ירקות

היי, אני בת 17, ויש לי מחלה שנקראת אקנטוזיס ניגריקנס, שיכולה להיפטר בשנייה רק אם אני ארד במשקל, אבל יש לי בעיה עם תפריטים של דיאטות, רוב הדיאטניות שהלכתי אליהן ומתכונים שראיתי עוסקים בירקות, הרבה הרבה ירקות, כרגע אני נמצאת בשינוי ומתחילה לאכול סלטים, אבל אני לא מסוגלת לאכול אותם בלי כלום ובטח לא על בסיס קבוע, יום יום... אני פשוט לא אוהבת ירקות... אבל בינתיים עד שאני אגיע למצב שאני אוכל לערב בתזונה שלי את העניין הזה, רציתי לדעת אם יש אפשרות להרזות, והאם יש מתכונים שאני אוכל לפעול על פיהן שלא כוללים ירקות.

אנונימי שלום מאחר והמחלה הזו קשורה בין השאר גם לעמידות לאינסולין ואפשר שתתפתח בגינה סוכרת סוד 2, קשה מאוד להוריד ירקות מהתפריט. אפשר אולי לחשוב על דרכים מגוונות לצרוך אותם מלבד בסלט. כמובן שצריך להוריד המון מזונות מהתפריט. אני לא יודעת אצל איזה סוג של דיאטניות ביקרת, ממליצה לך לנסות תזונאית טבעית/ נטורופתית. יש הרבה רעיונות. ברכה ובהצלחה אביטל