מעי רגיז

היי אני סובלת מנפיחות קשה בבטן וגזים כבר קרוב לשנה וחצי המלווה בעצירויות. מתוך השנה וחצי היו תקופות שסבלתי יותר והיו תקופות שכמעט ולא סבלתי. לאחר שלושה חודשים של סבל ונפיחות על בסיס יום יומי החלטתי לעשות צעד ולנסות "דיאטת ניקוי רעלים" הדיאטה כללה: אורז מלא, ירקות ירוקים, כורכום וכוס של חצי לימון וכף שמן כל בוקר. להפתעתי במהלך השבוע של הדיאטה הכאבים פסקו וכלל לא הייתה נפיחות, אך בהרגשה הכללית חשתי עייפות קצת דיכאון והיה לי קשה לתפקד ולבצע פעילות גופנית. איך שסיימתי את הדיאטה כבר יום אחרי כשחזרתי לתזונה הרגילה שלי הכוללת יוגורט סלט דגנים ודברים נוספים שאני אוכלת במהלך היום יום הכאבים והנפיחות חזרו מיד ובצורה אפילו יותר חמורה ממלפני הדיאטה. הדיאטה הייתה מאוד קשה ואני לא חושבת שגם אם ארצה אוכל להמשיך באותה הדרך לאמץ לי אורך חיים שכזה. אשמח לעזרתכם

רושם שמדובר בקליניקה של תסמונת מעי הרגיש. כמובן חסרים פרטים רפואים-עברת איזה בירור ? ביקרת אצל רופא? נכון דיאטה ללא רוב מרכיבי מזון נורמליים -מקטינה את המחושים אך לא ריאלי להמשך בה .לכן תזונה זה רק חלק ופן אחד של הבעיה הזו. כדי שתפני לרופא גסטרו -יש הרבה ואפציות טיפוליות

כן, הייתי אצל רופא גסטרו ששלח אותי לטיפול אצל דיאטנית. הטיפול לא עזר בהרבה. חוץ מהפן התזונתי איזה עוד פן יעזר לי? ואשמח אם בעיניין התזונה תוכלי להרחיב קצת יותר. תודה!