.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=133983491530000000 "צום מים - תמונת המחשה")
צום מים בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
צום: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
הכי חשוב לדעת על צוםהאם צום זה בריא? כך כדאי להתכונן לקראת צום תשעה באב
בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כמה צריך לשתות ולאכול לפני ואחרי הצום? מומחי זאפ דוקטורס ויועצת לאורח חיים בריא, עם כל התשובות מי לא שמע על דיאטת צום לסירוגין? סביר להניח שבוודאי נתקלתם במידע על הדיאטות שמבטיחות כי אם תצומו מספר שעות קבוע ביום, תגיעו לתוצאות הרזיה מהירות יחסית. אחד הפופולריים הוא צום 8/16 שבו צמים 16 שעות ביממה ואחרי שעות הצום מותרת האכילה לשמונה שעות. הרוב נוהגים לאכול עד 18:00 בערב ולצום עד ל-12:00 בצהריים למחרת. אבל האם הגוף בנוי לצומות? נויה מלמד, יועצת לאורח חיים בריא, מסבירה כי צומות לטווח קצר הם בריאים. לדבריה, גם לצום בתשעה באב או ביום הכיפורים יועיל לבריאות, אבל זה קורה רק פעם או פעמיים בשנה ולכן השפעת הצום על הבריאות היא מינורית. דוגמה ליתרונות הצום היא הפחתת דלקות. המדען היפני יושינורי אוסומי זכה בשנת 2016 בפרס נובל לרפואה על פיענוח מנגנון האוטופגיה בשמרים. איך זה קשור לצומות?...
להמשיך לקרואסיבות אפשריות ומצבים דומים לצום
צום קצר בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
צום ממושך בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
צום תקופתי בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
רעב בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=133964539430000000 "תשישות - תמונת המחשה")
תשישות המתרחצים בחופי ישראל מתמודדים עם גל מדוזות חריג. מפת המדוזות באתרי החדשות מצביעה על מגמ...
ללמוד עוד על צום
הריון: לאכול נכון בשליש הראשון
בניגוד לחשיבה המקובלת, במהלך הריון אין שום צורך לאכול בשביל...
12/10/2006
תזונה נכונה עם מיכל צפיר - איך נדע איזו...
איך לפתח חשיבה עצמאית מול אינספור דיאטות אופנתיות? "בסופו...
28/04/2025
צום קל לסוכרתיים: יש דבר כזה?
צום יום כיפור הוא אתגר לא פשוט לסוכרתיים: לצד המלצות התזונה...
24/09/2012
מתי "טרום סוכרת" הופך לסוכרת?
סוכר גבוה בבדיקות דם עלול להצביע על מצב של טרום סוכרת,...
31/10/2010
אולי יענין אותך לדעת...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=132174337200000000 "האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים בדם? - תמונה")
האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים...
עומדים לבצע בדיקת כולסטרול וטריגליצרידים...
אי סבילות ללקטוז
מדריך בדיקות רפואיות: מהן סוגי בדיקות סבילות...
צום: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
תשובות לשאלות
לא נאמר לי בנוגע לזמן הצום הנדרש, אם בכלל קיים. החשד הוא למחלת הנשיקה לאחר שלילות קיום חיידק ע"י משטח גרון. 079.99 unspecified viral infection 1106 ast(got) 6911 complete blood count 5961 cmv 5971 ebv בתודה, מר בחור. שבוע טוב שיהיה :]
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אהוד הר-שמש
03.09.11 | 19:43
הבנתי שלבדיקת דם - תפקודי כליות (Na, Creatinine, K, Urea ) אין צורך להיות בצום. אם עושים את הבדיקה בצום - 12 ש' - בגלל בדיקות אחרות - האם זה משפיע על תוצאות הבדיקה (תפקודי כליות)- יכול לעוות אותם? בתודה. דני.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר הילה סוטנדורף
16.03.16 | 15:06
ההשפעה של צום לילי בן 8-12 שעות על תוצאות התיפקוד הכלייתי ו/או המלחים בדם היא זניחה (קטנה). אם הבדיקות אותן התבקשת לבצע לא כוללות בדיקת סוכר ו/או פרופיל שומנים בדם (טריגליצרידים, כולסטרול) אין כלל צורך בצום. דרך אגב שתיית מים מותרת ולא נחשבת כ"שוברת צום"
שלום, יש לי הפניה לביצוע בדיקת דם הכוללת ספירת דם, בלוטת התריס, ברזל ו-B12. מה הוא משך הצום הנדרש לפני בדיקת הדם? (אני זוכר במעורפל שהרופא אמר 9 שעות, אבל אני לא בטוח) תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר נצר חירם
21.07.10 | 09:10
לבדיקות שציינת, אין צורך בצום. אם מדובר בפרופיל שומנים וכימיה, ההנחיה היא 10-12 שעות צום (מותרת שתיית מים). בברכה
כמה שעות צריך לצום לפני בדיקות דם כלליות שנתיות? מה לגבי שתייה?
שלןם. יש לי בדיקת דם , הפניה מרופה עור האם אני כפויה לצום...?? דחוף תשובה.. תודה.
האם צריך להיות בצום לפני בדיקת שתן כללית ואם כן כמה שעות? תודה מראש, קרן
אין צורך בצום
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יעל הס
20.08.09 | 23:04
לא ממש חייבים להיות בצום אבל מקובל לתת שתן ראשון של בוקר.
