תוסף גאבא עבור הגברת הפרשת הורמון גדילה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני מעוניין לקחת תוסף גאבא לאחר אימוני התנגדות, קראתי שמינון של 3 עד 5 גרם יכול לעודד הפרשה של הורמון גדילה להבנתי תוסף גאבא לבדו אינו יכול לחצות את מחסום הדם מוח bbb האם לקיחת תוסף גאבא לבדו יכולה להגביר הפרשת הורמון גדילה טבעי גם מבלי שהתוסף יצליח לחצות את מחסום הדם מוח ?
לירן שלום, לא בהתמחותי ממליץ להתייעץ עם רופא משפחה ובפורום תזונה. ללא קשר מספר שאלות: 1. מה גילך? 2.מה הסיבה ? 3. למה אחרי אימוני התנגדות? והערה כללית - בהנחה שהמטרה היא גדילה, לא לכל מוצר "טבעי" יש יתרון לעומת מוצא "לא טבעי". גם מוצר טבעי לא באמת טבעי ( שהרי יצרו אותו/ מיצו אותו/ הוסיפו לו..) ממליץ בחום להתייעץ עם בעלי מקצוע המתמחים בתחום. בהצלחה אורי
היי אורי אני בן 33 ומתאמן כבר שנים עם תוצאות טובות , המטרה העיקרית שלי היא גדילה , עשיתי מחקר וראיתי שאפקטיביות של גאבא היא לפני ואחרי אימון התנגדות שם מתקבל אפקט שמעלה הורמון גדילה בעד 400 אחוז
קראתי מחקרים באינטרנט עדיין לא בדקתי על עצמי
היי אורי , זה המחקר https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18091016/
In conclusion, GABA-induced irGH/ifGH secretion may alter substrate metabolism and/or enhance the skeletal muscle responses to resistance training, although this remains to be determined. קישרת למחקר מאוד מעניין, אבל גם מאוד בעייתי. בכוונה העתקתי את המשפט האחרון - החוקרים עצמם הסתייגו מקביעה. שים לב שהמחקר נערך לפני 20 שנה. התוסף שניתן בו היה חומר מאוד ספציפי, שככל הנראה שונה מזה שאתה רכשת. עצתי - כדאי להתייעץ עם רופא ספורט.
היי , תשמע זה מעניין אני הולך לנסות בקרוב ולראות אם יהיה תוצאות כלשהן , אני ידווח
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
