פחד מכלבים

שלום אני בן 14 ולאחרונה הבנתי שיש לי פחד חזק מאוד מכלבים. אני הולך ברחוב ורואה כלב אפילו ציוואוה דופק לי הלב ממש מהר ואני לא מצליח להרגע. כשכלב מתקרב אלי אני ממש פוחד אפילו הכלב הכי מחונך ומתוק. שורש הבעיה היא כזאת: בבניין שלי יש לי שכן ולו יש פינצרית והוא נותן לה להסתובב ללא מחסום וללא שום דבר פשוט חופשיה בבניין ולפעמים היא יוצאת גם מהבניין בשכונה. הכלבה הזאת רודפת אחרי ונובחת עלי בכל פעם שהיא רואה אותי ואני פשוט לא אני כשהכלבה הזאת ליידי. יש ימים שאני נשאר בחוץ בגלל הכלבה הזאת, זה החל בערך בכיתה ו' בפעם הראשונה שראיתי אותה וה היה קורה הרבה. לפני כחצי שנה החלו שיפוצים בבניין שלנו ולא שחחרו את הכלבה כנראה. לאחר שכבר סוף כל סוף שכחתי מהכלבה הזאת כמעט לחלוטין פתאום אני חוזר ביום שישי אחד הביתה ומגלה את הפינצרית (ברחתי ונשארתי מחוץ לבית לבערך שעה). הבעיה הזאת הפכה לבעיה גדולה מידי וכעת יש לי פחד מכל כלב שאני רואה. אני פוחד לרדת מהבית שלי כי אני פוחד שאני יפגוש את הכלבה הזאת במדרגות. אני עולה במדרגות כולי פוחד והדופק לב שלי ממש ממש חזק מרוב הפחד. אני לא מסוגל כיום כבר להתקרב לכלב ואני נתקע בבית בגלל הפחד שהכלבה משוחררת. נמאס לי מזה, ביקשתי מהשכנים המון פעמים לא לשחרר אותה ואני לא יודע אם הם הפעם הקשיבו וגם אם זה כנראה רק זמני. בכל מקרה זה כבר נעשה וכעת אני לא יכול להתקרב לכלבים. לא לכלבים של חברים מהכיתה, לא לכלבים ברחוב ולא לשום מקום. בבקשה תסבירו לי איך לטפל בזה אני אוהב כלבים אני רוצה אפילו להביא הביתה אחד אבל לא ככה!

בוקר טוב, אני בהחלט יכולה להבין את הבעיה שלך אך אין זה מסמכותי או מתפקידי להמליץ או לספק טיפול בעבור אנשים. עליך לפנות לרופא המשפחה לספר לו על הבעיה וזה יפנה אותך לרופא מטפל או לגוף מתאים שיוכל לתת מענה לבעיה שלך. ככל שעובר יותר זמן הבעיה תהיה יותר חמורה, גם אם ינסו לדבר איתך עד מחר ולהסביר לך כי אין מה לפחד, וגם אם אתה בעצם יודע את זה, הידיעה לא ממש תעזור. אחת השיטות להתמודד עם פחדים וחרדות הינה להיחשף לגורם שמעורר את הפחד ובמקרה זה כלבים, ואכן אחת האופציות הינה לקחת כלב ולגדל אותו . מחובתם של השכנים לקשור את כלבתם ובטח לא לתת לה להסתובב חופשיה ללא רצועה, בענין זה אתה יכול לפנות לרשות המקומית או לשירותי העיריה ולהתלונן. שיהיה בהצלחה.

אני לא סובל את זה יותר. אני רוצה להשיב מלחמה בפעם הבאה שהפינצר תוקף אותי. איך להתנהג כאשר אראה אותו והוא יאיים? אני מזכיר שהוא רגיל שאני בורח ממנו. ד"א זה פינצר בגודל בינוני הוא מעורב כנראה. האם לצעוק עליו יעזור? או לתקוף? (לא באמת רק שהוא יחשוב) למשל יבעט באוויר? מה לעשות בקיצור כדי שיסתום את הפה?