רגישות יתר

שלום, בקצרה, אני בת 32 בעלת רגישות גבוהה HSP ומקבלת את זה למרות שזו התמודדות לא קלה בחיים מעל מיני בחינות אבל מה שהכי מפריע זה ההתרגשות יתר שלי בהרבה מצבים ביום יום, במיוחד שאני מתאהבת בבחור פוטנציאלי אני מתחילה לרעוד לידו ולגמגם ואף פעם לא מוצאת תשובה או שאלה בזמן כי אני לא מסוגלת לחשוב נכון ואז אני שוב הורסת את זה עם התנהגות מפגרת של ילדה בת 12 והכי מבאס שזה תמיד קורה לי עם מישהו שגם מרגיש אליי מה שאני מרגישה כלפיו ואז אני לא יכולה לסלוח לעצמי כי זה אך ורק אשמתי וזה כל פעם מוריד לי את הביטחון עוד ועוד.. זה כבר פעם שלישית בחיים שלי שאני מתאהבת כל כך חזק וכל כך אוהבת הכל בבן אדם הזה ואני יודעת שגם לו היו רגשות כלשהם כלפיי אבל הכל בטח ירד לו בגלל כל המצבים המביכים שהוא קלט עליי. אני מטומטמת גם על זה שאני מחכה לדבר כזה בשביל לטפל בעצמי. אני כל הזמן דוחה דברים ומפסידה הרבה בחיים בגלל זה. אז השאלה שלי כמובן היא, האם יש טיפול כלשהו שיעזור לי להתגבר על התרגשות כל כך עצומה בכדורים או משהו ואני ממש לא מעוניינת בטיפול פסיכולוגי רגיל שיכול להמשך לנצח. בבקשה אני רוצה כבר למצוא את הדבר שיעזור לי, אם יש כזה. תודה מראש.

שלום לך סיון טיפול תרופתי עשוי לסייע. שווה לפחות לנסות. מה שבטוח שלא כדאי להשר במצבך הנכחי. תרגישי טוב.