לד"ר ירון אומגה 3

שלום לד"ר ירון רציתי לשאול מה זה אומגה 3 ומה הכוונה שהוא יכול לסדר את המחשבות??? קראתי שכתבת את זה לנערה בת 17 עם בעיית השינה לטענתה. אני בחורה שטוחנת מחשבות ברמה מטורפת ומחפשת "תרופת פלא" להפחית מכמות המחשבות אשמח לתשובה באהבה דנה

דנה שלום במקרה שלך הייתי גם ממליץ על טיפול קצר בדיקור בנוגע לאומגה 3 המוח האנושי מורכב מ % 80 שומן אומגה 3 הנה חומצת שומן חיונית להתפתחות המוח כל חסר באומגה 3 יבוא לביטוי מהיר במצב הרוח יש המון חומר באינטרנט לגבי הקשר הנפשי של אומגה 3 לדיכאון מלאנכוליה ועוד המון בעיות הקשורות לנפש האדם אחד התסמינים אשר חסר באומגה בא לידי ביטוי הוא מחשבות רבות בעלות אופי דיכאוני וקשה - מחקרים הראו שלקיחה של אומגה 3 למשך מספר חודשים משפרת את המצב חפשי בגוגול את הקשר אומגה 3 ודיכאון ואו אומגה 3 ומצב נפשי ותראי המון חומר כולל מחקרים יפים כמובן שבכל מקרה של מחשבות קשות רצוי לקבל יעוץ מאיש מקצוע מתחום בריאות הנפש אנא שמרי על עצמך ירון