דיכאון וחרדה

אני בת 28 ,מזה 4 שנים שאני לא ממש מוצאת את מקומי בקריירה ומכאן מתחילות בעייותי. אני בוגרת שני תארים אבל אני לא מגיעה לסיפוק והגשמה ודורכת במקום כל הזמן. בכל תחום שהייתי לא נתתי את כל כולי קשה לי להצביע על משהו שמעניין אותי, כאילו הכל מעניין אבל בעצם כלום חברים שהחלו ללמוד הרבה אחרי, נמצאים במשרות בכירות ואני פשוט "תקועה" ילדתי לפני 8 חודשים תינוק מדהים. אפשר לומר שהחיים שלי יפים אבל התסיכול בנושא קריירה הולך וגובר אני מרגישה שאני נכנסת לדיכאון, חסר לי "טעם וצבע" בגלל זה כל כך חבל לי כי שאר הדברים בחיים שלי יפים אני פשוט לא מוצאת את עצמי, זו הרגשה נוראית הייתי בחורה מאוד שאפתנית והכל נעלם בנוסף, אני חרדה לילד שלי, אני מפתחת דאגות לעוד 20 שנה, כל מעשה התעללות בילדים מכניס אותי לדיכאון, התעללות בבעלי חיים,התמכרויות לסמים, כל מיני סיפורי זוועה בחדשות לכן אגב אני נמנעת מחדשות ועיתונים. בקיצור, מה עושים? קשה לי לדבר על זה עם בעלי משום שאנחנו כאילו "טוחנים מים" אין לי יתר מידי חשק לדברים ואני מפחדת שזה יחמיר הבן שלי ממלא אותי ואני נותנת את כולי אבל עמוק בפנים אני נקרעת. האם כדאי לקחת כדורים לדיכאון? אולי יש לי הפרעות ריכוז ולכן קשה לי להתמקד במשהו אחד? גם עכשיו אני לא התנסחתי קצר לעיניין, אני ממש מתפזרת

שלום טל, כדי לחשוב מהו הטיפול הנכון לך מוטב לעשות הערכה מסודרת אצל פסיכולוג/ית קליני/ת. דרך פורום אינטרנטי קשה מאד לאבחן, ועל אחת כמה וכמה אין זה נכון או מקצועי להמליץ על טיפול תרופתי. אם הצלחת לסיים בהצלחה שני תארים, ללדת תינוק מקסים ולהעריך את חייך כיפים, הרי שהתברכת בכוחות ובכישורים טובים. נראה כי קיימת איזו אמביוולנטיות סביב ענייני הקריירה, שכן את עצמך אומרת שה'דריכה במקום' היא בגלל חוסר השקעה מספקת מצדך. זה נושא ששווה בדיקה - מדוע את מכשילה את עצמך? האם קיים פחד מכישלון? מהצלחה? כמה מכאיבה ההשוואה החברתית? מהי עמדתך בנושא קריירה ואימהות? ועמדתו של בן-זוגך? מדוע העולם שבחוץ נראה כה מאיים ומפחיד? עד כמה החרדה מנהלת אותך ומפריעה לתפקוד שלך בחיי היומיום? אלה שאלות נכבדות(אפשר להוסיף עוד ועוד) שיש להשיב עליהן כדי להבין מה קורה לך. תוכלי לנסות לבדוק זאת עם עצמך או (טוב הרבה יותר) במסגרת טיפול פסיכולוגי. בהצלחה ליאת