בעיית שינה

ליאת שלום יש לי תינוק בן תשעה חודשים ויש לו בעיה להירדם לבד. התינוק היה רגיל להירדם תמיד ע"י נידנוד בידיים או נדנוד העריסה. לפני כחודש החלטנו סוף סוף להוציאו מהחדר שלנו(הוא היה ישן בעריסה) ולהעבירו לחדר עם אחותו הגדולה אך כאן החלו הצרות. הילד לא מוכן לישון,הוא כל הזמן בוכה. אנו שמים אותו במיטתו ורוצים שירדם לבד אך אז הוא מתחיל לבכות כחצי שעה עד שהוא מתעייף ונרדם. אני ממש מיואשת כל לילה אני שומעת אותו בוכה וממש קשה לי. איך מתמודדים? תודה

שלום פני, בשעה טובה! העברת ילד לחדר משלו היא בהחלט אירוע חגיגי וחשוב, בעיקר בהיותו מחזיר לכם מידה של חירות ואינטימיות כזוג. ילד שעד עכשיו היה רגיל להירדם תוך נדנוד על הידיים (כולנו חוטאים בזה, לפחות עם הילד הראשון, ומגלים רק בילד השלישי כמה בקלות אפשר בלי...) אכן עובר סוג של 'גמילה'. יש לא מעט הורים שהיו מתחלפים איתך בשמחה, ו'קונים' חצי שעה של בכי לפני השינה. שעות ההשכבה הן שעות קשות בלא מעט בתים, וכדאי להיערך עם מידה של סבלנות ורצון טוב, לכינונם של דפוסי השכבה נכונים. רוב התינוקות והפעוטות זקוקים להרגעה ונחמה לפני הפרידה הארוכה של הלילה, ולא סתם נולדו כל שירי הערש. תוכלי לנסות לשהות לצידו זמן מה, מבלי ליצור איתו כל אינטראקציה, בתקווה שנוכחותך השקטה תרגיע אותו ותקצר את זמן ההירדמות. אפשר, כמובן, גם להמשיך לתת לו לבכות, אם כי אני באופן אישי לא מחבבת את הדרך הזו. לא בגיל כזה. אני ממליצה לכל מי שנתקל בבעיות השכבה, לחפש את הפורום של ד"ר אבי שדה, ולהיעזר בתשובותיו (גם כאלה שניתנו בעבר). אבי שדה הוא מומחה גדול בתחום הפרעות שינה בילדים, ועצותיו תמיד טובות ומאירות עיניים. בהצלחה ליאת