פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

שלום שרון. לפני חודש נפרדתי מחבר שהיינו שנתיים ביחד ואני יודעת שכבר לא נחזור אני יושבת ימים כלילות בבית בוכה ולא מפסיקה להוציא אותו מהראש אני מאוד רוצה להפסיק לחשוב את המחשבות המטרידות האלה ולצאת מדיכאון ולחזור לשמחה ולשגרה שהיתה לי אשמח עם תוכלי לעזור לי. תודה.

שבוע טוב שרון. אני כרגע לא עובדת אני גם מחפשת התנדבות ועדין לא מצאתי ואני קמה כל בוקר עם דכדוך ומחשבות לא נעימות כאילו מחשבה למה אני קמה בבוקר או בחיים לא אמצע עבודה או התנדבות ואני מרגישה שהמחשבות האלה מדכדכות אותי אשמח עם תוכלי לתת לי מענה מה לעשות עם המחשבות והדכדוך הזה? אני מאוד אודה לך שרון על עזרתך ועצתך יום נפלא ושבוע נפלא.

היי...בתקופה אחרונה החלו אצלי שוב טקסים כפייתיים שאני נוהגת לעשות במיוחד בבוקר שאני מתארגנת לעבודה כמו לרחוץ ידיים מספר פעמיים לצאת ברגל ימין לנשק מזוזה 3 פעמים וכו...בעבר הייתי מטופלת ע"י שיחות ותרופתי סרוסקט ומודל כיום לאור החמרה בocd פניתי לקבל טיפול הוחלט לעלות מינון פלוטין ל40 מג לסירוגין למשך שבוע יום אחד 20 ויום אחד 40 ולאחר שבוע להמשיך עם 40 מג ובנוסף קבלתי הפניה ל טיפול cbt השאלה שלי:כמה זמן לוקח לתרופה להשפיע? ומה זה טיפול בcbt הוסבר לי בכללי תודה מראש

תודה על המענה.. יש לציין שאני לוקחת פלוטין 20 מג כבר כמעט שנה רק לפני שבןע העילו לי את המינון ל40 מג לסירוגין יום אחד 20 ויום אחד 40 עד שבוע ואחרי שבוע להמשיך 40 מג השאלה שלי - למה נתנו לי מינון תרופתי פלוטין לסירוגין?

שלום רב, האם ניתן להעלות את המינון של פריזמה ל- 80 מ"ג ליום? במידה וכן, האם זה יהיה יותר אפקטיבי להפרעת OCD? האם יש עבור הפרעה זו תרופה שהינה יותר חזקה מפריזמה? תודה רבה.

אהלן אני סובל מסימפטום של אובססיה כפייתית מחשבות אובססיביות דיכאוניות רציתי לקבל הסבר קצר איזה דרכי טיפול יש לזה וכיצד זה עובד תודה רון.

שקורה לדוגמה שאני רב עם מישהי או לדוגמה היא רוצה לנתק קשר איתי או אני גם מתכוון לחברים בכלל אני מתחיל לחשוב שהדימוי העצמי שלי יורד אני מתחיל לחשוב שאף אחד לא רוצה אותי אני קם בבוקר וחושב שכולם אוהבים את כולם ואני בצד ואני נכנס לדיכאון בגלל זה אולי זה חרדה חברתית אני לא יודע איך מטפלים בזה?

היי שרון. שמי קרנית אני גרה ברמת גן ואני מרגישה לפעמים מחשבות אובססיביות של חרדות פחדים וכולי אני מסוגלת לחשוב את המחשבות האלה יום שלם ונמצאת בחוסר פעילות המחשבות מסתובבות לי בראש בלי סוף ואני רק חושבת וחושבת ואפילו יש לי דפיקות לב חזקות,מה אפשר לעשות כדי להתמודד? תודה.

ערב נעים.

שלום שרון לצערי לא הוכל להגיע לטיפול בגלל שאין לי הרבה כסף אבל אמשח אם תעזרי לי,אני מתמודד עם ocd ואובססיות מיניות(אני מקווה שזה ocd) כבר למעלה משנתיים, תמיד אהבתי רק בנות ופינטזתי רק על בנות,בגלל חרדה חברתית לא יצא לי להיות עם בנות ואני בתול,ככה סתם פתאום הייתה לי מחשבה של מה אם אני הומו?זה הפחיד אותי מאוד ותמיד הייתי בודק פורנו גייז לראות אם זה עושה לי משהו אבל אף פעם לא יכולתי לדעת אם אני אוהב את זה או לא,זה התחיל לעבור לי כשקראתי קצת על hocd ויכלתי לקשר את זה להרבה ממה שאני עובר,זה הרגיע אותי ועשיתי מה שאמרו לי (להפסיק לבדוק ולחיות עם החוסר וודאות),עכשיו הפחד עבר למשהו אחר,אני מפחד שאני נמשך לטרנסג'נדרים,אני יודע שאובססיה הזאת קשורה לפחד של ההומו אבל קשה לי להתנתק ממנה, הלכתי לפסיכולוג שבפגישה הראשונה אמר לי שיש לי ocd וזה הרגיע אותי ועזר לי מאוד,בפגישה השנייה סיפרתי לו על הפחד ממשיכה לטרנסג'נדרים ואמרתי לו שאני לא בודק והוא אמר לי שאני כן צריך לבדוק וזה הדאיג אותי מאוד,אחר כך הוא אמר לי שהוא לא מאמין בהבחנות ושיש לי נטייה להתקע על מה שאני חושב שרע, הוא אמר לי לחשוב על זה וכן לבדוק ולהגיד לעצמי שזה לא רע,זה לא עזר ונכנסתי לדיכאון,לפסיכולוגים אחרים לא הלכתי אבל כן דיברתי עם פסיכולוג באינטרנט שמבין בocd והוא אמר לי שאם אני בודק מתוך חשק מיני(חרמנות) אז אני צריך להמשיך עם הבדיקה(מה שלא קורה,אני לא חושב שיש לי חשק מיני לגברים או לטרנסג'נדרים)אבל אם זה מתוך חרדה או דאגה שאני נמשך לטרנסג'נדרים או לגברים אז אני צריך להפסיק לבדוק,מאז הפסתקי לבדוק וזה עוזר לי אבל אני תמיד בספק מה אם זה לא ocd ואני באמת אוהב את הדברים האלה וזה מדאיג אותי מאוד,אני פוחד ללכת לעוד פסיכולוג שיגיד לי שאני כן צריך לבדוק ולא יעזור לבעיה שלי, אשמח לדעת מה את חושבת,האם מדובר בocd או שאני באמת צריך לבדוק את הדברים האלה? האם האבחנה של הocd עדיין רלוונטית?או שהוא כביכול "ביטל" אותה?יש לי ocd?

שלום, אני בן 32, ובחצי שנה האחרונה נהיו לי מחשבות שליליות שמעוררות אצלי חרדה ודיכאון, מחשבות לא רציונליות כגון: כשאני רואה איזשהו חפץ חד אני חושב על כך שאפגע ממנו וישר יש לי איזשהו טיק בעין, כשאני מעשן סיגריה אז קופצת מחשבה מעצבנת על לכבות אותה על עצמי, פחד ממחלות נפש וכדומה, כמו כן יצא לי לראות מין פלאש צהוב כמה פעמים בעיקר על משטח לבן (קיר או רצפה), אשמח לתגובה

אציין שכאשר אותן מחשבות לא תוקפות אותי אני מרגיש הרבה יותר טוב ושמח כמו שהייתי מאז ומתמיד, הדבר שאני הכי רוצה זה לפתור את הבעיה הזאת ולחזור למחשבה התקינה הרציפה ללא כל הפרעה

רציתי לשאול בדחיפות . בחודשים האחרונים התחלתי לחיך ללא שליטה והדבר מביך אותי מאוד . אני מוגבלת ביציאה מהבית ובעקבות כך מדיכאון. יש לצין שאני סובלת ocd אשמח לעזרה ריקי

הי,שמגיע החשיכה אני מרגישה שיש לי מחשבות שליליות טורדניות מכל מיני דברים וזה מכניס אותי לדיכאון זה קורה לי לקראת החשיכה באמצע היום אני מרגישה מצויין אשמח עם תעזרי לי לייעץ לי פתרון לזה תודה.

יכול להיות שזה נובע מבדידות ואין לי לאן לצאת באותו זמן בערב אין לי הרבה מה לעשות עם עצמי בשעות אלו.

שלום שרון. אני גרה אצל הוריי אני לא יכולה כרגע לגור במקום אחר בגלל בעיה כספית ומבחינה אישית.אבא שלי מעל גיל 80 לא רואה בעין אחת ובבית חולים אתמול אמרו לו שיכול להיות שהוא הולך להתעוור.מאז אבא שלי עצבני משתולל בבית ומוציא בין היתר את הזעם עלי.אני מאוד רוצה לעזור לו אבל מצד שני קשה לי אני מרגישה כאובה בעקבות זה והמחשבות על זה לא מפסיקות לצאת לי מהראש.אני מאוד דואגת לאבא שלי ואני רוצה לחזור לחיות את חיי בשמחה למרות זאת.מה לעשות עם המחשבות הכאובות בקשר לזה? ואיך אני יכולה למרות זאת לחיות את חיי בשמחה? תודה.

אגב חוץ מזה חיי בסדר גמור,אשמח לקבל טיפ ללא טיפול כזה או אחר אני מאוד מודה לך.

בגלל המקרה שקורה לו אבא שלי מתפרץ אלי בכעסים וקשה לי שלא לענות לו הלב שלי פועם מעצבים וקשה לי לשלוט על עצמי ולא לענות לו אני מבינה את אבא שלי באיזה מצב הוא נמצא אבל הוא לוקח אותי בתור קורבן ואני לא יכולה שלא לענות לו.אשמח עם תוכלי לתת לי עצה מה לעשות באותו רגע כדי לא לענות לו ולהתמודד עם זה? תודה שרון.

שרון מה אפשר לעשות?? הocd ממש משחק איתי משחקים ומחליף לי מחשבות אלימות בהתאם למקום שאני נמצא בו. אפילו במקום של דוברי אנגלית הוא כופה עליי מחשבות טורדניות אלימות בשפה האנגלית!! כי אני דובר. כמה נורא זה. המחשבות האלימות עברו מהראש לאזור הגרון ויש דחף במוח להגיד אותם. אני לא מוכן להגיד בשום מקום את המחשבות האיומות האלה מבחינתי. זה ממש ברגע שאני לא שולט אני מרגיש כמו בפקודה מהמוח לאזור הפה ששם נשארת המחשבה האלימה ואני נאבק בפליטה שלה שלא ישמעו. זה סבל כפול ומכופל. שזה נשאר בראש אפשר מבחינתי לסבול ולהיאבק אבל כשזה עובר מלהישאר בראש לגזרת הפה ונותן לי ממש כאילו פקודה להגיד את המחשבה האלימה מילולית זה בלתי אפשרי מבחינתי. די.

שרון תודה רבה על התגובה היא עזרה לי מאוד כי כנראה הפעם הייתי יותר ממוקד לבעיה העיקרית שלי. עכשיו דבר נוסף - אני מבין את דבריך להגיד את המחשבה האלימה במקום ציבורי שיש אנשים. אבל הבעיה שלי שהמחשבה האלימה משתלטת עלי עם תוספת של שם של מישהו (זה לא משנה אם שמעתי רק את השם או שראיתי פעם אותו) וזה הרבה יותר נוראי בעיני כי אני צריך כפי שכתבתי להתמודד בתוך חלל הפה עם מצב כזה ואז בעצם אני חושב איזה אסון שמישהו שמע אותי אומר את הדבר הנוראי הזה ושמע שזה קשור אליו ומה הוא יעשה. דרך אגב, אני מבין אותך לגמרי שצריך ל"שחרר" את המחשבות הטורדניות האלימות אבל למה זה נופל אצלי במצב של חלל הגרון ורצון להגיד את זה בקול?? למה?? אני מבין אבל זה ממש ממש קשה לי להגיד את הדברים האלה שOCD משחק איתי ומלביש לי שמות על האמירות האלימות והקשות האלה שאני ממש ממש ממש לא רוצה להגיד אותם. לא מעוניין ואין לי בשום סיטואציה סיבה. לא רוצה שהOCD יכפה עליי להגיד את זה בחדר המדרגות ולא בחדר כושר ולא בטיסה ולא בשום אירוע אחר , שאולי אני גם מרגיש קצת לחוץ בגלל אלף ואחת סיבות, אבל אני ממש לא רוצה בכך. לפעמים ממש בא לי לבכות.

היי שרון.בתקופה האחרונה אני מרגישה שאיבדתי את כל האנרגיה והשמחה שהיתה לי ואני שקועה במחשבות שליליות מדכאות אני כל כך רוצה לחזור לשמחה למחשבות השמחות אשמח עם תוכלי לייעץ לי מה לעשות? תודה רבה.

אני הרבה זמן הרגשתי מצוין פתאום אני לא יודעת מה קרה לי וקשה לי לצאת מזה אשמח לדעת מה לעשות בנוסף לטיפול תרופתי איך אני יכולה כעזרה עצמית לחזור לאנרגיה ולמחשבות השמחות שהיו לי אני מאוד מודה לך שרון.

שלום, אימי בת 80. בשנה האחרונה החלה להאשים את כל מי שנכנס לביתה שלקח\גנב לה דבר מה, בד"כ מדובר בתמונות משפחתיות ישנות. " האשמים" יכולים להיות הילדים שלה,אחים ואחיות, חברות וכ"ו. כשזה קורה היא מתחילה לצעוק בטלפון, להטריד, להאשים ועוד.בזמן האחרון זה חוזר על עצמו בתדירות של כל שבוע\שבועיים. האם התופעה ידועה ? מה ניתן לעשות ?

שלום, אינני חושב שמדובר בירידה בתפקוד המוחי שכן בכן האספקטים הקוגנטיביים האחרים אין שום בעיה...נהפוך הוא

שלום, זקוקה דחוף להמלצה על תרופה לטיפול ב ocd אשמח לכל המלצה וחוות דעת תודה

שלום האם טיפול נוירופידבק באמת יכול להעלים מחשבות אובססיביות ocd ?

שרון שלום אני בת 48 בד"כ בחורה שמחה מתפקדת רק יש לי בעיה אחת לפעמים קורה לי באמצע היום כנ"ל בערב שפתאום אני מקבלת מועקה מין הרגשה לא נעימה ואז אני מנסה לחשוב חיובי ומתווכחת בראש שלי איך לצאת מהמועקה שהיא לא ברורה וככל שאני חושבת וחושבת זה רק יוצר לי עוד יותר מועקה פשוט יושבת בוהה בטלוויזיה וחושבת כל הזמן וזה רק יוצר עוד יותר שליליות זה יכול לקרות לי חצי שעה באמצע היום כנ"ל בערב ותוך חצי שעה פתאום אני חוזרת לשמחה שלי זה מצבי רוח שאני אפילו לא יודעת על מה ולמה אני מרגישה ככה.האם תוכלי לעזור לי מה לעשות שזה קורה לי?

שלום שרון היקרה איבדתי את הורי מלפני כשנה והתפרץ לי ביחד עם דכאון עמיד גם אוסידי מחשבתי שמשגע אותי . אני חושבת כל הזמן שאני מקללת את הורי ז"ל ואת ילדי וגם יש לי מחשבות שגורמות לע ליסורים ולדכאון שלי להתגבר יותר ויותר .... אני מטופלת בטיפול תרופתי שלא עוזר לי ומרגישה שהאוסידי ממש משגע לי את השכל ... התחלתי טיפול ראשון cbt אצל פסיכולוג אבל הוא לא מלמד אותי איך להרחיק את המחשבות הרעות שהן באות ... איך אני יכולה להחזיר לעצמי את חיי בחזרה כי ככה אני ממש סובלת ?? המחשבות ממש מיסרות אותי ולא מניחות לי ? בברכה שיר

שלום שרון תודה על התשובה האחרונה מדוע יש רצון ואני לא מצליח להבין את זה של כמו פליטות פה להגיד את המחשבות האלימות כתוצאה מחרדה שיוצרת ocd . פתאום יש לי התקף כללי שאני אומר לעצמי אני ארביץ לפלוני או סתם ארביץ או הרבצתי. בכל הזמנים עם השתלבות של שמות שסתם קראתי עליהם או שמות של אנשים שהגעתי למסקנה שאני מפחד שיעשו לי משהו רע ומהפחד שאני מפחיד את עצמי אני בודק עם שמעו אותי ומה חושב על זה מי ששמע אותמ ושוב שיעשו לי משהו רע כי שמעו אותי אומר דברים רעים על פי מחשבתי והפחד הזה חוזר במעגלים יותר או פחות. מה הסיבה של זה ? למה כל הזמן שאני מרגיש חשש הocd תוקף אותי ואז אני בחרדה? לילה טוב תודה יניב

שרון תודה אני מבין את כוונתך אבל הכוונה שלי שונה. כלומר היום אני מרגיש מצב ממש כמעט בלתי נשלט לפלוט אמירה כלשהי קשה מאוד עם סתם שם וזה שוב קורה באזור חרדה - כלומר באזור שפלוני גר או במקום שחוויתי לכאורה פליטת פה אלימה מאוד ושמעו אותה. מאוד קשה להתעלם מזה משום החשש ששמעו אותי אומר את זה . אילו זה היה רק בראש היה עוד איכשהו אפשר להסתדר בצורה זאת או אחרת אבל איך אני יכול להסתדר עם מצב שמקומות בלתי נשלטים שמגרים לי כנראה את החרדה. למשל? היה איזה שכן מרעיש מאוד בקומות מתחתיי ופעם עברתי ליד הדלת והרגשתי בראש מצב של פליטת פה חזקה שאני ארביץ לך ירוחם. עכשיו מפעם לפעם שאני יוצא מהבניין ועובר ליד אני חש גירוי בראש שנאבק איתי לפלוט אני ארביץ לך ירוחם ואני כאילו שומע את זה והפחד שמציף חרדה זה שהוא שמע אותי שאחרים שמעו אותי אומר את זה ויעשו לי משהו רע. איזה חלק יש בocd שגורם למוח לרצות לפלוט אמירה כזאת? זה מה שסובב אותי בהפרעתocd אני נאבק בפליטות פה אבל הגירוי לזה זה במקומות שחשתי בעבר איום שאמרתי את הדבר ושמעו אותי. הרי במקומות אחרים זה מפריע אבל לא יוצר חרדה כי אני יודע שזה לא במקום האירוע כאילו ששומעים אותי לכאורה זאת הכוונה. אני ממש חייב להבין את השורש של זה. כי זה מטריף אותי במובן שנמאס לי כבר.

היי שרון המדהימה כל הכבוד שאת עוזרת לאנשים.. יש לי אוסידי כמה שנים בודקת דלת גז תנור רכב בצורה מוגזמת יש לי ילד בן שנה..התחילו לי מחשבות מטרידות ודמיונות שאני פוגעת בו לא משנה איך זה ממש מטריד למרות שאני מבינה שזה רק מחשבות ושהן לא הגיוניות והדבר האחרון שארצה הוא לפגוע בילד שלי התחלתי טיפול cbt ביקשתי מהמטפלת להישאר חסויה ואנונימית כלפיה... אם אני אפסיק להיות חסויה והיא תדע הכל עלי..הגיוני שאם היא תספר על המחשבות שלי..יכולים לקחת לי את הילד..ברור לי שהיא לא תספר ..אבל האם יש פה סיכון שהיא תספר על המחשבות שלי ..אני קצת חוששת מזה..נראה לי שזה גם פחד לא הגיוני..???

שלום שמי לילך אמא לנריה בן ה11, בני נריה נוהג לשטוף מספר פעמים ביום את הידים מבלי לנגב ומחזיק אותם באויר עד שלמשל נגיש לו את ארוחת הצהרים הם יהיו באויר עד שהצלחת תגיע, אנחנו לא מעירים לו על כך אבל זה מטריד אותנו איך אפשר יהיה לעזור לו. תודה

שלום שרון בת 30 חיה עם בן זוג הרבה שנים מאוהבים ומתכננים להתמסד בקרוב אובחנתי עם ocdבמערכות יחסים ונטיה מינית יש משהו שנורא מפריע לי וזה בא כל תקופת זמן מסויימת שאני בלחץ ממשהו או פנויה מחשבתית.. המחשבות האובססיביות סובבות סביב זה שמא אני אוהבת בנות ואני לסבית(יודעת שלא) בגלל שבהיותי נערה ובילדות הייתי מבולבלת וחיפשתי את עצמי זה כמו כתם שנתקע לי וכל כמה זמן אני נתקפת.. לפעמים זה סובב סביב זה שאני כל הזמן בודקת כמה אני אוהבת את החבר ומה בכל רגע נתון אני מרגישה אליו שמתי לב שיש בדיקות חוזרות ונשנות על הגוף שלי ועל החזה שיכולה לעלות מחשבה שאולי החזה לא נשי מאד ואז אוכלת סרטים חשוב לציין כי היה לי משבר כנערה אם זה מבחינת חיפוש עצמי דיכאון חוסר עז בדמות אם. ודמות אב יותר מדי שגרמה להזדהות שלי כאישה למשהו שחסר.. הטרות מיניות.. היו הרבה דברים אתמול לצורך העניין היה לי התקף חרדה שהרגשתי שאני ממש מאבדת את עצמי כאילו אני זקה לעצמי.. זו לא פעם ראשונה שזה קורה לי אבל כל פעם זה מפחיד ומעורר חרדה מחדש הייתי בשיחות ובעבר גם תרופות אני לא יודעת מה לעשות ממה שסיפרתי לך.. זה אופייני לocd? מה דעתך? חשוב להגיד שהפעם כל העבר שלי צף. כל מה שאני מנסה לשחרר מעצמי כי לא סבלתי את איך ומי שהייתי אז היום אני בטוחה בעצמי ויודעת מה אני רוצה מעצמי.. אבל כשזה תוקף אני ממש חוזרת עשור אחורה וחיה כאילו אני נערה.. הזכרונות וההרגשה כאילו אני נערה של אז

שלום שרון הייתי היום במבחן כלשהו ואחד הבוחנים ניגש אליי ושאל שאלה שהפריעה לי ואף הלחיצה אותי, כנראה. באמצע המבחן כשאני שם אטמי אוזניים שחוסמים רקע ואתה ושומע את עצמך - פתאום אחרי שקראתי לעצמי ואיני ממש יודע האם זה נשמע בקול או לא איזושהי שורה - יצא, לפחות אני שמעתי את עצמי, שוב, כסוג של פליטת פה אין לי דרך לפרש את זה- אני ארביץ לך. תמיד אנונימי. משפטים כאלה. בהמשך המבחן עד הסוף היו רגעים שהחזרתי את אטמי האוזניים לבדוק האם שמעו אותי או לא. חזרתי הביתה ושוב חזרתי על אותו קטע במבחן שבו שמעתי את המשפט וגם פחדתי בבית שלי ריק. שאני אומר אותו בצורה כלשהי והשכנים ישמעו ויחשבו משהו נורא. זה תקף לחשש שמישהו שמע בכיתה שהיה בה שקט של מבחן. אומנם זה בה בהתקפים אבל אני מתחיל לפחד ש פליטת פה לא נשארת בראש אלא ממש יוצאת החוצה ושומעים. אכן זה בה בהתקפים של פעם בכמה זמן אבל זה מלחיץ מעייף ומצריך המום כוחות להתאושש. כל הזמן הפחד ממחשבות רעות , לא סוג של פליטת פה אמירה ברחוב אני נועל נעל אחת - אולי טיפשי אבל אף אחד לא ישים לב. להבנתי. מחשבות אלימות זה הרבה יותר מסובך ואין לי כוח לזה. אני משתדל להעביר את זה כעוד מחשבה אבל כשזה כרפלקס עובר ממחשבה לפה להגיד את זה זה כבר לא אפשרי מבחינתי ככה. תודה!

שלום שרון תודה זאת בעיה בהמשכים.היום הייתה לי תקלה במכונה מסויימת והמנוע שלה נתקע עם כל מיני לכלוך. אז הלכתי לקחת. ספריים דקות מאוד כדי להוציא אותם את. לכלוך מהמכונה. פתאום המוח שלי קולט שבדירה שלי שהיא קרובה לרחוב יש פתחים קטנים מאוד מאוד מאוד והופעל אצלי התקף חרדה שמישהו ראה אותי מסתובב עם מספריים כי בראש אני בטוח שאפשר לראות וחושב עליי דברים איומים שאולי אף צילמו אותי. אבל ברגע שזה נרגע אחרי כמה שעות נשאר לי רק החרדה שראו אותי עם מספריים ואלוהים יודע מה חושבים עליי עכשיו ומה יעשו לי וכדומה. זה לא בעוצמה גבוהה אבל החרדה בעוצמה בינונית כרגע. אפילו הלכתי רק לחורים הקטנים האלה וניסיתי לדמיין האם מישהו יכול לראות אותי עם המספריים ממרחק וכמה קרוב זה לרחוב ומי יכול לראות אותי ומה לחשוב שהסתובבתי עם מספריים וכדומה. ואז עשיתי חזרות בלי המספריים לשחזר את התהליך עוד קודם. כפי שכבר אמרתי קודם זה לא בא באופן קבוע ההתקפים אלא פעם בכמה זמן אבל זה מפחיד ומעייף ולפעמים בא לבכות. די ומספיק. כמה אפשר להיות בחרדה ממחשבות אלימות והחרדה מתעצמת שאני מפתח את החרדה על כך שמישהו ראה אותי בתוך ביתי בגלל חריצים מאוד מאוד קטנים עם מספריים כאילו בהקשר אלים. אודה לתשובה ועזרה.תודה. עייפתי.

היי שרון שוב פעם הקולות שיחות שלמות בתוך הראש ופחד קיצוני כי עוד חודש אני בת 30 וקראתי בזמנו שסכיזופרניה אצל נשים מתפרצת בגילאים הללו.. ושאני שומעת את כת הקולות והשיחות בראש זה יותר מלחיץ אותי שעומד להתפרץ לי

שרון את זוכרת שאמרתי לך שיש לבת דודה שלי אחות שיש לה סכיזופרניה עכשיו היא הייתה אצלי ושאלתי אותה למה היא מתביישת ואז היא סיפרה לי שהיא לא מתביישת שהקולות שיש לה מציקים לה שהם מקללים אותה ושהיא שומעת שירים בראש וקולות שמקללים אותה וזה חלק מהמחלה שלה אז שאלתי אותה מי את חושבת שאומר לך את הקולות האלה אז היא אמרה שזה אנשים שנמצאים מסביבה ובגלל שאני כל הזמן גם שומעת כל מיני קולות ושטויות בראש וכשקראתי שסכיזופרניה מתפרצת אצל נשים בגיל 30 נכנסתי לסרט ואני על הפנים

היי אני בת 30 פלוס נשואה, עובדת. יש לי טקסים שאני נוהגת לעשות כל יום בבוקר לפני שאני הולכת לעבודה...להדליק נרות, להכין ארוחת בוקר אותו דבר יום יום לצאת ברגל ימין ועוד..וזה מאוד מפריע לי אני לא יכולה להפסיק המחשבה שאים לא יעשה את אותם הדברים יהייה לי יום לא טוב לא בעבודה ובכלל . אני מאוד רוצה לשנות את ההרגלים האלו אבל לא יודעת איך.. אני יודעת שזה לא בסדר וכן מתביישת וגם בעלי אומר לי שזה לא טוב. אין לי הסבר למה אני עושה את זה. תודה מראש

שלום אני סובל מocd כבר כ20 שנה. האובסיסיות כל הזמן משתנות. החל מסוף חודש אפריל האחרון החלה לי התאהבות אובסיסיבית בעובדת סוציאלית של דיור המוגן.לאחרונה החלט על נתק לתקופה מוגבלת. האם זה עובר ? מה עושים ? מי יכול לעזור ? האם לחזור לעבוד איתה ? יש לציין שאני מלווה כעת ע"י עובד סוציאלי גבר לתקופה זו.אני רוצה שזה יעבור מאוד ולחזור לעבוד איתה כאילו לא קרה כלום. האובסיסיה לא מתבטאת בהטרדות אלא במחשבות ובמשפטים שחוזרים בצורה אובסיסיבית. מה עושים ? תודה.

בעלי עוסק כבר כמה שנים בצורה אובססיבית באיסוף פחיות ובקבוקים . אני חייבת לציין שהמיחזור הוא ממש לא המטרה העומדת לנגד עיניו. לא חסר לנו כלום והוא פשוט אוסף כל פחית או בקבוק שהוא רואה אוסף בשקיות ורץ לסופר להזדכות.זה משהו שהחל אצלו כבר לפני כמה שנים.הוא לא רואה בעניים הוא מסוגל לאסוף בקבוקים של בירה מהשולחן בבית של חברים.לאסוף.פחיות על חוף הים או במעדה ואף לטייל בן השולחנות בקומת המזון בקניון ולשלוף גם כמה מהפחים הציבוריים שברחוב... לי זה מאוד מפריע ואני מתחננת שיפסיק.הוא אומר שהוא לא יכול.שכשהוא רואה פחית הוא מרגיש כאילו מצא מאה דולר וחייב ללכת להביא אותה.גם אם זה מצריך לעצורבצד הכביש ולרדת מהאוטו. אני חושבת שזה כבר מוגזם ורבה איתו המון.מה לעשות???

אני בת 30 נוהגת לתלוש את שיערי מגיל קטן יש תקופות יותר ויש תקופות שפחות .. שאלתי היא ממה זה נובע ? זה מראה על בעיה נפשית? זה יעבור לי ?

פיתחתי איזה אובססיה לאיזה בחורה בפייסבוק בקיצור היא חסמה אותי וכיום אני מגיבה לה מפרופיל אחר שהיא יודעת שהפורפיל האחר הוא אני .. בכל אופן אני מגיבה לה יפה אך זוכה לבוז ולהתעלמות ממנה ואיני מבינה למה ? למה אם אני מגיבה יפה היא לא משנה את החשיבה השלילית שיש לה לגביי ? מה התנהגות יפה לא עוזרת לאדם לשנות את דעתו השלילית כלפי מושא השנאה שלו ? בקיצור נורא קשה לי להפסיק להגיב לה ואני מגיבה לה ונפגעת כל פעם מחדש מההתעלמות שלה לתגובות שלי ואיני יודעת מה לעשות?

שלום רב . אני בן 27, מטופל כבר 5 שנים בציפלקס 20 מג ביום . אני סובל ממחשבות טורדניות, לחץ חרדות ובעיקר תנועות גוף שמזכירות טיקים שמתחלפות כל כמה זמן, למשל מצמוץ עיניים הזזת צוואר מצד לצד דחף להגברת הקול באמצע שיחה. וכיווץ האצבע ביד . אלו תנועות שנעשות בשליטתי על מנת להרגיש סוג של הקלה . הפסיכיאטרית אבחנה אצלי אוסידי. אני סבור שיש לכך הגדרה אחרת ושהכדורים עוזרים לחרדות וללחץ, אך התנועות בגוף נשארו אצלי מגיל 13 . האם יש לך הגדרה לתופעה הזו ? האם כדאי לי להחליף כדורים ?

שלום מאז מות הורי סובלת מדכאון מטופלת בטיפול תרופתי בנוסף לדכאון התפרץ אצלי אוסידי מחשבתי שלא היה לי בעבר וגורם לי סבל רב מאד מאד .האוסידי גורם לי לקלל בלב אנשים קרובים לליבי ואפילו אני מתביישת לומר את הורי שהיו האנשים האהובים עלי ביותר...המחשבות האלו בראש גורמות לדכאון שלי יותר להיות חזק ורגשות האשם אצלי גוברות איך אני יכולה לחשוב מחשבות כאלו רעות ? האם ניתן להחלים מאוסידי מחשבתי כי הוא ממש מדכא ומתיש אותי? והאם cbt יכול לעזור במצב חמור כמו שלי? תודה רבה.

חג שמח שרון. לפעמים לא כל הזמן,רק לפעמים קורה לי שמציפים אותי בראש מחשבות שליליות טורדניות בכל מיני דברים.מה ניתן לעשות מיידי כדי לעצור מחשבות שליליות בנוסף לטיפול כזה או אחר? אשמח לטיפ.אני מודה לך מאוד.

לפעמים קורה לי שלא מתחשק לי לצאת מהבית יום שלם. אני לא עובדת כרגע וזה בא לי מתוך הרגל.ואז אני מתלבטת בתוך תוכי עם לצאת בכוח או לא זה יוצר לי תחושה לא נעימה בתוך תוכי,במיוחד בשעות הבוקר.מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם המחשבה הזאת? אני מאוד מודה לך שרון,יום נפלא.

יש לי שאלה לגבי תופעות לוואי של כדורים לאוסידי; האם זה יכול לגרום לטיקים, כמו תנועות לא רצוניות? שמעתי שתסמונת טורט יש להם גם טורדנות כפייתית ואני פוחדת שלא יתחילו לי איזה טיקים בעקבות הכדורים, משהו שהרופאים פסיכיאטרים לא אומרים, או שזו כנראה עוד אובססיה?

אחרי הפסקה ארוכה, התחלתי שוב לשתות כדורים, ואחרי חודש הרופא הגדיל מאוד במינון כי מצבי היה נורא, היו הרבה תופעות לוואי בשבועות הראשונים, ממש תחושת בלבול וחוסר ריכוז, לחץ מחשבות בלתי פוסק ואפילו החמרה בחרדה ובמחשבות האוסידי, עכשיו פחתו, אבל מנסה להיזכר אם זה גרם לי לפגוע במישהו או לעשות משהו רע, הייתי ממש מבולבלת ורועדת הרבה מלחץ, עושה דברים בפזיזות.... האם תופעות אלה יכלו לגרום לי לאיזשהם התפרצויות שלא בשליטתי? תודה מראש

שלום שרון ומועדים לשמחה אתמול שמעתי על מישהו בן 27 שאני מכירה מהעיר שהתפרץ לו סכיזופרניה פתאום ביום בהיר רגיל ונורמטיבי לגמרי מאותו רגע המחשבות לא פוסקות לי שאנשים רוצים לפגוע בי קולות הזיות שבעלי שאנחנו שוכבים מחדיר לי רעל לגוף ועוד אני לא יודעת מה לעשות..

הנה מישהו מהעבודה שלי עשה לי לשתות אני מפחדת ששם לי משהו מפחדת לשתות ומפחדת שאני אצעק עליו ששם לי משהו

אני יושבת עם בעל הבית שלי במשרד מדמיינת שהוא אנס אותי ואלך להתלונן עליו במשטרה וכל מיני תכנים גסים מאוד עליי ועליו אם אלך להתלונן עליו זה מפחיד אותי

זה לא רק קשור לזה ששמעתי שהתפרץ לו המחשבות שיש לי והדמיונות וההזיות גורמים לי לחשוב שיש לי את המחלה הזאת או שהיא עומדת להתפרץ

מבקשת עזרה לבני בן ה23 הסובל מהפרעת אכילה מזה שלוש שנים וכן אובססיה לניקיון וסדר. הפרעת אכילה שמתבטאות בשבוע לא לאכול ואז התנפלות והקאה מאולצת . אי תקשורת עם המשפחה והסובבים לא מוכן לקבל טיפול. תודה

שלום וברכה אני בן 28 אני מעוניין לרזות בערך 20 קילו ואני צריך עזרה כי לבד נורא קשה לי אני מתחתן בערך עוד שנה ויש לי זמן לזה וסוג של דד ליין שוקל כרגע 107 גובה מטר 80 הייתי כמה פעמים בודדות אצל תזונאית אך זה לא העניין שאני לא יודע מה לאכול, העניין יותר שקשה לי נורא להתמיד, ביום יום, אני נורא אוהב מתוקים וזה מקשה עליי אני צריך מישהו שייתן לי הרבה חיזוקים וביטחון כל הזמן, כי לבד קשה לי מישהו שיעבוד איתי על צעדים קטנים קטנים והרבה חיזוקים ולעבוד על יעדים.. ניסיתי כמה פעמים להיות אצל חלי ממן אך כולן שם כמעט היו בנות ולא התחברתי כל כך, מה שגם אני איש של אחד על אחד וצריך יחס אישי כי זה יכול יותר לעזור לי השאלה לאן לפנות? פסיכולוג? מטפל cbt? או קאוצר? מאמן תזונה? משהו אחר? אני גר בפרדס חנה כרגע אני גם בלי קשר נמצא בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח בעקבות משבר ממושך שאני עובר.. אבל היא לא ככ עוזרת לי בעניין המשקל ולא כ"כ נותנת לי ביטחון/חיזוקים.. לרוב אנחנו מדברים וחופרים.. :\ וזה לא ממוקד מה צריך לדעתכם? אשמח לעזרה והמלצות :)

שלום שרון, אני בן 35 סובל שנים מאוסידי עם תוכן אלים, הרבה דמיונות כל היום, זה מפחיד ומשתק אותי, בקושי מתפקד. כמו סרטים בראש שאני עושה דברים אלימים, וזה לא הבנאדם שאני, אני לא רוצה לפגוע באף אחד. רוצה להתחיל חשיפה, השאלה היא איזה תרגילים משימות יש לסוג זה של אוסידי? לפעמים מנסה להירדם וזה קופץ לראש ממש מפחיד, אז הפסקתי לברוח מזה, אני פשוט ממשיך לראות את הסרטים האלה בראש כי מה אני יכול לעשות, הדמיונות כל הזמן קופצים כאילו אני איזה מפלצת, מה נסגר עם הראש הדפוק שלי

שלום שרון, חג שמח ותודה מראש על התשובה. לפני מספר ימים הייתי אצל משפחה בביקור. במהלך שהייתי קרוב משפחה בחצר והסתכלנו על משהו בשמיים והזזתי את הראש כלפי מים - הרגשתי בראש התקף של סוג כמו של פליטת פה - ששמעתי בראש אמירה אלימה עם שם רגיל כמו של יוסי. עכשיו הפחד שלי שקרוב המשפחה שלי שמע את זה , למרות שאין לי יכולת לדעת, פתאום אחר כך הוא ישב קצת שונה והזכיר בלי קשר את השם יוסי . ופתאום חשבתי שהוא שומע את הפליטת פה הזאת האלימה וזה הפחיד אותי. יש לי שכן שהוא כנראה מפריע לי ומפחיד וקוראים לו יוסי ולכן השם שלו נדבק לי בראש. עכשיו חזרתי הביתה והתחלתי לבצע בראש חזרות איך זה היה אצל הקרוב משפחה ועכשיו אני פוחד שמישהו שמע את זה בחדר המדרגות או יוסי בעצמו ויחשוב מי יודע מה. זה מפעיל אצלי חרדה וקצת חוסר מצב רוח. מה דעתך? איך מפסיקים עם זה כבר? ברור לי שלא היה מפריע לי להגיד בקול רום "יוסי נהג מונית" או "עשיתי את יוסי נהג מונית" , אבל ברור שאני לא מעוניין לפלוט מחשבות אלימות עם שמות של שכנים או אנשים שסתם נדבקים לי לראש ולא זזים. מה אפשר לעשות עם זה? תודה וחג שמח יניב

שלום שרון. תודה. לתת תשומת לב יתרה למרות החרדה שמה מישהו שהיה לידי שמע את מה שאמרתי או השכן שמה או כל אחד אחר וחושב משהו רע עליי, בלשון המעטה, כתוצאה מהמחשבה האלימה שאני פוחד שנפלטה מהראש ושמעו אותה? זה די קשה.

היי שלום רציתי לשאול בבקשה האם פסיכולוגית קוגנטיבית בעלת תואר שני בפסיכולוגיה אמורה לדעת לטפל בבעיית ocd מחשבות טורדניות? מזה פסיכולוגית קוגנטיבית? האם תואר שני בפסיכולוגיה זה רמת תואר הכי גבוהה?

שלום רב. ילד בן שש מאד מקפיד על סדר ונקיון. הוא משחק עם חברים, אוכלים קרטיב, רק מטפטפת טיפה על החולצה, רץ לכיור לשטוף את החולצה. בלילה הוא במיטה, כמעט נרדם, פתאום הוא קולט שאיזה ספר לא מונח ישר במדף קם לסדר אותו. האם זה אומר שיש לו תסמינים של הפרעה טורדנית כפייתית? איך אפשר לחנך אותו כדי למנוע שיגיע לזה? ההפרעה היא מולדת אות נרכשת? אודה על תשובה.

יש לי בת בשנות העשרים עם תינוקת כבר שנתיים התינוקת לקתה בבעיות נשימה קלות. ביתי נכנסה ללחצים קשים. מסתבר שהיא נכנסה למצב טורדנות קשה בלי לדעת זאת. היא מעירה את התינוקת 3 פעמים בלילה לראות עם היא נושמת היא בקושי ישנה. עצבנית. היא דיברתי עם בעלה הוא ישן בלילה. לכן בשיחה איתו לא ניתן להבין צה קורה. היא ניסתה לטעון שהצינוק מתעורר מעצמו ואז היא קמה. אבל אני יודעת שזה לא נכון כיוון שכמה ימים לפני חצי שנה ישנתי אצלה. בעלה מתעלם. היא נכנסה למעגל טורדנות כפיתי. הבנתי ממעט שקראתי שההכחשה שלה וזה שהיא טוענת שהתינוק מתעורר מעצמו זה חיפוי על הבעיה ולכן יהיה קשה לטפל בזה. בהמשך לכך היא רותמת את בעלי להאמין שהיא מתעוררת בגלל גורמים חיצוניים שמעירים אותה בכוונה ואת התינוק ובעלי מאמין לה. לי ברור שיש בעיה. האם זה דבר מוכר אובססיה להעיר תינוק 3 פעמיים בלילה? מה ניתן לעשות כדי להפסיק את זה. איזה נזק יהיה לתינוק? איך מפסיקים את ההאשמות בגורמים חיצונים ? זה ברור לי שבעלי טועה בכך הוא מאמין לה. וזה לא דבר טבעי להעיר תינוק כל לילה 3 פעמיים.

כרגע היא עסוקה בכלל בנושא רתימת בעלי לעניין הסיפור שמעירים אותה גורמים חיצונים שמכןונים לכך. נראה לי שזה על מנת לא לאפשר התעסקות עם הבעיה עצמה. אז אם אין הכרה בבעיה בכלל איך אפשר להגיע לטיפול? זה נראה שזה שלב הרבה יותר ראשוני לא?

שלום לך. שמי רינת ואני בת 46 החיים שלי בסדר גמור יש לי הכל רק דבר אחד חסר לי והוא מסגרת שאוכל ללכת אליה.עקב זה אני קמה בבוקר עם מחשבות לא נעימות וזה מכניס אותי לדכדוך קל.אין לי שום מטרה לקום איתה בבוקר ויש לי מחשבות חוזרות לעולם לא תהיה לי מסגרת או עבודה לקום אליה ואני יושבת בבית אם המחשבות האלה.אשמח אם תוכלי לתת לי עצה איך להימנע מהמחשבות הלא נעימות כל בוקר,אגב במשך היום זה עובר לי.אני מודה לך תודה.

שאלה נוספת.האם זה ocd? המחשבות האלה שחוזרות כל בוקר? תודה רבה.

שרון שלום רב בני בן ה 13 רובחן לפני שנתיים כסובל מחרדה חברתית וOCD . התחלנו מטיפול של חצי כדור ולאחר מכן לכדור אחד (20מ"ג) יש שיפור קל אך האובססיות והחרדה עדיין קיימים מבית הספר מדווחים כי מרגישים שהוא לא פנוי בגלל החרדה שיוצרת כפיתיות המתבטאת בנקיון או חזרתיות בשאלות או בקשות הבית ספר מושכנע שאנו צריכים להעלות את המינון ושהילד לא מאוזן ולשאלתי מהו המינון המומלץ לילדים לטיפול בבעיות אלה? תודה רבה אורנה

שלום שרון, כתבתי מקודם "אמא עם אוסידי"... האם כוונתך היא שאצטרך לחיות עם הספק הזה? לחיות בפחד? נניח אני יכולה לוותר על כל הקומפולסיות בנושא, להתעלם ולהמשיך "כרגיל", הרי גם אז הספק ישאר, אז מה הקטע? האוסידי הציף אותי עד כדי כך שכבר נכנעתי ואין לי כוח לקומפולסיות כבר... אני חייבת לתפקד כי אין לי ברירה... פשוט התעייפתי מזה, הספק בכל זאת שם וזה מבאס

אם אני יכולה לוותר על כל הטקסים, והספק גם ככה לא ניתן לפתור, בשביל מה ה"חשיפה ומניעת תגובה"? תודה רבה

שלום מה שלמך? לי יש תנועות גוף של אחת בלחץ הדיבור שלי מהיר ונשמע שאני בלחץ גם כשאני לא. היתי בתחנה אוטובוס ואשה אחת אמרה לי שאני בלחץ מה את בלחץ? עלי לצין שלא דיברתי איתה קודם רק שמעה אותי מדברת בטלפון. שאלתי היא כזאת. כאחת שסובלת מאוסידי.עם קשר או בלי.לי אין את האומץ להגיד לאשה מה את בלחץ .למה בעצם היא שואלת? ולמה לי אין אומץ להגיד לאשה את בלחץ .קרה שפעם אמרתי למישהי קחי מספר לתור בקופח והיא העירה לי בקול רם מה נראה לך שיש פה אנשים הרבה? שתקתי מהפחד. בקיצור איך יש לאנשים אומץ לשאול שאלות מטרידות ולי אין? תודה מה זה מענין אותם אגב אין להם בעיות. תודה מראש

אפרופו הערות.פעם אחת אשה שמעה אותי אומרת שהרחוב חסום .אז היא צועקת לעברי יש לך מעבר ברחוב את לא רואה? המילה את לא רואה נורא הרגיזה אותי

שלום שרון, כתבתי פה בעבר בעניין OCD ומחשבות אלימות. אני גר בבית דירות ישן. לאחרונה לקחו לי את הטלוויזיה ופתאום התחלתי לשמוע את השכנים מדברים וזה התחיל להלחיץ אותי. כבר כמה פעמים ששמעתי את השכן מלמטה עושה כול מיני אירועים עם חברים ומדברים ואני חושב שזה עליי וזה מפחיד. יש דמויות שאני רואה בהם מאיימות פשוט כי ככה זה נראה לי. אינני יודע למה. מפחידות. לפני כמה ימים הלכתי לאנשהו וירדתי במדרגות וזמזמתי לי ופתאום הדלת של אותו שכן הייתה פתוחה וכדי לצאת מהבניין עוברים דרכה - בכל אופן בדרך כמו כל אחד מזיזים את הראשון ימינה ושמאלה והראש שלי הופנה רגע לכיוון הדלת הפתוחה ובאותו רגע הופעל אצלי OCD כלומר איזו אמירה אלימה קשה. עכשיו הפחד שלי היא שהוא שמע אותה ואז בימים האחרונים כל הזמן חשבתי זה המילה נאמרה בחוזקה בראש שלי? הוא שמע אותה ? וכדומה. זה מאוד מפריע לי שוב פעם. פעם בכמה זמן זה חוזר. מה אפשר לעשות. תודה יניב

שלום שרון. אני יודע שמדובר בהפרעת חרדה מפחד שמישהו יעשה לי משהו רע או רוצה ברעתי. בצורה נמוכה. אבל כן ידוע לי שהפרעת החרדה יוצרת אצלי OCD. מאחר ומדובר בבניין נמוך שומעים לפעמים את השכנים או את השכן הספציפי ופתאום דיבורים מסויימים מתלבשים לי בראש כאילו מדובר בי וזה מכניס אותי לחרדה/פחד ומפעיל OCD. במקרה הזה שבאתי לצאת החוצה וירדתי במדרגות וכדי לצאת מהבניין עוברים ליד הדלת שלו והיא במקרה הייתה פתוחה - הפחד שלי היה שאמרתי משהו לא במקום שהוא שמע אותו או בכל ששמעו אותו. עשיתי קצת חזרות בראש איך זה נאמר אבל קצת התאפסתי. הבעיה היא שיש לי חרדה שהייתה מוגברת שאנשים רוצים לעשות לי משהו רע. אבל נדמה לי שזה יותר אנשים זרים לי , גם אם הם שכנים או סתם אנשים, שלא מוצאים חן בעיני ואני מפחד מהם ואז יש לי תחושה שהם רוצים ברעתי. מה דעתך?

אני בת 37. שנים שלא היה לי ממש טוב. קשה לי להגדיר את הבעיה אבל מה שאוכל לאמר שמדובר בחוסר שקט ובמחשבות טורדניות וחוסר פשיטות. בעקבות המלצת חברה אני נוטלת ציפרלקס קרוב לשנתיים 20 מ"ג כל יום ובחודשים האחרונים העליתי את המינון ל30. אנשים אומרים לי לאחרונה שהשמנתי. תמיד הייתי מלאה אבל הם טוענים שעכשיו השמנתי משמעותית. הפחד שלי שזה הציפרלקס. השאלה מה לעשות? האם יכול להיות שהמעבר מ20 ל30 הוא זה שגרם להשמנה או בכלל נטילת הציפרלקס? וגם מה הרופא אומר בנוגע לכדור רמוטיב שהוא לכאורה טבעי עם פחות תופעות לוואי? אני מתייעצת כאן משום שאין לי רופא מטפל בארץ ואני שוהה כעת בחו"ל.

שלום שרון, אני מאובחנת עם אוסידי מאוד קשה. לא יודעת מה לעשות, יש לי כל היום מחשבות ודמיונות שאני עושה לילדה שלי מעשים לא מוסריים, אך אני לא רוצה לפגוע בה, אבל כל פעם שאני משחקת איתה ומחבקת ומחליפה טיטול אני מדמיינת שאני עושה משהו מגעיל. וזה הורג אותי, אני מוצפת בזה כבר שנה ולא יודעת האם עשיתי משהו? האם אני פגעתי ללא רצוני? האם יכולתי לאבד שליטה? לא רוצה לחיות יותר

זה כאילו כבר הפך לאמונה חזקה שחלילה עשיתי משהו, אני לא מצליחה לפתור את השאלה הזו כי כבר הדמיונות לא פוסקים וחרדה גבוהה, זה כבר לגמרי לא בשליטתי, זה לא אני....

וזה גיהנום... זה חרדה נוראית והרגשה איומה, אבל זה ocd, .תזכרי את זה!! לי עזר מאוד טיפול קוגנטיבי ויש לי מטפלת מדהימה אם תרצי, יש גם כצה בלוגים באנגלית שמדברים על הסבל הזה, אשלח לך אם תרצי (אשאיר לך פה מייל אם תגידי) .. ותזכרי שזה הכל סרטים של המח, ורק בגלל הרגישות שלנו לפחד מלפגוע הם נראים לנו מציאותיים, ואני בטוחה שאת אחלה אמא:)

זה אכן גיהנום, אשמח אם תשאירי לי אימייל שלך

סליחה! רק עכשיו ראיתי את התגובה... מקווה שתקבלי הודעה זו אשמח להתכתב nonumber87@gmail

היי, אני רוצה להתייעץ לגבי משהו שמאוד מטריד אותי ולא עוזב לי את המחשבות. לפני כמה חודשים התחילו לי התקפי חרדה וירידה במצב הרוח ולכן פניתי לפסיכיאטרית לצורך קבלת טיפול תרופתי. הייתי אצל הפסיכאטרית הזאת 3 פגישות ולאחר מכן כבר לא חזרתי. מה שמטריד אותי זה המפגשים עם הפסיכיאטרית, כבר בפגישה הראשונה היא אמרה לי שאני מאוד חרדתית ורוצה לבדוק עד כמה אני נמנעת מדברים, וכך החלה לשאול שאלות שלטענתה בודקות את רמת ההימנעות שלי. היא שאלה האם אני מורידה שיערות למטה ואיך אני מורידה. שאלה אם קיימתי יחסי מין ואם אני בקטע של גברים או נשים. סיפרתי לה שיש לי קשר מיני עם ידיד שלי אך אני לא שוכבת. ואז בפגישה השלישית והאחרונה היא התחילה לשאול אותי האם הוא מנשק לי את הציצי ואת הלמטה, האם הוא גומר לי על הבטן ואם זה נוגע לי ביד, שאלה האם הגעתי לאורגזמה, האם אני אוהבת את האיבר מין שלו ואת הגודל שלו, כשסיפרתי לה שניסינו לשכב ולא הצלחנו, אז היא שאלה אז מה עשיתם אחרי זה, איך הוא גמר בסוף. וגם שאלה אותי למה אני לא עושה טיפול בלייזר במפשעה, האם זה בגלל שאת פוחדת שהיא תראה לך את הפות ואת החור. יש לציין שלא הצלחתי לומר לה שהשיחה לא נעימה לי, עניתי לה בעיקר בתשובות של כן ולא, הייתי בחרדה עצומה והתפתלתי מולה והיא לא הרפתה. בסוף השיחה איתה יצאתי המומה וחסרת מילים ולאחר מכן סיימתי את הטיפול אצלה. רציתי לשאול מה זה בעצם הדבר הזה? האם ההתנהלות הזאת תקינה בטיפול פסיכיאטרי (היא לא מטפלת מינית)? לגיטימי השאלות האלה? האם זה סוג של ניצול מיני או שאני מגזימה וזה בסהכ שאלות חודרניות? בבקשה תעזרו לי לעשות סדר בדברים. תודה מכל הלב וסליחה על האורך

היי שרון. לפני כשנה הייתי כי היו לי מחשבות על בני הקטן. הצעת לי בזמנו לא להילחם עם המחשבות וכך עשיתי והאמת עברתי שנה יחסית טובה. אך בחודש האחרון נולד לחבר שלי תינוק ולא יודע למה התחילו לי מחשבות לא טובות עליו. בשנה האחרונה אני מתפלל כל בוקר ובסיום התפילה אני נוהג לברך את משפחתי ובחודש האחרון אני מרגיש שאני חייב לברך את התינוק של החבר שלי. אך אני מרגיש שזה מתחיל כבר להציק ואני מאד רוצה להפסיק עם זה אבל מצד שני אני מרגיש שאם חלילה יקרה משהו לתינוק זה בגלל שהפסקתי לברך אותו. מה את מציעה לי לעשות? כי מצד אחד אני מנסה לא להלחם במחשבות ומצד שני בכל בוקר בתפילה זה עולה מחדש המחשבה שאני חייב לברך אותו.