תה ירוק: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

האם צום זה בריא? כך כדאי להתכונן לקראת צום תשעה באב

בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כמה צריך לשתות ולאכול לפני ואחרי הצום? מומחי זאפ דוקטורס ויועצת לאורח חיים בריא, עם כל התשובות מי לא שמע על דיאטת צום לסירוגין? סביר להניח שבוודאי נתקלתם במידע על הדיאטות שמבטיחות כי אם תצומו מספר שעות קבוע ביום, תגיעו לתוצאות הרזיה מהירות יחסית. אחד הפופולריים הוא צום 8/16 שבו צמים 16 שעות ביממה ואחרי שעות הצום מותרת האכילה לשמונה שעות. הרוב נוהגים לאכול עד 18:00 בערב ולצום עד ל-12:00 בצהריים למחרת. אבל האם הגוף בנוי לצומות? נויה מלמד, יועצת לאורח חיים בריא, מסבירה כי צומות לטווח קצר הם בריאים. לדבריה, גם לצום בתשעה באב או ביום הכיפורים יועיל לבריאות, אבל זה קורה רק פעם או פעמיים בשנה ולכן השפעת הצום על הבריאות היא מינורית. דוגמה ליתרונות הצום היא הפחתת דלקות. המדען היפני יושינורי אוסומי זכה בשנת 2016 בפרס נובל לרפואה על פיענוח מנגנון האוטופגיה בשמרים. איך זה קשור לצומות?...
ללמוד עוד על תה ירוק
נגד שלשול: רימון ועלה ירוק-תמונה

נגד שלשול: רימון ועלה ירוק

מחקר: תכשיר המשלב רימונים ועלי תה ירוק עם תוספת נוזלים...

מאת: ד"ר עמית...
06/11/2014
יין וכורכום: 9 מאכלים שעלולים להכתים לכם את השיניים-תמונה

יין וכורכום: 9 מאכלים שעלולים להכתים לכם...

אם אתם מעוניינים בחיוך לבן, כדאי שתצמצמו בצריכת מזונות כגון...

מאת: ד"ר ירון יואב
01/04/2019
דיאטה: מיתוסים שחשוב לנפץ-תמונה

דיאטה: מיתוסים שחשוב לנפץ

למרות שכמעט הכול כבר נאמר על תזונה ודיאטות, נשארו עוד כמה...

מאת: ד"ר אולגה רז
30/10/2007
לעבור את החורף בשלום – תזונה נכונה וגם מתכון כתום-תמונה

לעבור את החורף בשלום – תזונה נכונה וגם...

עונת החורף מציבה בפנינו אתגרים בריאותיים וביניהם התמודדות...

מאת: נעמי נתן -...
23/11/2021
לעוד מאמרים בנושא

תה ירוק: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
08/08/2018 | 20:43 | מאת: אריאלי
מתוך פורום תזונה טבעית

לבעלי התגלה כיב בקיבה ונאסרהעליו לשתות קפה שחור האם הוא יכול לשתות קפה ציקוריה כתחליף? האם הקפה ללא חומרים כימיים?

שיתוף פתח בלשונית

אריאלי שלום, קפה צ'יקוריה עשוי מעולש שעובר קליה, שריפה וייבוש ולכן אינו מומלץ, חליטות של תה ירוק, ותה צמחים יכולים להיות תחליף מצויין לשתייה חמה. בברכה, אביטל

שיתוף פתח בלשונית
29/08/2018 | 06:56 | מאת: אריאלי
מתוך פורום תזונה טבעית

תודה, ומה בקשר לתחליף משעורה? למה בעצם גורמת הקלייה בנוגע לאולקוס?

שיתוף פתח בלשונית
02/12/2019 | 12:14 | מאת: מירי
מתוך פורום תזונה בהריון

ראיתי שיש המון מידע סותר ברשת בקשר לאילו סוגי תה מותר לשתות בהריון (שליש ראשון). אשמח להבהרות מה מותר: 1. קמומיל 2. שומר 3. היביסקוס 4.יסמין - למשל תה ירוק עם יסמין של ויסוצקי 5. רויבוש 6. תה לבן 7. מאצ'ה 8. לבנדר אני מבינה שבאופן כללי עדיף לצרוך רק תה בתיונים ולא חליטות בתפזורת, נכון? תודה!

שיתוף פתח בלשונית

ישנה בעייתיות בצריכת צמחים בהריון ( חליטות, צמחים מושרים במים) וגם צמחים שמגיעים בתיון. מצד שני אלו שלא מכילים צמחים מכילים קפאין וגם הוא מוגבל בצריכה. הצמחים שרשמת אסורים בהריון. הגבילי ל 2 כוסות תה ליום מתיון תה שמושרה 2-3 שניות בלבד במים, אפשר למשל תה ירוק ללא קפאין .

שיתוף פתח בלשונית
31/12/2015 | 13:53 | מאת: חסוי
מתוך פורום עצירות - אבחון וטיפול

רציתי לשאול אם תה ירוק עוזר נגד עצירות (כל תה ירוק, לאו דווקא של ויסוצקי). כי בכל האתרים כתוב משהו אחר. תודה מראש.

שיתוף פתח בלשונית

לחסוי\ה שלום למיטב ידיעתי אף תה רגיל אינו אמור להשפיע על פעילות המעי

שיתוף פתח בלשונית
20/04/2014 | 16:43 | מאת: חגית
מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

הפסקתי לעשן לפני חצי שנה ומאז אני מרגישה רדומה. קשה לי לחשוב,להתרכז,יש לי קושי בהתבטאות ,זיכרון קצר מאד,בלבול וחוסר ארגון מחשבתי כאילו נהייתה לי פגיעה במוח ואני לא מגזימה. מה עושים?לחזור לעשן לא בא בחשבון אבל מה הפיתרון. עזרתכם דחוףףף

שיתוף פתח בלשונית

הייתי חושב על תוספי מזון שיכולים לשדרג הרגשתך ג'ינקובילובה לדוגמה חליטות תה ירוק

שיתוף פתח בלשונית
עוד שאלות ותשובות
תשמרו על קשר!