כאבי ראש

שלום רב, יש לי כאבי ראש חוזרים ונישנים אשר מציקים לי מאוד. תופעה זו חוזרת בעיקר כאשר יש מאמץ גופני. שריריי גופי אינם כואבים ואין תחושה של התכווצות או מאמץ גופני שמכאיב לי, אלא שהתחושות מתרכזות בראשי, תוך כדי אני מרגיש לחץ, טשטוש, עירפול בראייה, בחושיי, עייפות, פעימות חזקות בחלקו האמצעי של הראש עד רמה שאני מרגיש שהנני צריך לנוח ולא לעשות דבר. עליי לציין שאין לי בעיות ראייה שאמורות להשפיע, אני פעיל ו , עבודתי מאומצת וכרוכה בסבלות, היו לי בעיות נשימה בעבר כך שיתכן וזה קשור לכך או לכלי הדם , אינני יודע ואשמח לקבל תשובה. מה עליי לעשות, למי לפנות, אילו צילומים או בדיקות ומה האפשרויות לגורמים לדבר?

שלום להפחית את הכאב בלי לטפל במנגנון היוצר אותו אצל האדם יכול להוביל להחמרה בתסמינים נוספים: לדוגמא: אדם שכואב לו הגב בגלל הליכה לא נכונה ויטופל בשיכוך הכאב-יכול להמשיך ללכת לא טוב ואז-פריצת דיסק והחמרה. טיפול אפשרי ברפואה סינית,מלבד דיקור וצמחי מרפא: מדיטציה-להתבונן במתבונן. כמו זרע שנראה מבחוץ מת אך מבפנים הוא שוקק חיים-ההתמקדות היא כלפי פנים האדם. כמתבוננים פנימה-רואים את הדברים אחרת. טיפול נוסף: צ'י קונג-דרך שבה תנועות,נשימה ודמיון פועלות על האדם על מנת למצוא את המרכז שלו-המקום הכי יציב, הכי שקט , הכי נכון במימד הזמן של ההוה. כשאני במרכז שלי-שום טריגר מבחוץ לא יכול להזיק לי-אני בוחר מה לקחת, ומה להשאיר בחוץ. לגבי תזונה: אין אסור ומותר בתזונה:יש שאלה של מינון ושל מה מתאים לי? לאחד שוקולד ויין אדום יביאו מיגרנה לאחר שוקולד ויין אדום יביאו שמחה גדולה.... כאב כרוני מצביע על דפוסי התנהגות,רגשות,תחושות שבעקבותיהן הוא הגיע. כעס,תסכול,אי מימוש יכולים לגרום למיגרנות. בסין אומרים שמיגרנות הבאות באופן תדיר הן "הזמנה לחופש מהיומיום". האדם שלא מסוגל להבין ולהתחבר לתחושות שלו -הגוף מציב לו תמרור אדום בדמות מיגרנה. מחקר שהתפרסם בידיעות אחרונות: מחקר: דיקור סיני - הטיפול היעיל ביותר לכאבי ראש חוקרים מצאו כי הדיקור הפחית את חומרת כאבי הראש, צימצם את השימוש בתרופות ואף את ימי ההיעדרות מהעבודה. מומחה: הדיקור משחרר חומרים משככי כאב טבעיים, ומכווץ כלי דם הגורמים לכאב הראש. מוטי גל אם אקמול, אופטלגין ואדוויל כבר לא משפיעים על כאבי הראש שלכם, הנה בשורה: מחקר בריטי מגלה כי דיקור סיני הוא הטיפול היעיל ביותר לאלו הסובלים מכאבי ראש כרוניים. החוקרים הבריטיים גייסו 401 אנשים הסובלים מכאבי ראש הנמשכים מספר ימים בכל שבוע. קבוצה אחת של נבדקים קיבלה עד 12 טיפולי אקופונקטורה לשבוע, בעוד שהקבוצה הנותרת קיבלה טיפול קונבנציונלי על פי הרפואה המערבית. כל מתנדב נתבקש למלא יומן בו הוא מפרט את תדירות כאבי הראש ועצמתם, ואת התרופות שנטל לאחר ארבע שבועות מתחילת המחקר, לאחר שלושה חודשים, ולבסוף שנה לאחר המחקר. מתוצאות המחקר עולה כי בקבוצת האקופונקטורה, חומרת כאבי הראש צנחה בשיעור של 34 אחוז במהלך השנה, בהשוואה לירידה של 16 אחוז בעוצמת כאבי הראש בקבוצה שהמשיכה בטיפול הרפואי הרגיל. בתוך כך, דיווחה קבוצת מטופלי הדיקור הסיני כי שיעור השימוש בתרופות היה נמוך אצלם ב-15 אחוז, ושיעור הביקורים אצל הרופא פחת אף הוא בשיעור של 25 אחוז. רק 15 אחוז מהם דיווחו על היעדרות מהעבודה במהלך אותה שנה. "האקופונקטורה מובילה ליתרונות עקביים לאלו עם כאבי ראש כרוניים, ובמיוחד מיגרנות", ציינו החוקרים במאמרם שפורסם בכתב העת BMJ היוצא לאור בבריטניה. רפואה שלמה טל