.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=133983491530000000 "צום מים - תמונת המחשה")
צום מים בעידן של דיאטות הצום, האם צום טוב לבריאות? כיצד להתכונן ולהכין את הגוף לצום תשעה באב? כ...
צום: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=134014611760000000 "צום - תמונת אווירה")
הכי חשוב לדעת על צוםצום לסירוגין: מחקר חדש מצביע על סיכון מוגבר למוות ממחלות לב
מחקר חדש מטיל ספק בבטיחותו של צום לסירוגין – הדיאטה הפופולרית שזכתה למאות אלפי חסידים ברחבי העולם. המחקר שהתפרסם בעיתונות הרפואית מעלה כי שיטת 16:8 הנפוצה עלולה להגדיל משמעותית את הסיכון לתמותה ממחלות לב וכלי דם צום לסירוגין, ובעיקר שיטת 16:8 (חלון אכילה של שמונה שעות ביום), זכה לתהילה עולמית בזכות מחקרים מוקדמים שהצביעו על יתרונות אפשריים: ירידה במשקל, איזון סוכר ושומנים בדם ושיפור בלחץ דם. אלא שמחקר עדכני, שפורסם באוגוסט 2025 בכתב העתDiabetes & Metabolic Syndrome Clinical Research and Reviews, מצא כי חלון אכילה קצר במיוחד עלול להיות מסוכן. התוצאות החדשות מעמידות בספק את התפישה לפיה צום ממושך בהכרח בריא ומחדדות את הצורך בבחינה מדעית מעמיקה של השיטה. מי בסיכון הגבוה ביותר? הנתונים המטרידים במחקר התצפיתי נותחו נתונים של כ־19,800 מבוגרים מארצות הברית, שנאספו במסגרת סקרי NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey) בין השנים 2003–2018, ובוצע מעקב באמצעות מאגרי התמותה...
להמשיך לקרואסיבות אפשריות ומצבים דומים לצום
צום קצר מחקר חדש מטיל ספק בבטיחותו של צום לסירוגין – הדיאטה הפופולרית שזכתה למאות אלפי חסידים ב...
צום ממושך מחקר חדש מטיל ספק בבטיחותו של צום לסירוגין – הדיאטה הפופולרית שזכתה למאות אלפי חסידים ב...
צום תקופתי מחקר חדש מטיל ספק בבטיחותו של צום לסירוגין – הדיאטה הפופולרית שזכתה למאות אלפי חסידים ב...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=134006115380000000 "רעב - תמונת המחשה")
רעב סדרה תיעודית חדשה בנטפליקס חושפת את מאחורי הקלעים של תכנית הריאליטי "לרדת בגדול" ומציגה...
תשישות ד"ר יעל גילרמן, מומחית ברפואת משפחה, מתריעה: התמונות האחרונות ששוחררו לציבור חושפות מצב...
ללמוד עוד על צום
הריון: לאכול נכון בשליש הראשון
בניגוד לחשיבה המקובלת, במהלך הריון אין שום צורך לאכול בשביל...
12/10/2006
תזונה נכונה עם מיכל צפיר - איך נדע איזו...
איך לפתח חשיבה עצמאית מול אינספור דיאטות אופנתיות? "בסופו...
28/04/2025
צום קל לסוכרתיים: יש דבר כזה?
צום יום כיפור הוא אתגר לא פשוט לסוכרתיים: לצד המלצות התזונה...
24/09/2012
מתי "טרום סוכרת" הופך לסוכרת?
סוכר גבוה בבדיקות דם עלול להצביע על מצב של טרום סוכרת,...
31/10/2010
אולי יענין אותך לדעת...
.jpg?anchor=center&mode=crop&width=140&height=154&rnd=132174337200000000 "האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים בדם? - תמונה")
האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים...
עומדים לבצע בדיקת כולסטרול וטריגליצרידים...
אקו-לב
מדריך בדיקות רפואיות: מה אקו לב ומטרותיו?...
צום: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
תשובות לשאלות
לא נאמר לי בנוגע לזמן הצום הנדרש, אם בכלל קיים. החשד הוא למחלת הנשיקה לאחר שלילות קיום חיידק ע"י משטח גרון. 079.99 unspecified viral infection 1106 ast(got) 6911 complete blood count 5961 cmv 5971 ebv בתודה, מר בחור. שבוע טוב שיהיה :]
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אהוד הר-שמש
03.09.11 | 19:43
הבנתי שלבדיקת דם - תפקודי כליות (Na, Creatinine, K, Urea ) אין צורך להיות בצום. אם עושים את הבדיקה בצום - 12 ש' - בגלל בדיקות אחרות - האם זה משפיע על תוצאות הבדיקה (תפקודי כליות)- יכול לעוות אותם? בתודה. דני.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר הילה סוטנדורף
16.03.16 | 15:06
ההשפעה של צום לילי בן 8-12 שעות על תוצאות התיפקוד הכלייתי ו/או המלחים בדם היא זניחה (קטנה). אם הבדיקות אותן התבקשת לבצע לא כוללות בדיקת סוכר ו/או פרופיל שומנים בדם (טריגליצרידים, כולסטרול) אין כלל צורך בצום. דרך אגב שתיית מים מותרת ולא נחשבת כ"שוברת צום"
שלום, יש לי הפניה לביצוע בדיקת דם הכוללת ספירת דם, בלוטת התריס, ברזל ו-B12. מה הוא משך הצום הנדרש לפני בדיקת הדם? (אני זוכר במעורפל שהרופא אמר 9 שעות, אבל אני לא בטוח) תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר נצר חירם
21.07.10 | 09:10
לבדיקות שציינת, אין צורך בצום. אם מדובר בפרופיל שומנים וכימיה, ההנחיה היא 10-12 שעות צום (מותרת שתיית מים). בברכה
כמה שעות צריך לצום לפני בדיקות דם כלליות שנתיות? מה לגבי שתייה?
שלןם. יש לי בדיקת דם , הפניה מרופה עור האם אני כפויה לצום...?? דחוף תשובה.. תודה.
האם צריך להיות בצום לפני בדיקת שתן כללית ואם כן כמה שעות? תודה מראש, קרן
אין צורך בצום
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יעל הס
20.08.09 | 23:04
לא ממש חייבים להיות בצום אבל מקובל לתת שתן ראשון של בוקר.
