עשב השעורה

מה זה עשב השעורה?האם הוא מוריד כולסטרול?מה עדיף לטיפול בכולסטרול עשב שעורה או שיבולת שובל?תודה

שלום יפית, למרבה ההפתעה הנושא נידון כאן לפרוטרוט לא מזמן, להלן הקישור: http://doctors.msn.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/113/xPG/198/xFT/131013/xFP/131245 לגבי כולסטרול, זהו סימפטום לבעיה שיש לטפל בה בטיפול משולב: גם תזונה עשירה בסיבים תזונתיים (שיבולת שועל מכילה סיבים מסיסים שמאוד עוזרים, כמו גם קטניות, פרות, ירקות כתומים) ובירקות, וענייה בשומן רווי ושומן מוקשה, עשירה בשומן בלתי רווי ובויטמינים נוגדי חימצון. גם פעילות גופנית אשר משפיעה מאוד להורדת הכולסטרול הרע והעלאת הכולסטרול הטוב. גם תוספי מזון מסויימים כגון ניאצין (מסוג NFN), לציטין, נוגדי חימצון ועוד. גם המנעות מעישון, הורדת משקל, גלולות נגד הריון וכיוצ"ב. עשב החיטה זה נחמד ומצוין אבל לא מספיק בפני עצמו להורדת הכולסטרול. יש צורך בשינוי אורח חיים משום שעודף כולסטרול זו מחלת השפע. אשמח לעזור עם טיפול אישי. בריאות שלמה ושבת שלום.