גבינות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
זה OK לאכול גבינות 9%צהובה אם אני בתהליך הרזיה ?
תהליך הרזיה לא נקבע ע"י מזונות בודדים אלא ע"י תכנית מסודרת לפי המטופל ושילוב נכון בין מגוון מזונות. מומלץ שעיקר התזונה יהיה מבוסס על ירקות, קטניות, פירות, דגנים מלאים, אגוזים, שמנים מן הצומח. מזונות מן החי: חשוב להקפיד על איכות גבוהה (כמה שפחות מעובד ותעשייתי).