אוסטיאופורוזיס - בטעות מדברים על "בריחת סידן" אבל האמת...
מדריך בדיקות רפואיות: בדיקת צפיפות העצם משמשת לאבחון...
לקראת יום האוסטאופורוזיס שיחול ב- 21 באוקטובר - כמה דברים...
השינויים בחיים משפיעים גם על תזונתנו. בכל גיל ישנם "מוקשים"...
שלום רב נעמי סיבות אפשריות לירידה במסת העצם : 1.תזונה לקויה וצריכה נמוכה של סידן בתזונה. 2.היעדר פעילות גופנית. 3.גנטיקה. 4.גיל מעבר, כריתת שחלות או הפסקה מוקדמת של הווסת כל אלה מובילים לרמות נמוכות של אסטרוגן, המעודדות פירוק עצם ומעכבות את בנייתה. 5.רמות טסטוסטרון נמוכות בגברים. 6.שימוש בתרופות. 7.עישון וצריכת אלכוהול. 8.רמות נמוכות של ויטמין D. 9.משקל גוף נמוך. 10.מחלות כרוניות (הפרעות עיכול המשפיעות על ספיגה לקויה של ויטמינים ומינרלים, מחלות דלקתיות של המעי, מחלות כבד, צליאק, סוכרת, מחלות בלוטת התריס, מחלות כליה). ניתוח קיבה.ועוד... לגבי הוראות לנטילת הסידן:מומלץ לקחת את הסידן עם המזון או מייד אחרי.להרחיק מ:מוצרי חלב,קפה כולל תה שחור וקולה,אכן מומלץ להפריד ממזונות המכילים חומצה אוקסלית כגון:תרד, עגבניות, חצילים, סלק, קישואים, בטטות, בוטנים, אוכמניות, תותים, ענבי קונקורד וקקאו. הסיבה שמומלץ להרחיק מומצרי חלב היא:מוצרי חלב מכילים כמות גדולה של זרחן שעלול להתחרות על ספיגה עם הסידן ,לכן כשאוכלים הרבה מוצרי חלב אין שום ערובה לכך שזה ימנע אוסטאופורוזיס, ואף בחלק מהכיתובים המקצועיים מדברים על כך שצריכה גבוהה של מוצרי חלב יכולה לגרום לבריחת סידן. זהו פרדוקס שצריך להתיחס עליו ברצינות ולצרוך סידן גם מהצומח כגון:כרוב,כרובית,טחינה ,פרג,סרדינים,מולסה,שקדים,תאנים, פטרוזילה ועוד... א.ב,ג:אני מסכימה עם כך ש 2 כדורי סידן קרבונט לא מומלצים יחד גם בגלל ספיגה פחותה עקב כמות גדולה, וגם בגלל תופעות לואי במערכת העיכול. עקב נטילת כמות גדולה בבת אחת יכולים להיווצר עצירויות וכאבי בטן, לכן ממליצה לקחת 2 כפסולות בנפרד . ניתן לקחת 1 עם פרי בארוחת 10 או ארוחת 4 ,או לקחת בערב בהפרש של שעתיים מהסימבקור עם פרי,ירק,פריכית,כמו כן ניתן לקחת בכל שעה ביום עם ארוחה גדולה בתנאי שהיא לא מכילה את מה שהמלצתי להרחיק מהסידן. ד.אני בהחלט ממליצה להשקיע קצת יותר כסף ולצרוך סידן ציטראט,כפי שאת בעצמך ציינת סידן קרבונט נספג פחות טוב,עלול לגרום לתופעות לואי במערכת העיכול כמו כן הוא כבד ויכול לשקוע בכלי דם וכליות. ההמלצה שלי היא ליטול פורמולה שמכילה סידן +מגנזיום כיוון שהמגנזיום תורם לספיגת הסידן ובונה את העצם וכמובן להוסיף ויטמין D (ציינת שאת כבר נוטלת אותו). לגבי הצטברות של הסידן: סידן ציטארט הוא סידן קל וברוב המקרים לא גורם לאבנים בכליות או משקע בכלי דם.כמו כן הוא נספג טוב ולא שוקע. כשנוטלים סידן יחד עם מגנזיום וויטמין D מבטיחים שלא ישקע בגוף. ישנם 2 מוצרים שאני ממליצה את יכולה לבחור את המוצר שנראה לך יותר נוח לשימוש . 1.סידן + מגנזיום +D - ממנו תצטרכי לצרוך 5 טבליות ביום בכדי להגיע ל -1000 מ"ג סידן .(הציטראט הוא מולקולה גדולה ולכן כל טבלית מכילה 200 מ"ג סידן בלבד) http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=233 2.קלמדין-סידן +מגנזיום+D +מינרלים נוספים המוצר מגיע במשקה -2 כפות מכילות 1200 מ"ג סידן.הסידן הוא מעורב שליש טריקלציום פוספט,שליש ציטראט ושליש גלוקונט. סוגים אלא דומים לציטראט ונספגים מצויין. על ידי נטילת 3 סוגים שונים של סידן במוצר אחד את מבטיחה ספיגה טובה כיוון שאם הגוף שלך לא סופג 1 מהם הוא יספוג את האחר ולכן הפורמולה מאד מומלצת. ישנם מחקרים על כך שסידן בנוזל נספג טוב יותר ונוכחות מגנזיום וויטמיןD תורמים עוד יותר לספיגה. http://www.supherb.co.il/%D7%A7%D7%9C%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%9F ברכת בריאות שלמה קריסטינה יעקובלב
שלום לך, סוכר עד 110 מג% בצום הוא ערך תקין.
אוסטאוארתרתיטיס הנה מחלה ניוונית של הסחוסים במפרקים. ידועה גם בשם המוני" שחיקת סחוס". זו אינה דלק מפרקים שיגרונית אבל זה " סוג של דלקת" . הטיפול מכוון לבעיה בכל מפרק נגוע לגופו. אוסטאופניה = דלילות עצם בינית( בניגוד לאוסטאופורוזיס שזה כבר מצב קשה.)
אוסטיאופורוזיס - בטעות מדברים על "בריחת סידן" אבל האמת...
מדריך בדיקות רפואיות: בדיקת צפיפות העצם משמשת לאבחון...
לקראת יום האוסטאופורוזיס שיחול ב- 21 באוקטובר - כמה דברים...
השינויים בחיים משפיעים גם על תזונתנו. בכל גיל ישנם "מוקשים"...
שמירה על תזונה מאוזנת משפיעה לטובה על הבריאות, אבל יש...
אוסטאופורוזיס, ירידה בצפיפות העצם, עלולה לפגוע בתפקוד...
ביצוע שגרתי של בדיקת צפיפות עצם הוא חיוני ביותר: הבדיקה...
שוקלים ללכת לחוג לצפיפות עצם? מדוע חשוב לשמור על בריאות...
שלום רב נעמי סיבות אפשריות לירידה במסת העצם : 1.תזונה לקויה וצריכה נמוכה של סידן בתזונה. 2.היעדר פעילות גופנית. 3.גנטיקה. 4.גיל מעבר, כריתת שחלות או הפסקה מוקדמת של הווסת כל אלה מובילים לרמות נמוכות של אסטרוגן, המעודדות פירוק עצם ומעכבות את בנייתה. 5.רמות טסטוסטרון נמוכות בגברים. 6.שימוש בתרופות. 7.עישון וצריכת אלכוהול. 8.רמות נמוכות של ויטמין D. 9.משקל גוף נמוך. 10.מחלות כרוניות (הפרעות עיכול המשפיעות על ספיגה לקויה של ויטמינים ומינרלים, מחלות דלקתיות של המעי, מחלות כבד, צליאק, סוכרת, מחלות בלוטת התריס, מחלות כליה). ניתוח קיבה.ועוד... לגבי הוראות לנטילת הסידן:מומלץ לקחת את הסידן עם המזון או מייד אחרי.להרחיק מ:מוצרי חלב,קפה כולל תה שחור וקולה,אכן מומלץ להפריד ממזונות המכילים חומצה אוקסלית כגון:תרד, עגבניות, חצילים, סלק, קישואים, בטטות, בוטנים, אוכמניות, תותים, ענבי קונקורד וקקאו. הסיבה שמומלץ להרחיק מומצרי חלב היא:מוצרי חלב מכילים כמות גדולה של זרחן שעלול להתחרות על ספיגה עם הסידן ,לכן כשאוכלים הרבה מוצרי חלב אין שום ערובה לכך שזה ימנע אוסטאופורוזיס, ואף בחלק מהכיתובים המקצועיים מדברים על כך שצריכה גבוהה של מוצרי חלב יכולה לגרום לבריחת סידן. זהו פרדוקס שצריך להתיחס עליו ברצינות ולצרוך סידן גם מהצומח כגון:כרוב,כרובית,טחינה ,פרג,סרדינים,מולסה,שקדים,תאנים, פטרוזילה ועוד... א.ב,ג:אני מסכימה עם כך ש 2 כדורי סידן קרבונט לא מומלצים יחד גם בגלל ספיגה פחותה עקב כמות גדולה, וגם בגלל תופעות לואי במערכת העיכול. עקב נטילת כמות גדולה בבת אחת יכולים להיווצר עצירויות וכאבי בטן, לכן ממליצה לקחת 2 כפסולות בנפרד . ניתן לקחת 1 עם פרי בארוחת 10 או ארוחת 4 ,או לקחת בערב בהפרש של שעתיים מהסימבקור עם פרי,ירק,פריכית,כמו כן ניתן לקחת בכל שעה ביום עם ארוחה גדולה בתנאי שהיא לא מכילה את מה שהמלצתי להרחיק מהסידן. ד.אני בהחלט ממליצה להשקיע קצת יותר כסף ולצרוך סידן ציטראט,כפי שאת בעצמך ציינת סידן קרבונט נספג פחות טוב,עלול לגרום לתופעות לואי במערכת העיכול כמו כן הוא כבד ויכול לשקוע בכלי דם וכליות. ההמלצה שלי היא ליטול פורמולה שמכילה סידן +מגנזיום כיוון שהמגנזיום תורם לספיגת הסידן ובונה את העצם וכמובן להוסיף ויטמין D (ציינת שאת כבר נוטלת אותו). לגבי הצטברות של הסידן: סידן ציטארט הוא סידן קל וברוב המקרים לא גורם לאבנים בכליות או משקע בכלי דם.כמו כן הוא נספג טוב ולא שוקע. כשנוטלים סידן יחד עם מגנזיום וויטמין D מבטיחים שלא ישקע בגוף. ישנם 2 מוצרים שאני ממליצה את יכולה לבחור את המוצר שנראה לך יותר נוח לשימוש . 1.סידן + מגנזיום +D - ממנו תצטרכי לצרוך 5 טבליות ביום בכדי להגיע ל -1000 מ"ג סידן .(הציטראט הוא מולקולה גדולה ולכן כל טבלית מכילה 200 מ"ג סידן בלבד) http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=233 2.קלמדין-סידן +מגנזיום+D +מינרלים נוספים המוצר מגיע במשקה -2 כפות מכילות 1200 מ"ג סידן.הסידן הוא מעורב שליש טריקלציום פוספט,שליש ציטראט ושליש גלוקונט. סוגים אלא דומים לציטראט ונספגים מצויין. על ידי נטילת 3 סוגים שונים של סידן במוצר אחד את מבטיחה ספיגה טובה כיוון שאם הגוף שלך לא סופג 1 מהם הוא יספוג את האחר ולכן הפורמולה מאד מומלצת. ישנם מחקרים על כך שסידן בנוזל נספג טוב יותר ונוכחות מגנזיום וויטמיןD תורמים עוד יותר לספיגה. http://www.supherb.co.il/%D7%A7%D7%9C%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%9F ברכת בריאות שלמה קריסטינה יעקובלב
שלום לך, סוכר עד 110 מג% בצום הוא ערך תקין.
אוסטאוארתרתיטיס הנה מחלה ניוונית של הסחוסים במפרקים. ידועה גם בשם המוני" שחיקת סחוס". זו אינה דלק מפרקים שיגרונית אבל זה " סוג של דלקת" . הטיפול מכוון לבעיה בכל מפרק נגוע לגופו. אוסטאופניה = דלילות עצם בינית( בניגוד לאוסטאופורוזיס שזה כבר מצב קשה.)
מבחינה המטולוגית חשוב לראות את היחס בין kappa/lmbda-במידה ותקין, הבדיקה תקינה.
שלום רב, לא ניתן לענות דרך הפורום. אני ממליצה לפנות לרופא אם כל המסמכים הרח=לוונטיים ולדון בנושא. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום רב, מומלץ לבצע בדיקת קלציום בדם ואיסוף שתן לקלציום וכן PTH בדם. אם תקין- לחזור למעקב אנדוקרינולוג. בברכה, פרופ' אבי חפץ, א.א.ג. מנהל היחידה לכירורגיה ואונקולוגיה של ראש צוואר באסותא א.ר.ם.- המרכז לרפואת א.א.ג. וניתוחי ראש צוואר באסותא http://www.aram-ent.co.il 03-7645464
שלום שושי! ממליץ לך לפנות לאורטופד מומחה עמוד שדרה בברכה
יתכן כי את סובלת מרפלוקס קיבתי-ושתי או מאטימות אפית ונחרת לילה ,המייבשות את הפה בלילה. גשי להבדק ע"י רופא אא"ג. בהצלחה!
שלום ירון! אני ממליץ לך להיות במעקב וטיפול אורטופד כף רגל וקרסול. לא מדובר כאן בבעיה של אוסטאופורוזיס, לכן אין מקום למתן טיפול לבניית העצם. בברכת החלמה מלאה
ניקי שלום, הממצאים מעידים על מחלה ניוונית (שחיקת סחוס) במפרקים השונים של אצבעות הידיים. בברכה, ד״ר יהודה
שלום, לפי המתואר אין שינוי בסיטי מבדיקה מלפני כשנתיים ולכן אני לא רואה סיבה לדאגה.
שלום רב, א. חולה עם ורטיגו נמצא בסיכון גבוה יותר לנפילות ועקב כך- לשברים. ב. במידה וידוע אצלך על אוסטיאופורוזיס עם שברים בעבר- יש מקום לדון מחדש על טיפול תרופתי בנושא, ולכן עדיף שתקבעי פגישה עם רופא המפטל באוסטיאופורוזיס- במרפאתי או במרפאה של רופא אחר בתחום. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום, יש חשד שיש קצת נוזל מתחת לריאה. מציע לחזור על הצלום מאחר שיתכן שזו רק בעיה טכנית באיכות הצילום. פרט לכך, ללא ממצא משמעותי.
שלום רב, השיפור צפוי, אך לא ניתן להעריך שינוי בצפיפות העצם עם טיפול בתוספי סידן וויטמין D. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום רב, נכון, הבדיקה לא תקינה ומעידה על אוסטיאופניה, ואתה כן צריך להשלים בירור ולקבל טיפול, כפי שכתבתי. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום רב, כן, זה נכון, אם תנוחה של החוליות המותניות שנמדדות בבדיקת צפיפות עצם לא תקין- זה עלול להשפיע על תוצאת בדיקת צפיפות עצם. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום רב, לא ניתן לתת המלצוה פרטנית דרך הפורום, אלא רק בפגישה ודיון עם רופא. נלקחים בחשבון מספר רב של גורמים, חלק מהם לא קיימים ב-FRAX, ולכן החלטת הרופא לגבי סיכון לשברים יכולה להיות שונה. בברכה, דר ילנה סיגל
שלום רחל! לפי תוצאות הדימות עולה חשד לדלקת בגיד אקילס באזור החיבור שלו לעצם העקב. אני ממליץ לך לפנות להמשך הטיפול לאורטופד מומחה בתחום כף רגל וקרסול בברכה
אבי שלום אין ספק שזה לא המקום ועלייך לעבור בירור מקיף. לא נראה שאתה סובל מתסמונת קושינג. רמות קורטיזול גבוהות נובעות מסטרס, מחזור השינה, השמנה,תרופות ועוד. כל טוב
לרחל שלום רב, בדיקות מדדי שחלוף העצם תקינות, אך בהתחשב ב"אוסטיאופניה על גבול אוסטיאופורוזיס" ובעובדה שפמרה מעלה סיכון לשברים- אני גם ממליצה על טיפול באוסטיאופורוזיס למניעת שברים. ואם את לא סובלת ביספופסונטים- פרוליה היא אופציה טובה לטיפול. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
עלמה שלום ההגדרה של אוסטאופורוזיס הינה T SCORE מתחת ל -2.5 אך אין הגדרה מדויקת לגבי Z SCORE. כנראה שפחות מ -2.0 מתאים להגדרה של אוסטאופורוזיס. האסטרוגן בדיאנה הוא אכן פוטנטי יותר מזה שבתחליפי האסטורגן השונים ולכן מספק בהחלט לצורך מניעת אוסטאופורוזיס.כמובן שיש תרופות חזקות יותר לטיפול באוסטאופורוזיס. לשאלתך האם לחזור על הבדיקה, אני מניחה שיש מקום אחרי 5 שנים ומעלה. לגבי שאלתך האחרונה, אני משערת שמספיק ליטול דיאנה אך עלייך לפנות לרופא שמטפל בשינוי מין. כל טוב
מירה שלום, כפי שאת בטוח מבינה, מטרת הפורום הזה היא לתת כיוון ראשוני לשאלות של אנשים בנושא גידולים נוירואנדוקרינים.אי אפשר לעשות יעוץ מפורט רפואי בדרך הזו או דיון על כן או לא ניתוח. אשמח אם תקבעי תור מסודר להמשך טיפול במרפאה כקודם. ההמלצה על ניתוח נעשתה אחרי דיון ממושך, והמון בדיקות חוזרות, כפי שאת בטח זוכרת. בברכה, בהצלחה, ד"ר גלסברג
דורית שלום רב, למיטב ידיעתי לא מומלץ לשלב את המומיו עם הזריקה בגלל האפשרות של תופעות לוואי. הייתי ממליץ לך להגיע ליעוץ נטורופטי הכולל תזונה נכונה לחיזוק העצמות ורקמות החיבור וצמחי מרפא מצוינים שאינם יגרמו לאינטראקציות בין התרופות לצמחי מרפא, שבת נהדרת, אילן.
ליולי שלום רב, אוסטיאמלציה- חסר חמור בויטמין D הגורם למינרלזציה (כניסת מינרלים) של העצם. אוסטיאופניה- ירידה מתונה בצפיפות העצם, ללא סיכון גבוה לשברים. אוסטיאופורוזיס- ירידה משמעותית במסת העצם, עם סיכון גבוה לשברים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל