפרוגסטרון בדם גבוהות, כשבוע לאחר המועד המשוער של הביוץ. סימן אחר, בבדיקת אולטראסאונד, הינו הימצאות נוזל, שמקורו בזקיק שבייץ, מאחורי הרחם. יש נשים אשר חשות כאב קל בבטן התחתונה באמצע המחזור, כלומר במועד הביוץ. נשים אחרות מזהות כאמור את השינוי שחל לאחר הביוץ בריר המופרש על ידי צוואר הרחם, שהופך להיות מועט וצמיג. דגימת רירית הרחם מסייעת לאשר שהתרחש ביוץ, אך זו היא פעולה חודרנית שברך כלל אינה נחוצה. מתי כדאי לקיים יחסים על מנת להרות? מחקרים עדכניים מורים כי הסיכוי הגבוה ביותר להשגת הריון הוא כאשר מקיימים יחסי מין ביום יומיים לפני הביוץ, ולא ביום הביוץ עצמו. מאחר והזרע יכול לשרוד עד 6 ימים בתוך ריר צוואר הרחם, הרי שהסיכוי הגבוה ביותר להשגת הריון הוא כאשר מתחילים לקיים יחסים כ- 5 ימים לפני הביוץ וביום הביוץ עצמו. מאחר והמועד הטוב ביותר עבור הזרע להפרות את הביצית הוא כ- 2-6 שעות לאחר הביוץ, הרי שקיום יחסים בימים שלאחר הביוץ כבר לא יועיל בדרך כלל להשגת הריון. הדבר מורה על החשיבות הרבה עבור בני הזוג להעריך במדויק מתי הביוץ עומד להתרחש. מה התכיפות בה כדאי לקיים יחסים? קיום יחסי מין מספר פעמים במשך "החלון הפורה", כלומר בחמשת הימים שקודמים לביוץ וביום הביוץ עצמו, מעלה את הסיכוי להשגת הריון. אצל זוגות עם פריון תקין לכאורה, שיודעים בסבירות גבוהה מתי יתרחש הביוץ, נראה שעדיף לקיים בתקופה זו יחסי מין מידי יום. הדבר עדיף על קיום יחסים בתדירות נמוכה יותר, מאחר וכל יום של קיום יחסים מעלה את הסיכוי להשגת הריון. ריכוז הזרע יורד אומנם עם העלייה בתכיפות קיום יחסי המין, אך אצל מרבית הגברים הירידה בספירת הזרע לא מגיעה לסף שמפחית את התועלת שבקיום יחסים מידי יום. לא נבדק עד כה האם יש אמת בטענה כי עדיף שגברים עם נתוני זרע חלשים יקיימו יחסים לעתים פחות תכופות. מאחר וספירת הזרע מגיעה לשיאה לאחר התנזרות של כחמישה ימים, יש הגיון בהמלצה שזוגות ימנעו מקיום יחסים בחמשת הימים שקודמים ל"חלון הפורה". באופן תיאורטי הדבר ישפר את נתוני הזרע בעת קיום היחסים בימים שלפני הביוץ, למרות שתועלת זו טרם הוכחה במחקרים מבוקרים. מה התכיפות בה כדאי לקיים יחסים אם מועד הביוץ אינו ידוע? קיום יחסי מין בתדירות קבועה, כל שניים שלושה ימים, אמור לתת חשיפה מספקת של הביצית לזרע, גם כאשר מועד הביוץ אינו ידוע. עם זאת, עבור זוגות רבים נוח יותר לקיים יחסים בתדירות גבוהה סביב מועד הביוץ המשוער, מאשר לקיים יחסים לאורך פרק של שבועות בתדירות קבועה.

שלום מזל טןב לך! אין משמעות לבדיקת חום שחר בהריון המשך הריון בריא וקל פוריות נשיות ובריאות טבעית רפואה סינית אינטגרטיבית ופסיכותרפיה מיכל שלזינגר 052-8728526

שלום כמובן שאפשר לעשות בדיקה הורמונלית ביום 2-3 לווסת אענה מנקודת מבט סינית יש כעת סטגנציה (תקיעות) ולכן יש קרישי דם. במצב כזה חשוב להניע באמצעות צמחים, דיקור ותזונה. לגבי חום שחר כמטפלת ברפואה משלימה אני ממליצה להסתכל לא רק על יום הביוץ אלא לאורך מחזור ואפשר להציץ באתר שלי על ניתוח והבנה של מהלך חום השחר. ההסתכלות היא לא רק על יום הביוץ אלא להבין מה קורה לאורך המחזור כולו . שוב בהסתכלות סינית ואז אפשר להבין גם מבחינת צמחים וטיפול מה נכון לעשות. חימום / הנעה, הזנה וכו. ממליצה מאוד לפנות לטיפול ברפואה סינית אצל מטפל שהתמחה בגינקולוגיה ופוריות כדי להזין את הגוף ולשפר את פוטנציאל הפוריות והצלחת ההריון הבא. אשמח לסייע. מוזמנת ליצור קשר בשורות טובות בהצלחה פוריות נשיות ובריאות טבעית רפואה סינית אינטגרטיבית מיכל שלזינגר 052-8728526

ככל הנראה לא היה ביוץ החודש

פחות

קשה לאבחן היריון על סמך חום השחר. בטח לפני שיש איחור של ממש בווסת.

שלום לדלג/לפספס את הביוץ הינה בעיה מוכרת. גם המקלונים של הביוץ אינם מדוייקים ויכולים לפספס, גם אם את מבייצת והכל תקין. הפסקת טיפול בלטרוזול לא משפיעה על מחזוריות הביוץ. לא ברור כמה זמן את אחרי הטיפולים. בכל אופן מציעה להמשיך את הטיפול באופן מסודר במרפאת פוריות. גם אם לטרוזול לא עבד ישנם עוד קווי טיפול ומציעה להיעזר במומחה פריון על מנת לבנות לך תוכנית טיפולית מתאימה עבורך. התכשירים והמינונים משתנים מאישה לאישה כך שטיפול פרטני הינו הטיפול המומלץ. בהצלחה!!

הי כדי להשתמש נכון ולהסיק מסקנות ממעקב חום שחר חשוב לעקוב לאורך מספר חודשים כדי ללמוד ולהכיר את הדפוסים של גופך ממליצה לקרוא באתר שלי את המאמר על חום שחר https://healthyu.co.il/charting-the-cycle-body-basal-temperature-understanding-the-chart/ https://healthyu.co.il/monitoring-basal-body-tempreture/ בהצלחה בשורות טובות בריאות שלמה מיכל שלזינגר פוריות , נשיות ובריאות טבעית 052-8728526 Https://linktr.ee/michal_schlezinger

שלום כאשר פונים לטיפול הורמונלי אין מבצעים מעקב חום שחר כיוון שהתערבות הורמונלית משבשת את חום השחר בשורות טובות הרבה בריאות פוריות נשיות ובריאות טבעית מיכל שלזינגר 052-8728526

ככל הנראה הביוץ התרחש בין יום 14 ליום 15.

ממליץ לבצע בדיקת דם לבטא-hCG ופרוגסטרון