איחור 4 חודשים במחזור

היי.. אני בת 28. לפני כשנה הפסקתי להשתמש בגלולות בגלל הנזק שהן עושות לגוף בלבד. לאחר רק 3 חודשים קיבלתי מחזור. אחרי חודשיים שוב ועכשיו מאחר לי שוב כמעט 4 חודשים כבר. אני בטוח לא בבריון כי ביצעתי בדיקה. יש לציין שיש לי תת פעילות של בלוטת התריס כבר כשנתיים שהתחילה בערכים גבוהים של 17. אני לוקחת בערך שנה-שנה וחצי אלטרוקסין והערכים שלי כבר חצי שנה מתחת ל10 ולפני חודשיים ירדו ל6. מאוד מוזר שלא קיבלתי עדיין ומדאיג. אני רוצה לנסות להביא את המחזור בשיטות טבעיות יותר או על ידי תוספים מאשר קונבנציונליות אבל אם לא תהיה ברירה אעשה גם את זה כי אני מפחדת שלא אוכל להיכנס להריון בעתיד.. אני עושה פעילות גופנית כ3 פעמים בשבוע והמשקל שלי עדיין גבוה בסביבות ה85-90 קילו. יש למישהו עצה בבקשה? תודה רבה :)

שלום ליטל, ניתן להגיע לאיזון הורמונלי באמצעות תזונה מתאימה ופורמולת צמחי מרפא לטיפול באמינוראה (אל וסת). יש להתאים פורמולת צמחי מרפא שתתאים לך וכמו כן המלצה לשימוש בתוספי תזונה כמו למשל, אומגה 3 . רפלקסולוגיה ודיקור סיני יכולים לסייע מאוד גם במצבים של אל וסת וגם תנוחות של יוגה.. פני לקבלת ייעוץ וטיפול. בהצלחה ורק בריאות!