פחד מהמוות

היי אני בן 37 נשוי פלוס שניים לפני כשמונה חודשים חבר מהעבודה בן 55 נפטר מדום לב,ומאז במהלך כל שמונת החודשים אני חיי עם הרגשה שאני הולך למות,זה מתחיל בכאבים בחזה,עובר ליד לפעמים ללסת ולגב,ואז מתחילה החרדה שמשהו הולך לקרות,בחודשים הראשונים בכל פעם שזה קרה,הזמנתי אמבולנס,שפינה אותי לבית חולים וללא שום ממצאים חריגים היו משחררים אותי הביתה,עשיתי כמעט כל בדיקה אפשרית ללב,והכל יצא תקין,איפשהו אני חיי בהרגשה שהרופאים לא מצליחים למצוא את הבעיה הלבבית שלי,כמוכן במהלך אינספור בדיקות שעשו לי נמצא שאני סובל מבעיה בקיבה שיכולה לגרום לאותם סימפטומים לפחות באופן חלקי ולדמות התקף לב,אך אני בשלי עמוק בפנים אני בטוח שיש לי בעיה לבבית ואני הולך למות בקרוב,איך ניתן להתגבר על הבעיה לבד,יש לציין שביום יום אני מתפקד בעבודה בגידול הילדים אך החששות מלווים אותי במהלך היום כל יום,ניסיתי כדור רמוטיב לחודש הייתה הקלה אבל הפסקתי,ניסיתי 3 מפגשים עם פסיכולוגית,אבל לא הרגשתי שזה עוזר לי,האם יש נוסחת קסמים להפטר מהמצב הנורא שאליו נקלעתי,אני לא בעד כדורים כימיים ,האם אני יכול לעזור לעצמי ואם כן אשמח לקבל הצעות לשיפור המצב בטווח המיידי בברכת חג שמח ושנה טובה האופטימי