אמא שצריכה עזרה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בת 33 אמא ל3 ילדים אהובים אני רוב הזמן עצבנית וחסרת סבלנות מרגישה עומס בהתמודדות עם ילדיי מרגישה שנמצאת במעגל קסמים של עומס + עומס רגשי---עצבנות וחוסר סבלנות כלפי ילדי ------- רגשות אשמה וחרדות עקב כך -----ניסיון להשתנות שמחזיק זמן קצר.. וחוזר חלילה הייתי בעבר בטיפול פסיכולוגי כעת אין לי אפשרות כלכלית זה מבחינתי מותרות על אף שאני מרגישה שאני זקוקה לכך. אני בחרדות מההשלכות של מצבי על ילדיי. כל פעם חושבת שזה תקופה עמוסה וזה יעבור אך זה לא חולף. מיותר לציין את ההשלכות של מצב רוחי על היחסים עם בעלי. האם אני בדכאון וזקוקה לטיפול תרופתי? רק המחשבה על כך מעוררת בי חרדה... אנא עזרתך תודה.
שלום גילי, איני יודע אם את זקוקה לתרופות (וגם איני מוסמך לרשום כאלו), אך את מתארת לחצים אובייקטיבים שיש לטפל בהם על מנת להקל את העומס עלייך. איני יודע מהן אפשרויותייך, אך כדאי לך לבחון לעומק וברצינות, יחד עם בן זוגך (שאני משער יכול להרתם ולסייע). כיוון נוסף הוא חשיבה על טיפול משפחתי (בתחנות לברה"נ מסויימות ובעמותות שונות או גופים עירוניים ניתן לקבל טיפול כזה חינם או בסבסוד רציני). אפשרות נוספת היא טיפול דיאדי באחת מהתחנות לטיפול בילד ובמשפחה (טיפול זה מתקיים לסירוגין עם כ"א מההורים ועם הילד/ים ויעיל מאוד בשיפור האינטרקציה עם הילד). בהצלחה, אודי
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
