פורום גלולות ואמצעי מניעה

שלום! הכנסתי לראשונה טבעת נוברינג ביום הראשון של המחזור (כשעתיים שלוש אחרי שהתחיל המחזור, הוא התחיל בבת אחת די חזק לא כתמים או משהו) 1. הכנסתי לפי ההוראות, ממה שהרגשתי הטבעת מונחת בנרתיק דחפתי הכי עמוק שאני יכולה, הרגשתי שהחלק העליון של הטבעת מונח מעל פתח צוואר הרחם ושאר הטבעת מסביב וממתחת ונצמד לדפנות הנרתיק, זה לא מאוזן לנרתיק אלא מונח בצורה אלכסונית קצת, כלומר מאונך כזה באלכסון (די מזכיר את מה שיש בתמונה), האם התנוחה הזאת בסדר? אני לא מרגישה בכלל את הטבעת אבל אם אני מכניסה אצבע אני מרגישה את הקצה שלה? 2. קראתי איזה פוסט באינטרנט על הטבעת והיה כתוב: "לדחוף את הטבעת בזהירות לנרתיק, עמוק ככל הניתן, אך לא עמוק מדי כדי שלא תעבור את צוואר הרחם" ואצלי החלק העליון שלה מונח מעל צוואר הרחם אבל רובה ממתחת, האם זה בסדר? 3. דבר נוסף האם הדימום של המחזור עלול לפגוע בה או ביעילות שלה? 4. מתי ההגנה מתחילה, אציין שלפני כן השתמשתי בגלולות והפסקתי ביום רביעי וביום שישי בערב הכנסתי את הטבעת? מאיזה יום אני מתחילה להיות מוגנת? 5. האם אפשר לשלב גם קוטלי זרע עם הטבעת וזה לא יפגע בה? אני מדברת על פרמטקס בשפורפרת (כמו נרות אותו חומר רק מומס) תודה רבה רבה

היי ד"ר חודש שעבר שכחתי את 2 גלולות בשבוע הראשון של החפיסה ברצף ולאחר מכן לקחתי אותם יחד עם שאר הגלולות של החפיסה, עבר בדיוק חודש מאז והקפדתי כרגיל על הגלולות. היום אני ובן זוגי קיימנו יחסים לא מוגנים, האם יש חשש להיריון? למרות שעבר חודש מאז שיכחת הגלולה?( גלולות יאז פלוס( תודה

תודה ד"ר מתי אהיה מוגנת בערך?

היי לוקחת גלולה כל יום בשעה 21:00 ,היה ערב אחד ששכחתי ולקחתי גלולה ב05:00 למחרת ובהמשך המשכתי ב21:00 עם הגלולה הבאה חשוב לציין שבאותו היום לא קיימתי יחסים אלא יום וקצת לפני אשמח לדעת אם מוגנת מפני הריון

נוטלת גלולות מינולט, חיברתי חפיסות, כל יום לקחתי בודאות ואין יום ששכחתי, לקחתי פחות או יותר אותה שעה, עד חצי שעה (אפילו פחות ) איחור, התחלתי את ההפסקה ביום רביעי כלומר בשלישי לקחתי וברביעי כבר לא, בדרך כלל אני מקבלת כבר ביום שני להפסקה, אבל היום אני כבר ביום השלישי להפסקה ולא קבלתי עדיין, אציין שבנוסף לגלולות השתמשתי גם בקוטל זרע 1. האם יש סיכוי להריון? עצרתי בגלולה הרביעית של החפיסה החמישית.... כבר ממש רציתי לקבל... 2. דבר נוסף, אני רוצה במקום לחזור למינולט להתחיל נובה רינג, אם אני מתחילה ביום הראשןו של המחזור ממתי אני מתחילה להיות מוגנת? 3. ומה הכוונה ביום הראשון של המחזור? האם כשמתחילה ממש טיפת הדם הראשונה או שאחרי שמתחיל ממש לזרום?

לקחתי פרימולט נור במשך שבוע והפסקתי אתמול הבוקר קמתי עם טשטוש ראיה וכאב ראש קל. במהלך היום המצב השתפר יחסית לבוקר, אבל לא עבר לגמרי. האם יש לבדוק?

שלום, אובחנתי לפני מס' חודשים באנדומטריוזיס ובעקבות כך התחלתי טיפול בגלולות ברציפות. בהתחלה התחלתי עם זואלי למשך 3 חודשים ובעקבות הפרשות חומות כל יום ללא הפסקה עברתי לגלולות מסוג יסמין +. בסה"כ כרגע אני לוקחת ברציפות 4 חודשים גלולות וההפרשות החומות לא מפסיקות ולפעמיים יש לי גם קצת כמו כאבי מחזור. האם תופעה זו תקינה? האם ההפרשות החומות יפסקו מתישהו? אודה מאוד לתשובה.

שלום רב, אני בת 42, משתמשת במדבקות אוורה 8 חודשים. היציאות שלי הפכו להיות רכות מאוד. התייעצתי עם רופא גסטרו ועשיתי בדיקות צואה ולא נמצאה סיבה. אין כאבי בטן. אין בחילות. האם זו יכולה להיות תופעת לוואי של ההורמונים?

שלום ביצעתי את הבדיקות הבאות במחזור, אני משתמשת בטבעת נוברינג למניעה מזה חצי שנה ולפני כן בסרזט. ביצעתי את הבדיקות עקב אקנה חריף שהתפרץ (לא היה לי כך מעולם) האם יש קשר לתוצאות? כיצד ניתן לטפל? תודה LH - Luteinizing Hormone - IU/l 5.5 FSH IU/l 7.9 Estradiol (E2) | pmol/l 567 Progesterone | nmol/L 1.5 Hydroxyprogesterone-17 | nmol/l 3.33

הפסקתי גלולות יאס פלוס בתחילת החודש ועוד לא קיבלתי מחזור… הייתי אמורה לקבל לפני יומיים למה זה? המחזור שלי סדיר כבר תקופה ממש ארוכה והפסקתי לקחת כי מילאו לי מרשם רק באמצע החודש ואני ממש בלחץ עכשיו הגיוני שזה בגלל בהפסקת גלולות ?

היי אני נוטלת גלולות יאז ברצף ומעוניינת להכנס להריון איך אוכל לעשות את זה בצורה שלא תשבש לי את כל ההורמונים?יש אולי גלולות שניתן לקחת ועדיין להכנס להריון או שזה לא קיים? חשש גם מהתפרצות אקנה

היי דר, האם אני מוגנת מהריון בחודש הראשון שבו אני נוטלת את סוג הגלולות החדש? באם זה משנה- המעבר הוא מדיאנה 35 ליאז פלוס. תוהה האם לשלב אמצעי מניעה נוסף עד לאיזון הורמונלי

היי ד"ר שאלתי על מעבר ממינולט לנובה רינג, והדרכת אותי לעבור ברצף: 1. אני ממש רוצה לקבל לפני מחזור השאלה אם אני עושה הפסקה מהמינולט וביום שמקבלת מחזור מכניסה את הטבעת, האם זה גם אפשרי ואהיה מוגנת? 2. ואם האופציה ב-1 לא אפשרית וכדאי ברצף האם משנה השעה שאני מכניסה את הטבעת? אני לוקחת גלולה באזור השעה 17:00 להכניס גם באותה השעה או שאפשרי לפני בבוקר? ואמרת לי להכניס בשבת אבל זה כבר עבר והתחלתי חפיסה חמישית ואני בגלולה השניה של החפיסה החמישית האם היום/מחר אנ יכולה להכניס וזה בסדר באמצע חפיסה? 3. מה עושים במידה ויש דימום? אני שומרת טהרה ולא יכולה שיהיו לי כתמים, מעדיפה לקבל מחזור מסודר... אם זה יוצר כתמים מה עושים במקרה הנל? כי אני כבר תקופה ארוכה בלי מחזור... תודה על ההדרכה

נפלה לי הגלולה של יום שבת ונעלמה לקחתי את של יום ראשון מה זה אומר שאסיים יום קודם? זה אומר שבסיום החפיסה לחכות יום אחד ולהתחיל כרגיל?

היי, סיימתי את החפיסה הראשונה שלי של גלולות קלייר, בסיומה קיבלתי מחזור. הייתי צריכה להתחיל חפיסה חדשה אתמול ב12:30 בצהריים ושכחתי, לקחתי את הגלולה הראשונה של אתמול היום יחד עם הגלולה של היום.. ולא קיימתי יחסי מין בשבוע האחרון, האם אני מוגנת? והאם יש צורך באמצעי מניעה נוסף?

האם יש צורך באמצעי מניעה נוסף אם גלולת מינולט ניטלה באיחור של 6.5 שעות?

תודה רבה על המענה

שלום וברכה כדורי סרזט עשיתי הפסקה של 7 ימים היום בערב זה פעם שביעית שאני לוקחת אחרי הפסקה האם אפשר לקיים יחסים ויש הגנה?

היי אני נוטלת גלולת למניעת הריון של יאז פלוס, היום סיימתי לקחת את כל הגלולות הורודות הפעילות, ובטעות במקום לקחת גלולה לבנה -המשכתי לחפיסה אחרת, ולקחתי שוב גלולה ורודה פעילה. מה עליי לעשות?לחכות למחזור ולקחת את הלבנות מחר כרגיל עד שיגיע מחזור?

שלום, אני 7 חודשים אחרי ניתוח קיסרי חודשיים אחרי הניתוח שמתי מונה ליזה - לאחר 3 חודשים זז הוצאתי, ושמתי שוב מונה ליזה- לא קיבלתי מחזור כ 50 ימים , וכעת במחזור הראשון אחרי ההתקנה השניה ההתקן נפל ויצא לגמרי מה אני יכולה לעשות כעת ? האם יש עניים להשים שוב מונה ליזה ? מציינת שבעבר מנעתי עם נובה טי שנתיים ומונה ליזה גם שנתיים ולא עשה לי בעיות.. והאם אפשר להשתמש בינתיים במדבקות - צריכות מרשם רופא? תודה טלי

בתחלתי מדבקות אוורה, ממתי אני מוגנת? צריכה לחכות?

שלם ד"ר! שאלתי איך לעבור ממינולט לנובה רינג ענית לי: "מיד עם הפסקת המינולט להתחיל בנובהרינג" 1. ביום שישי אני אמורה לקחת את הגלולה האחרונה של החפיסה הרביעית, השאלה שלי היא האם בשעה שאני לוקחת את הגלולה האחרונה ביום שישי בשעה 17:00 להכניס גם טבעת? או בשבת בשעה 17:00 לא לקחת גלולה ולהכניס טבעת? כלומר בשישי להכניס או בשבת? 2. האם אהיה מיד מוגנת? 3. ומה אם אני כן רוצה לקבל מחזור איך אני יכולה לקבל? מה לעשות כדי לקבל? 4. האם זה שאני מכניסה את הטבעת ברצף האם יכול לעשות לי כתמים א שאמור להיות בסדר? כי אם זה יכול לעשות כתמים ובלאגן אני כבר מעדיפה לעשות הפסקה לקבל מסודר ואז להכניס... כי אני שומרת טהרה 5. והאם כמו שהרופאה אמרה לי לסיים את חפיסת המינלט לחכות שבוע אז להכניס האם באופן הזה אין הגנה? תודה רבה

היי אני לוקחת גלולות מינס וכבר תקופה ממש ארוכה בערך שנתיים וחצי. אני לא זוכרת מתי לאחרונה היה לי חשק מיני או משהו בסגנון. אני מרגישה שאני כבויה מהבחינה הזאת לגמרי בעיקר בחודש האחרון עוד יותר. שקלתי לנסות משהו אחר או להפסיק לגמרי. מה מומלץ לעשות הסיטואציה כזו?

אני לוקחת גלולות יסמין פלוס ורציתי לדלג על הגלולות הלבנות של החבילה כדי לא לקבל מחזור החודש הבעיה ששכחתי ולקחתי היום את הגלולה הלבנה הראשונה מה שאומר שאני אמורה לקבל מחזור עוד יומיים בערך. רציתי לדעת אם אני יכולה בכל זאת לדלג על שאר הגלולות הלבנות ולא לקבל מחזור החודש? האם זה יתפוס ובאמת לא אקבל מחזור? האם אהיה מוגנת ואוכל לקיים יחסי מין?

שלום יש לי מחזור מי 14 דמום אדין חזק היום כבר 18 כבר 5 ימים זה בסדר דם אדין אדום חזק אני בת 40

שלום דוקטור, חיברתי שתי חפיסות של גלולות יסמין. בחפיסה השנייה לקחתי את הגלולה של היום החמישי באיחור( אני נוהגת ליטול גלולה כל יום ב-7 בבוקר ובאותו היום איחרתי ולקחתי את הגלולה ב-7 וחצי בערב) . ביום רביעי שבוע לאחר מכן, קיימתי יחסי מין ללא אמצעי מניעה נוספים,האם הייתי מוגנת באותו היום? והאם אני מוגנת באופן כללי עד לסיום החפיסה?

רק אציין שלא זכור לי אם לקחתי את הגלולה ב-7 וחצי בערב או ב-12 בלילה. אם ב-12 בלילה עדיין אהיה מוגנת למרות שחלפו יותר מ-12 שעות

היי, אני לוקחת גלולות בלארה מזה חצי שנה. וכבר בערך שנתיים וחצי נוטלת גלולות באופן כללי. סיימתי חבילה ביום שבת והיום יום רביעי עדיין לא קיבלתי מחזור ואין סימנים מקדימים להם. חייבת לציין שבעת קיום יחסי מין, לעולם לא הייתה גמירה בפנים. הבעיה היחידה שאני לא מקפידה על השעות, אני לרוב לוקחת ב 22/23 בלילה. ובמקרים מסוימים יוצא לי ב 2/3 בלילה. אני מאוד לחוצה מהאיחור, אשמח לדעת האם לדעתך זה הריון? ומה הסיכון גם שזה הריון.

אני נוטלת גלולות מניעה יסמין אני לוקחת 4 חבילות ברצף ואז מפסיקה לקבלת מחזור. אני לוקחת כל ערב בשעה 23:00 נזכרתי עכשיו ב10:30 בבוקר שאתמול שכחתי לקחת... מה אני אמורה לעשות?? אני בעבודה ואהיה בבית רק ב15:00.

אני 7 חודשים אחרי לידה, נוטלת גלולות מינס באופן סדיר. ב3 ימים האחרונים הופיע לי דימום חום בהפרשות ובניגוב ומדי פעם תחושת כאב בטן כמו בזמן מחזור. האם יש לי ממה לחשוש שמה אני שוב בהריון?????

לפני בערך חודש התחלתי לקחת (לראשונה) גלולות יאז פלוס. כשבוע לאחר שהתחלתי לקחת את הגלולות נפלה לי גלולה לכיור ופתחתי חבילה חדשה כדי לא לדלג על יום. כתוצאה מכך לקחתי, בטעות, 26 גלולות וורודות במקום 24. היום הבנתי את הטעות ולקחתי את הגלולה הכתומה בהירה. האם להמשיך ולקחת בשלושת הימים הקרובים את הגלולות הכתומות שנותרו ולאחר מכן לפתוח חפיסה חדשה והמשיך כרגיל? אני לחוצה ולא יודעת איך להמשיך.. אשמח למענה בהקדם האפשרי. המון תודה

היי אני משתמשת במינולט אני רוצה לעבור לנובהרינג הרופאה שלי אמרה לי לעשות הפסקה של שבוע אחרי שאני מסיימת את החפיסה של מינולט ובסוף השבוע של ההפסקה להכניס טבעת אבל אני רואה שעניתם בעבר למישהי שלא לעשות ככה.. 1. אם אני עושה שבוע הפסקה אחרי מינולט ואז אחרי שבוע מכניסה טבעת אני אהיה מוגנת מיד (אני שומרת טהרה אז יש לי גם ככה שבוע מלא)? הרי זה כמ מעבר מסוג של גלולה לסוג של גלולה... 2. ואם לא אז מה הדרך הנכונה לעבור לנובה רינג? באיזה דרך יש הגנה מליאה

שלום ד"ר אני לוקחת גלולות פמינט וביום השמיני לפני סיום חבילה נטלתי את הגלולה באיחור של 20 שעות. מאז לא קיימתי יחסי מין והמשכתי את הגלולות לפי ההוראות בחבילה. האם ניתן לחבר חבילה נוספת או שאני חייבת להפסיק ולקבל וסת (אלה ההוראות שמצורפות לחבילה)

היי, אני משתמשת, בגלולת יאז פלוס, הגלולה השלישית בחפיסה ללא פלסבו, כלומר לא היה לי מחזור כמה חודשים מכוונת תחילה. היום לא נטלתי את הגלולה בשעה הקבועה שהיא 13:00 לאחר שבע שעות קיימתי יחסי מין, וישר נזכרתי לקחת את הגלולה לאחר שבע שעות איחור. האם אני מוגנת או יש צורך לפוסטינור או אמצעי מניעה בשבוע הקרוב? אשמח לתשובה מנומקת

היי אשמח לדעת סיימתי את המדבקה השלישית וקיבלתי מחזור אחרי יומיים זה החודש הראשון שלי עם המדבקה ועכשיו אני בשבוע הפסקה לקבלת ווסת ... קיבלתי וזה הגיע ללא שינוי אותו מחזור חזקקק עם דימומים חזקים כמו שהיה לפני מתי באמת אראה שינוי ???

שלום, משתמש קרוב לשנה בנרות פרמטקס , לאחרונה שמתי לב לאחר השימוש התחיל גירוי גרד צריבה (טופל במשחת סטרואידית, עובר לאחר כשבוע) אציין שכל הסימפטומים לא מופיעים מייד אלא לאחר כיום יומיים. ייתכן ופיתחתי פתאום רגישות למוצר, או שמדובר במשהו אחר? תודה

שלום, הייתי אמורה להתחיל היום חפיסה חדשה של קלייר ובטעות לקחתי גלולה ורודה מחפיסה קודמת שהיתה לי במקום להתחיל מהתחלה חפיסה חדשה עם גלולה צהוב כהה. מה עושים? להמשיך כרגיל חפיסה חדשה?

שלום. התחלתי לפני כמה חודשים לקחת גלולות יאז אחרי שהחלפתי לא מעט גלולות בגלל שעשו לי דימום במהלך כל החודש עברתי מיסמין פלוס לזואלי. במהלך שלושה חודשים לא קיבלתי מחזור. קיבלתי מחזור לקראת סןף ספטמבר נמשך חמישה ימים בערך הפסיק ןאז אחרי יומיים שלושה התחיל דימום אדום/חום כהה מאוד בניגוב בעיקר אבל לא רק שאלתי היא אם זה משהו תקין? אני עדיין ממשיכה לשתות את הגלולות

לוקחת גלולות יאז פלוס כבר מעל שנה, אני בגלולה ה 12, היום במהלך היום היו לי הפרשות מעט חומות ולאחר קיום יחסי מין היה לי דימום קל האם יש חשש להריון? יש לציין כי לא השתמשתי באמצעי מניעה נוספים

שלום כ7 חודשים לוקחת גלולות פומיניק בגלל פקטור חמש. מאז שהתחלתי איתם היו לי דימומים. ניסיתי לקחת 2 ביום לשלושה ימים ולא היה שינוי. בחודש האחרון סיימתי להניק. לא נראה שזה משתפר. נוטלת על הדקה כל יום אבל מאז יש לי 2 בעיות: 1. נפיחות בבטן - בנראות כמו חודש רביעי. האם יתכן וזה מהגלולות? 2. דימומים לא סדירים שנמשכים כשבועיים פעם בחודש בערך בדיקות אולטרסאונד וכו תקינים. האם סוג אחר של גלולות מאותה משפחה יכול להפסיק את הנפיחות בבטן? האם יכול לשנות את סגנון הדימומים? (בדגש על הפחתה)? אשמח לדעת לגבי כל אחת מהבעיות האם גלולה אחרת תעזור. התקן כרגע לא בא בחשבון ולכן מחפשת פתרון אחר.

ד״ר אריה שלום, אני נוטלת גלולות בלארה. שכחתי ליטול את גלולה מספר 2 בחבילה נטלתי אותה באיחור של 17 שעות האם אני מוגנת? בברכת שנה טובה

שלום. אני נוטלת גלולות יאז פלוס ללא פיספוס, במשך כשנתיים. הפעם, המחזור משום מה ארוך מהרגיל. ישנו דימום קטן שמופיע בערך פעם ביום. היום הוא היום השמיני למחזור(הנורמה שלי למחזור היא שבוע). האם זה מצביע על אי התאמת הגלולות? או שזה לגיטימי שגם למרות לקיחת הגלולות יהיו פעמים שהוא יהיה ארוך מהרגיל במספר ימים נגיד? בנוסף, האם בסיטואציה נוכחית, אני נחשבת למוגנת היטב וניתן לקיים יחסי מין?

היי ד"ר לוקחת גלולות יאז פלוס, במידה ושכחתי ליטול 2 גלולות ברצף בשבוע הראשון ביום ה5 וה6, מה אני צריכה לעשות? האם ליטול 2 גלולות ברצף מהרגע שנזכרתי? וכמה זמן כעת אני לא אהיה מוגנת מפני היריון? וכמה זמן אני צריכה להשתמש באמצעי היריון נוסף? תודה רבה

תודה ד"ר האם מתחילת החפיסה הבאה אני אהיה מוגנת ולא אצטרך להשתמש באמצעי מניעה נוספים?

התחלתי לקחת גלולות למניעת הריון מרסילון לפני שבועיים כמעט, ביום הראשון למחזור. מאז נגמר המחזור ובכל זאת ממשיכה לראות הפרשות חומות ודימום. כולל כאבים שדומים לכאבים שחווה במחזור. האם תקין?

שלום, השבוע שכחתי לקחת גלולה, ברגע שנזכרתי לקחתי אותה באיחור של 15 שעות. את הגלולה של אותו היום נטלתי השעה הקבועה, ב15 שעות האלה קיימתי יחסי מין לא מוגנים וגם יומיים לאחר מכן. בעלון של הגלולות (מאז פלוס) כתוב כי באיחור של עד 24 שעות אני מוגנת אך במקומות אחרים כתוב אחרת. האם יש לי מה לדאוג?

4 ימים לאחר החדרת מירנה, התכווצויות בטן תחתונה, מעט אי נוחות בצוואר הרחם (אולי בגלל עבודה יסודית של הרופא בחיטוי, מדידת אורך והחדרת ההתקן?) - אי הנוחות פוחתת בכל יום ההתכווצויות פחות (לא מכאיבות מאוד). נורמלי או עליי לגשת לבדיקה?

האם מומלץ לקחת את הגלולה אחרי ארוחה, או שאחן קשר ואין כל השפעה? ומה לגבי יןם כיפור, מתי מומלץ לקחת את הגלולה? האם לשתות אותה ללא מים וכמובן ללא אכל זה בסדר והיא תספג טוב?

שלום, הבת שלי בת 11.5. קיבלה מחזור 3 פעמים בין 21 ל- 24 יום. אנחנו טסים לחו"ל ורוצים לדחות לה את המחזור הבא. רופא נשים רשם לה פרימולוט נור פעמיים ביום. האם מומלץ בילדה? מה המינון? מתי מתחילים?

היי, קיימתי יחסי מין עם חבר שלי ואני לוקחת גלולות למניעת הריון ואנטיביוטקה, אני יודעת שהגלולה תעבוד פחות טוב עם אנטיביוטיקה ולכן רוצה לקנות גלולות ליום של אחרי. האם היא תפעל בהתחשב שאני לוקחת אנטיביוטיקה כרגע.

היי קיימתי יחסי מין לא מוגנים לפי המחשבון הייתי בחלון פוריות גבוה/יום ביוץ גבוה. אחרי 24 שעות לקחתי פוסטינור. אני אחרי שבוע וסובלת מכאבים בגב התחתון+בחילות+נפיחות וכו האם יש סיכוי שאני בהריון?

פספסתי את גלולה מספר 20 ליותר מ12 שעות ולמחרת המשכתי לקחת את המשך הגלולות כרגיל עכשין אני בגלולה מספר 23 והתחיל לי דימום. האם להמשיך לקחת את החפיסה כרגיל או להתחיל חדשה? והאם אהיה מוגנת?

הקאתי קצת יותר משעתיים אחרי לקיחת הגלולה. זו הייתה הגלולה הפעילה האחרונה (מבין ה24). האם להמשיך לקחת כרגיל את הגלולות הדמה? או האם להתחיל חפיסה חדשה מיד?

האם אני מוגנת לימים הקרובים? או רק בתחילת החפיסה הבאה?

מה ההבדל בין סוגי ההתקנים הלא הורמונלים ולמה אחד יקר יותר והשני פחות ובמה אחד עדיף על השני, לי הומלץ מחברה על הפלקסי טי רציתי לשמוע יותר אשמח לתשובה מפורטת במייל.

כמה זמן אחרי התקנת התקן מונה ליזה אפשר לקיים יחסים?