שחיקה בזמן הרמת Scapula

דוקטור שלום רב. אני בן 28, יותר מחמש שנים סובל מכאבי גב עליון אשר כנראה נגרמו מפציעה בחדר כושר, או מעבודה פיזית אחרת שבה עסקתי לאחר הצבא. כאשר אני מרים את שכמה שלי בצד שמאל, יש מין קליק מלווה בכאב אשר מגיע מעצם השכמה או מעצם הבריח. לאחר התייעצות עם אורטופד, הוא הגדיר את זה כדלקת, שחיקה בין עצם השכמה לבין השריר (לא זוכר איזה). הדבר בא לידי ביטוי בכאבי שרירי גב תפוסים אחת לחודש למשל, צוואר תמיד מוגבל בטווח התנועה, כאשר אני מרים את הצוואר יש לחץ באיזור הטרפזים. אני עושה עיסויים כמו טווינה אחת לשבועיים אך זה משפר זמנית את הכאב והכאב חוזר. כיום, אני לא עובד בעבודה פיזית, לפעמים נדרש להוריד את ראשי (בדיקות אלקטרוניקה). אני לא מתאמן בחד"כ כמו בעבר, עושה ריצות מידי פעם וכמה תרגילים בסיסים עם עומסים נמוכים. האם יש טיפול למקרה שלי? אני חש שזה משהו שהולך ללווות אותי לשארית חיי. הומלץ לי על שחייה. האם להפסיק את האימונים בכלל? כלומר גם ריצות גם מתח אם לפעמים אני עושה? תודה רבה!

שלום רב, על פניו נראה כי מירב תלונותיך נובעות מבעייה בעמ"ש צווארי ו/או גבי עליון. קשה להעריך בוודאות אולם אני בספק אם הפתרון הינו ניתוחי. בכל מקרה כדאי לפנות למומחה עמ"ש ולהתייעץ עמו, לחשוב האם יש מקום לבצע הדמייה מתקדמת וכו'. כמו כן הייתי שוקל לפנות לראומטולוג. איני רואה כעת סיבה להפסיק את האימונים. בהצלחה ד"ר גיל אייל