לא נכון לומר שמחשבות הן רק מחשבות ותו לא
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
כתבת פה למישהי שאוסידאי נוצר כתוצאה מחוסר קבלה של מחשבות. אם חושבים על זה אז חוסר קבלה של מחשבות זה גם הכחשה, למשל אם בן אדם לא רוצה להיות הומו אז הוא מכחיש את המחשבה שהוא יכול להיות כזה ואז נוצר לו אוסידי אז לא מדובר במחשבות טורדניות שאין להן בסיס אלא בדבר אמיתי שהפך לטורדני אצלו. אז ככלל, זה לא נכון לייעץ להתעלם ממחשבות ושהן רק מחשבות… יש מחשבות שצריך לפתור ולדוש בהן כי יש משהו יותר עמוק
היי נהוראי, בוודאי שמחשבות הן רק מחשבות (אחרת מה הן?). לא מומלץ לנסות "לפתור" ולדוש בשום דבר, כי זה רק יוצר יותר OCD, כלומר מגביר את הטורדנות של המחשבות. בסופו של דבר, אנחנו יודעים דברים בלי לדוש בהם ובלי חשיבת יתר, היא לא תורמת באמת לאף אחד - רק יוצרת רגשות שליליים. בברכה,